神秘萨满 魅力镜泊湖——2017镜泊湖旅游攻略
红粉飞飞摄
相传很久以前，牡丹江畔住着一个美丽善良的红罗女。她有一面宝镜。哪里的人们有苦难，她只要用宝镜一照，便可以消灾弭祸。这件事传到了天庭，引起了王母娘娘的忌妒，她派天神盗走了宝镜。红罗女上天索取，发生了争执，宝镜从天上掉了下来，就变成了。
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这像是神话的传说，又分明不是神话。位于黑龙江省牡丹江市的镜泊湖，是世界第一大火山熔岩堰塞湖，也是我国纬度最靠北的淡水湖之一，以水质清澈、水产丰富、鱼肉鲜美著称。冬天，这里的十一月下旬开始结冰，冰冻可达70厘米厚度，是得天独厚的天然大冰场。也正是这里的冬捕，曾经创下一网捕捞86万斤的最高纪录，这个记录至今无处能及。
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2017年1月6日上午，镜泊湖面冰连岸，百里长湖鼓震天，第六届镜泊湖冬捕节在镜泊湖西湖岫冰面正式拉开了帷幕。本届镜泊湖冬捕节最具亮点的当属“头鱼放生仪式”，鱼总将把头网内最大的头鱼在放生口重新放归冰湖，以感恩大自然对人类慷慨的馈赠。这是镜泊湖有别于传统的“头鱼点金、头鱼竞价”等商业宣传形式而进行的首次“头鱼放生”仪式，有回归本真、保护生态的寓意，也是对真正渔猎文化内涵的遵循和传承。
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镜泊湖是满族先祖肃慎人故地，唐代渤海国人、金代女真人、清代满族人都是肃慎人的后裔。满族先人在镜泊湖畔繁衍生息，创造了灿烂的文化。满族是渔猎为生的民族，古代的满族人信仰萨满，崇尚万物有灵，千百年来，他们一直用自己特有的语言和方式祈祷上苍、求得湖神的护佑！
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本届冬捕节开幕式民俗文化活动表演“大浪花秧歌渔家乐”省级非物质文化遗产项目——宁古塔正白旗叶赫勒氏家族第十四代传承节目“大浪花秧歌渔家乐”宁安市卧龙乡罗成沟村组成的大概70位演员倾力出演。身穿传统满、汉服装的男女老少则吹起唢呐、敲起太平鼓，舞起扇子，扭起秧歌，尽情挥洒着镜泊湖的热情。这个冬季给大家带来了不一样的热闹与欢乐。
红粉飞飞摄
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“冬捕节”的开幕式后，大家纷纷乘车，来到了距离开幕式现场约五公里外的“捕鱼口”，观看那最激动人心的“一大群活蹦乱跳的大鱼被拉出冰面”的起网场面了。看看吧，在渔夫们高亢的号子声中，拉网的马轮子开始绞动，那张800多米长的大网从冰洞中渐渐滑出，顿时，伴随着水气汹涌而出的活蹦乱跳的胖头鱼、鲫鱼、鲤鱼等等，在冰面上的大网里翻滚着、跳跃着......
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此次冬捕活动将持续到二月份，期间游客不但可以参与冬捕全过程，也可以参观并亲自体验小网挂鱼或冰上钓鱼、加工、烹制美味湖鱼，还可以品尝由渔公渔婆现场做铁锅炖鱼、鱼火锅、全鱼宴等纯正的镜泊湖渔家宴。
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热热闹闹的冬捕，捕的是鱼，其实，更多人感受的，还是那份属于冬天才有的热闹。
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千里冰霜、万里雪飘，当所有的江河湖泊都被冰雪所覆盖，与银白色的大地融为一体，分不清那里是河流那里是陆地的冬日牡丹江，一定不能错过的：要到吊水楼一看那晶莹绮丽冰瀑。在我国东北黑龙江境内，那个闻名全国的瀑布——吊水楼瀑布。又称镜泊湖瀑布，形状好像加拿大尼亚加拉大瀑布，是我国纬度最高的瀑布。也是瀑布跳水第一人——狄焕然，表演悬崖跳水的地方。
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黑龙潭，是北方罕见的不冻潭水，即使在冬季水温也能达到8℃，这里，一年四季都适合垂钓，游泳和跳水。而据了解：从1983年以来，狄焕然就选择一直在吊水楼瀑布表演悬崖跳水，或许这也与黑龙潭神奇的温度有关。这样一年四季，春夏秋冬轮流变换的不同风景中，他都可以尽情表演。若在旺季，狄焕然每天为游客表演两次。冬季由于气温的原因，大多数只在每天下午1:30分免费为大家表演一次。所以，冬季里，想要来一睹瀑布跳水第一人的话，一定要掌握好时间哦。
淡雅如菊摄
旖旎小镇，雪茫茫，木屋雪堡，天苍苍，田园农家，热炕头，一壶酒，一杯茶，袅袅炊烟，好一派北国风光！这是许多南方来的游客不由自主发出的赞叹，这是冬季黑龙江镜泊湖旅游的客人们必来的一个地方，叫萨满村落。是的，这里是满族人后裔居住的地方，这里因充满浓郁的少数民族冬季旅游特色而倍受青睐。
世界地质公园镜泊湖因风景秀美，气候宜人，被称为是“北方的西湖”，“萨满村落”，是镜泊湖景区新推出的一张旅游新名片。
淡雅如菊摄
领略满族传统民俗风情，感受大雪纷飞，冬天的镜泊湖，圆你一个关于北方的梦！
体验不一样的冰雪的，还请到北国，镜泊湖的冰雪的盛宴，这个冬季，只为待君来！
实用信息
一、镜泊湖概况
世界最大的高山堰塞湖之一――镜泊湖便位于黑龙江省牡丹江市的西南面。镜泊湖是5000年前经200余次火山喷发，熔岩阻塞牡丹江古河床而成的火山熔岩堰塞湖。湖水南浅北深，湖面海拔350米，最深处超过60米，最浅处则只有1米；湖形狭长，南北长45公里，东西最宽处6公里，面积约91.5平方公里。景区总面积1214平方公里，容水量约16亿立方米。镜泊湖是中国最大、世界第二大高山堰塞湖，著名旅游、避暑和疗养胜地，国家级重点风景名胜区，国际生态旅游度假避暑胜地，世界地质公园。距离牡丹江市区仅百余公里。“镜泊”意为“清平如镜”。
历史上有“忽汗海”等名谓，至明代始称镜泊湖。沿湖两岸有“外八景”等众多天然景点，还流传着许多美丽的神话与传说，并有许多古代文化遗址与现代革命史故址。邓小平有“镜泊胜景”，叶剑英有“高山平湖，风光胜江南”的赞誉。
二、镜泊湖交通概况
【飞机】民航订票：0453-6939627/6939909
从北京出发：首都机场 2小时 牡丹江海浪机场
从上海出发：虹桥机场 3小时30分 牡丹江海浪机场
从广州出发：白云国际机场 6小时 牡丹江海浪机场
从深圳出发：宝安国际机场 5小时35分 牡丹江海浪机场
从南京出发：禄口国际机场 4小时 牡丹江海浪机场
从天津出发：滨海国际机场 3小时10分 牡丹江海浪机场
从青岛出发：流亭国际机场 2小时10分 牡丹江海浪机场
从威海出发：威海国际机场 2小时10分 牡丹江海浪机场
从烟台出发：莱山国际机场 3小时 牡丹江海浪机场
从大连出发：大连国际机场 1小时40分 牡丹江海浪机场
【火车】铁路问事处：0453-8823772
从北京出发：北京站 24小时 空调快速 牡丹江站
从大连出发：大连火车站 19小时 牡丹江站
从沈阳出发：沈阳北火车站 12小时 牡丹江站
从长春出发：长春火车站 7小时46分 牡丹江站
【汽车】
北京—镜泊湖：
北京-京沈高速-沈阳-沈吉高速-长春-哈尔滨-绥满高速-牡丹江-鹤大高速-镜泊湖
上海—镜泊湖：
沪宁高速-锡澄高速-京沪高速-宁连高速-同三高速-烟台港客运码头-渤海湾-大连
-沈大高速-沈阳绕城-沈哈高速-牡丹江-鹤大高速-镜泊湖
哈尔滨—镜泊湖：
从哈尔滨乘高速列车或长途大巴到达牡丹江，仅需要四个半小时，然后转乘客车
即到景区中心—镜泊山庄，约需要两小时。
牡丹江—镜泊湖班车 客运订票：0453-6238650
三、镜泊湖必体验
>跳水表演：
地点：吊水楼瀑布
时间：5月1日—10月7日
上午10:00 下午14:00
狄焕然被称为世界最高瀑布跳水第一人，是世界吉尼斯纪录的创造者。无论寒冬酷暑他都能从吊水楼瀑布的任何一处进行跳水表演。哈尔滨的松花江大桥，南京的长江大桥以及黄河壶口瀑布都留下过他矫健的身影。
>水上乐园：
地点：景区园林处 时间：6月末—9月
镜泊湖不仅有美丽的湖光山色，更有刺激的水上乐园，这里有水上大冲关、水上自行车、水上摩托艇、水上香蕉船、水上滑翔伞、水上飞鱼等十余个时尚水上游乐设施。
>多功能气膜馆:
地点：景区园林处
5000平米超大气膜场馆，室内活动多功能体育场馆，可以举办大型演出，开展冰球、花样滑冰、兵乓球、羽毛球等运动项目和文化、体育、民俗等会展项目。
>镜泊湖游船:
地点：景区园林处 时间：5月—10月
镜泊湖号高档游船
镜泊湖号观光船为双层、双体、双机、双舵，多功能高档游船。船长35米、宽8米、高9米，格局时尚，环境高雅，舒适豪华，船内配有客房、餐厅、酒吧、KTV、娱乐间等多功能服务设施。
高档商务游船系列
现代化的商务功能船，船体造型风格独特，配套设施完善，可容纳100人的豪华座舱典雅时尚，跃层甲板设计让游客能更完美体验湖光山色。
朋友聚会、团队旅游、企业会议——商务船高档服务将给您带来全新体验！
镜泊湖游船系列
标准游船，船型分为大中小三种类型。
快艇及水翼艇
>水上飞机: 地点：山庄码头
>潜水体验:地点：吊水楼瀑布黑龙潭
四、镜泊湖景点推荐
镜泊湖冬捕节
红粉飞飞摄
每年的1月初隆冬时节，牡丹江镜泊湖都会举办隆重而热烈的“冬季捕鱼节”。随着渔网将鱼缓缓带出冰面，群鱼欢腾，随即冻住，场面壮绝。2017年1月6日，第6届镜泊湖冬捕节将如期举办，牡丹江雪堡、萨满村落同时呈现于镜泊湖冰封湖面，萨满祭祀、满族传统射箭、小网挂鱼等一系列活动将搅热牡丹江冬季。
体验民俗文化活动表演“大浪花秧歌渔家乐”
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民俗文化活动表演“大浪花秧歌渔家乐”省级非物质文化遗产项目——宁古塔正白旗叶赫勒氏家族第十四代传承节目“大浪花秧歌渔家乐”宁安市卧龙乡罗成沟村组成的大概70位演员倾力出演。身穿传统满、汉服装的男女老少则吹起唢呐、敲起太平鼓，舞起扇子，扭起秧歌，尽情挥洒着镜泊湖的热情。这个冬季定能够给大家带来了不一样的热闹与欢乐。
萨满村
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满族人相信万物有灵，所以萨满有着图腾文化，而这些图腾上面的神像都寄托着美好的祈福寓意。来到神秘的萨满村落，仿若穿越千年的回归，缤纷的霓虹，暖意融融这夜的温暖，树干，纯木的村子外墙，剪纸窗花红红火火着小屋，门口几辆二八式样的自行车，彷如带入那些久远的年代。
北国的标配，具有东北特色的雪屋，整个屋子均是用雪制成，雪屋的墙上挂满了红灯笼、苞米串、红辣椒、大鲤鱼、小野鸡，向大家展示着丰收的场景。白日里，在雪屋周围是山产品的大集，各种年货，各种有浓郁地域特色的特产，如果感兴趣，还可以现场购买和品尝。其中的冻猪肉、冻鱼、冻鸡、冻鸭、冻梨、冻柿子等等一应俱全。能充分的感受到满族人准备热闹过大年的喜人景象。
吊水楼瀑布
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吊水楼瀑布，古时土著人名曰“发库”，位于湖之北端，距“镜泊山庄”仅三公里。从“镜泊山庄”乘车，沿着一条山路，便可抵达龙泉山脚下的冷食店“湖光阁”。由“湖光阁”向左转，驶进盘山曲径，通过急流上悬架的“飞虹桥”，再穿越一段枝叶交错的绿色长廊，一座古朴雅致的六角亭台便出现在眼前。此时，瀑布泻落的轰鸣之声不绝于耳，扑面的微风夹杂着一股股沁人的清新与甘甜。游人至此多于亭中小憩，然后步行穿过一片阔叶林，呼啸奔腾、气势磅礴的“吊水楼瀑布”便映入眼帘。吊水楼瀑布酷似闻名世界的“尼亚加拉大瀑布”。湖水在熔岩床面翻滚、泡哮，如千军万马之势向深潭冲来，然后从断岩峭壁之上飞泻直下，扑进圆型瓯穴之中。潭水浪花四溅，如浮云堆雪，白雾弥漫；又似银河倒泻，白练悬空。水声震耳如有雷鸣。瀑布一般幅宽四十余米落差为十二米。雨季或汛期，瀑布呈现两股或数股迭落，总幅宽达二百余米。
五、镜泊湖经典3日游
●线路设计：牡丹江—镜泊湖—牡丹江
线路详情：
●第一天：从各地到达牡丹江机场，在牡丹江客运站乘坐汽车车前往镜泊湖，宿镜泊湖。行程约85km。
●第二天：早起，感受民俗文化活动表演“大浪花秧歌渔家乐”。随后，参加镜泊湖举办的隆重而热烈的“冬季捕鱼节”，体验萨满祭祀、满族传统射箭、小网挂鱼等一系列活动，宿镜泊湖。
●第三天：早起，去镜泊湖吊水楼观看日出。后观看世界最高瀑布跳水第一人狄焕然的悬崖跳水。之后，再返回萨满村，体验萨满文化。晚上前往牡丹江机场，返回家。
六、镜泊湖美食推荐
镜泊湖湖鱼
镜泊湖湖鱼纯天然、无污染。盛产鲤鱼、鲫鱼、大白鱼、红尾鱼等40余种，鱼品营养丰富、鲜嫩味美。用鱼的各个部位煎、炒、蒸、炸、烤、炖均可，菜品达120多种。
满族八大碗
满族八大碗为满汉全席之一下八珍，深受民间欢迎，满族八大碗菜名：1、雪菜炒小豆腐；2、卤虾豆腐蛋；3、扒猪手；4、灼田鸡；5、小鸡珍蘑粉；6、年猪烩菜；7、御府椿鱼；8、阿玛尊肉八大碗的作法有粗细之分，细八大碗指：熘鱼片、烩虾仁、全家福、桂花鱼骨、烩滑鱼、川肉丝、川大丸子、松肉等；粗八大碗有：炒青虾仁、烩鸡丝、全炖蛋羹蟹黄、海参丸子、元宝肉、清汤鸡、拆烩鸡、家常烧鲤鱼等。八大碗往往用于宴客之际，每桌八个人，桌上八道菜，上菜时都用清一色的大海碗，看起来爽快，吃起来过瘾，具有浓厚的乡土特色。
朝鲜美食
朝鲜美食清淡不油腻,朝鲜民俗村地道的朝鲜美食深受人们的喜爱。
绿色无污染山野菜
镜泊湖山野菜品种繁多、营养丰富，无污染，具有浓郁鲜味。蕨菜、刺嫩芽、松茸蘑、猴头、四叶菜等深受游客喜爱。
七、镜泊湖特产推荐
水产品类
镜泊湖水域辽阔，水质肥沃，湖中盛产鲤、鲫、红尾等40余种鱼类。鱼类生长条件好，生长期长，肉质鲜美。在清朝，湖中鲫鱼变作为贡品送入宫中。其中“三花五罗十八子”远近闻名。
山产品类
在镜泊湖茂密的森林里，生长着红松、黄菠萝等珍贵的树木，在森林边缘及荒坡、野地以及树上生长着多种山珍。
中草药类
镜泊湖地区气候温和，雨量充沛，天然的森林被植被为中草药植物的生长提供了良好的条件。黄芪、贝母、党参、刺五加等名贵药材俯首皆是。
旅游商品
牡丹江市是对俄贸易重要口岸之一，是朝鲜族、满族等多民族居住地。在镜泊湖旅游商品展销中心有根雕、石板大米、镜泊湖风景邮票纪念册、矿泉水等。也有朝鲜、满族民族特和异域风情的俄罗斯特产，如套娃、巧克力、银制品、工艺品等。
八、镜泊湖住宿推荐
镜泊湖景区及周边共有百余家大、中、小型宾馆、酒店，也有高、中、低档的客房，可满足游客的不同需求。在景区周边还有别具特色的农家旅馆，卫生干净、设施齐全。
镜泊湖宾馆 ★★★★ 预订电话：0453-6270091
镜泊湖宾馆位于景区核心区域的镜泊湖山庄码头，四星级标准，客房85间，床位近150张，可同时容纳350人就餐，是集商场、商务中心、多功能厅、卡拉OK、茶艺厅，商务会议为一体的综合性大型接待宾馆。
镜泊湖宾馆元首楼 ★★★★★
镜泊湖宾馆元首楼又称“怡神园”，依傍万年古湖、沿湖而踞，由两栋高档别墅组成，是五星级标准。拥有各式客房27间，其中总统套房1间，部长套房2间及豪华标间12间、单间10间、套房2间；风格各异的大小餐厅5个，可以同时容纳近300人就餐。并设有商务
中心、多功能厅、茶艺厅、棋牌室、可容纳50人的会客厅等综合娱乐设施。其中，多功能厅内所绘大型壁画《册封图》属国家级艺术珍品，蕴含着唐代渤海国的历史和海东文化的精髓。
镜泊湖第九大自然景观“毛公山”与元首楼隔湖相望，在此，可细心揣摩品味“毛公山”的神韵。
镜泊小镇VIP温泉酒店 ★★★★ 预订电话：18249317777
镜泊小镇由“芬兰印象”和“上京传说”两个区域的别墅群构成，具有“度假养生、休闲娱乐、旅游地产”三大特色。
“芬兰印象”木屋是整体从芬兰进口，纯正的北欧风格。“上京传说”别墅是仿照渤海古国建筑样式而建。酒店拥有25栋木屋别墅，可使用房间为97间，可供180位客人同时入住。
酒店中餐厅内设多个高档包房，可分别同时容纳60人就餐。大型美食广场，可同时接纳300人就餐，还可为宾客提供优质的中餐宴会服务。具有浓郁风味的东北特色菜肴和镜泊湖湖鱼也可满足不同游客的需求。酒店会议室可容纳20人，是公务接待、会见、小型会议的理想场所。
酒店拥有各式温泉池10余座，温泉的泉水是从2000多米处的火山地下探出，水源已达到国家标准温度，火山温泉中含丰富的矿物质，有保健、美容、护肤、疗养之功效。
