（丽江趣途旅游）拉市海茶马古道游玩攻略+小技巧
拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。丽江是内陆地区，见面积稍大的湖便称之为海，故便称其拉市海，湖面海拔2437米。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会的生态保护项目基地,拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，拉市海湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。由于修建水坝，拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
交通信息：
拉市海景区没有开通公交线路，所以游客也好、本地人也好，都只能通过私家车、骑车等方式前往拉市海。游客一般有三个方式前往
1、丽江古城包车前往（包车去可能会被司机宰，大多司机会赚骑马费，一般面包车可以乘坐7人，价格在70元左右，现在多数司机是往返80元/人）
2、不怕累的游客，可以租自行车抵达，最好配备好导航。
3、住在束河古镇的朋友，可以选择骑马到拉市海，费用约在200元左右
景点门票：
拉市海景区不需要门票，凡是和你讲景区门票的，都是骗子，游客要警惕。那么，也有游客会疑问，那么在拉市海不需要消费么，你不骑马不划船不吃饭，只是过去看一看就走，自然你只需要掏交通费。
拉市海游玩攻略：
第一、出发去拉市海，一般是包车，跟旅行社报团，骑自行车三种。包车的话费用就很不划算，自己包车去，当地的师傅会跟你推介骑马，划船之类的，你要是一时的心动，你就上当了。有些师傅不要你车钱，只要你骑马划船，你一旦骑马划船了，他就有收入。所以，在丽江 的大街小巷里你都能看到免费送你到拉市海游的广告和拉客大妈。如果你只是想去看看拉市海的风景，建议还是租个自行车，自己骑着去就可以。拉市海离丽江城不是很远，骑车估计也就是三四十分钟就到了。沿着长水路走就可以。
第二、拉市海第一个景点便是到达马场，拉市海的马场很多，价格也是五花八门。骑马的费用一般都是看线路，但是100左右的线路最多就拉你到离村庄附近不远的小树林里走一走，田园附近走一走，然后折回，而你去拉市海还要自己过去。一般丽江趣途旅游组织的纯玩自助游或者跟团游，正确的骑马路线是从马场一直骑到拉市海旁边云上庄园等会所。
第三、小伙伴们到达拉市海旁边的会所后，有三个选择。一是选择先吃午餐，二是选择先去划船，三是选择在会所观景台发呆。小编一般建议是先吃饭，然后发呆休息一下，最后再去划船，划的不想划了，也差不多可以回古城了。
重要提示----小伙伴们自己去拉市海，你不花个三五百估计是玩不好的，而且花了也不一定会玩得开心，当地的纳西村民最不怕的就是单独来旅游的小伙伴们。到时候你叫天天不灵，叫地地不应。我个人觉得在拉市海300左右的价格去玩是最合理也是值得的。一天的来回，一天的吃饭，骑马，划船样样可以有了。建议是报个拉市海一日游的纯玩团去，就会省了很多的麻烦。当地的马场跟旅行团是有长期合作的关系，所以他们不会蛮横的对待游客，要是出问题也可以找旅行社解决。马场要是得罪了旅行社他们就失去了上帝，所以旅行社的小伙伴们不会受到不划船就拿砖拍的待遇。
注意事项：
第一，拉市海管理较混乱，当地村民大多守住每个可以进入海边的路口收门票。骑马更是要价从50-300元不等。游览时要多加注意。
第三，雨天骑马确实刺激，但是太冷太不方便，晴天的时候骑马更舒服有趣，建议晴天出行，另外任何景点游玩都可能碰上天气变化，请适度做好心理准备。天气冷的话千万不要划船，最好骑马回来或者让马场的车接送回来；
第三，缰绳往左拉是让马向左走，缰绳往右拉是让马向右走，要让马停就往后拉缰绳。骑马的时候口袋不能携带小物品，如果掉到地上会让马受惊。可以让马夫组织跑马，这种感觉比骑马爽一百倍。可以多跑几圈，记住，跑的时候屁股要离开马鞍，相当于微蹲或者站在马蹬上，这样跑起来重心才不会乱。
