哀牢山梯田之旅：哈尼人家，云上梯田

元江

元江哈尼族彝族傣族自治县位于玉溪市西南部，距离红塔区128公里。元江，历史文化悠久，自然风光旖旎，民族风情浓郁，北回归线穿境而过，独特的地理气候和浓郁的民族文化风情，构成了物种的多样性和民族文化的多元性，是红河谷中的“太阳城”、冬季避寒的旅游胜地。

充满意境的那诺云雾梯田与红河谷热带风光是元江热门景点；美味的热带、亚热带水果更是让人流连忘返；这里哈尼族、彝族、傣族等十多个少数民族，一同构筑了衣服充满民族文化神韵的五彩画卷。

哀牢山梯田之旅

--哈尼人家·云上梯田--

~关键词~

｜云海｜梯田｜哈尼风情｜

线路设计

县城→红河谷生态农业观光园（1小时）→那诺梯田（3小时）→者嘎村（1小时）→县城

红河谷生态农业观光园

—— 第一站 ——

红河谷生态农业观光园是元江干热河谷民族文化生态园中的一个独具特色的旅游观光园，其中建有水上乐园，热带百果园，热带珍禽养殖园，名贵花卉园，印支风味食品广场，民族文化风情园，在这里能领略独特的异国文化风情。

那诺梯田

—— 第二站 ——

元江那诺梯田，是哈尼民族在若干世纪里用勤劳朴实的双手创造的世外梯田。勤劳的哈尼人，沿着高耸如云的哀牢山，把一块块梯田连成一级级让人叹为观止的“天梯”。

△那诺梯田的“春夏秋冬”

在那诺四时之景不同，而乐意无穷：春天栽秧之前的梯田轮廓清晰，色彩明丽；夏日梯田绿油油、生机盎然；秋天稻谷成熟，丰收的景象加之饱和度十足的色彩，绝对是摄影人的最爱；冬日可以说是一年中最漂亮的季节，云雾缭绕、变幻莫测的云海如梦如幻，加上层层叠叠，若隐若现的梯田，那感觉犹如仙境一般。

此外，如果赶在哈尼十月年来那诺，那就还可以感受到那最具那诺哈尼风情的棕扇舞，打磨秋、舂粑粑、长街宴等民俗风情。

者嘎村

—— 第二站 ——

者嘎是元江县澧江镇的一个傣族村寨，位于元江县澧江镇东南方向，距离澧江镇8公里。这里居住着温顺恬淡的水傣，有着错落有致的土掌房，神秘多情的蒙面情歌会，美味的傣家美食。

者嘎村是元江傣族传统民居保留较好且集中的村寨，是具有典型而丰富的民族文化资源的特色村寨。者嘎村独特的土掌房，土墙有两层，厚达三尺，有防热保凉防寒保暖的独特作用。土木夯实的平面屋顶厚达五至十寸，夏夜可在平顶上纳凉，到了秋收时又可在顶上翻晒谷物，有效地利用了空间。

△粽子

△傣族米花

者嘎在饮食方面也是独具特色的，每年的花街节和蒙面情歌节、芒果节，傣家居民都会做棕子、油炸糯米粑粑，而其中以青苔、油炸肉、腌肉、油炸泡皮最为特色。

者嘎村特有的蒙面情歌节也十分有趣，具有“有情便蒙面，蒙面就有歌”的说法。傣族蒙面情歌节已有上千年的历史，演唱形式独特，风格各异。唱蒙面情歌最重要的“道具”是遮脸的方巾（傣语称为“帕锦”），不管是独唱、合唱或是对唱，歌者用精美的帕锦蒙着脸对唱。

来源：玉溪旅游

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