1月5号号平度文王山 必捷滑雪一日游（79元）
（参加滑雪一日游活动转发朋友圈并报名59元/人
平度市【文王山必捷滑雪场】是平度市花帝集团与西安必捷冰雪体育发展有限公司合作开发项目，项目位于文王山风景区
设计造雪总面积约50000平方米，今冬开放，长300米的初级道1条、长400米的初中级雪道1条，体验速度与激情的雪圈道8条，安全可靠的进口魔毯1条。进口造雪机8台，占地1500平方米的大型雪具大厅，滑雪场配有进口雪具1000余套，专业防护用具500于套，是平度首家现代化滑雪场。青岛地区目前规模最大、设施最先进的滑雪度假娱乐中心
一期项目建成预计最大日接待滑雪人次3000人，儿童戏雪乐园日接待人次1000人。将在2018年12月中下旬项目建设达到运营条件，并投入运营
省内独家高端储物柜，一个柜子高达90公高。
进口造雪机8台，随时保证雪地质量，还给游客一个最高的体验度！
具体行程安排
早城阳集合赴平度滑雪场（乘车约1.5小时），享受魅力的白雪世界，激情滑雪,午餐时间可寄存雪具，下午继续享受雪上乐趣，下午乘车集合返回温馨的家。
活动主办
【活动主办】 彩虹户外旅行俱乐部
【活动时间】2020.1月5号（自带午餐）
【活动路线】平度比捷滑雪场
城阳 家佳源KFC 门口 6:30
民生广场下中国银行门口 6:50
棘洪滩政府门口 7:20
【返回时间】 15:00左右到家
【活动人数】 50人（低于30人活动取消）
自费项目
1、储物柜：有10元/个和20元/个两种，您可根据物品多少选择相应大小的柜子，自行付费租用；
2、若租用滑雪服30元/套，自愿自费。
3、滑雪场需每人交纳200元押金领取雪具，雪具归还无损坏，至前台退回，期间产生的消费从押金中扣除；
4、滑雪属高危运动，客人入园需自己购买人身意外险10元/人（必须消费）
5、午餐自理，景区有餐厅可自费购买
6、文王山景区卡丁车20元/圈，自愿参加
7、文王山跑马场骑马20元/圈，自愿参加
费用包含：
交通：正规营运大巴车，保证一人一正座
门票：景区门票+滑雪门票+1小时雪圈
保险：旅行社责任险（旅游意外险请另行购买）
周六、周日以及元旦假期：4小时滑雪+1小时雪圈畅玩。
这个冬季
是不是得一场滑雪的盛宴
想想滑雪场里
你装酷、耍帅的样子
是不是内心有点小激动呢
然而~
现实往往都是残酷的
你有可能是这样的
或者是这样的
现实和理想的差距总是那么大，为了不让自己摔得那么惨，首先要用理论知识武装自己，今天呢，小编就来教大家几招，希望可以帮助到大家，早日成为滑雪高手！
心理准备
首先是不怕摔跤，滑雪是一个相对而言入门比较困难的运动，所以对很多初学者来说滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，虽说摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活，但请坚持下去，过了初学阶段，相信你会真正爱上滑雪的。
装备推荐
雪板：择短不择长，一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可以再短一些，短一些的滑雪板速度较慢，也更容易控制。
雪杖：拿着雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为最佳。
头盔：选择专业的滑雪头盔，戴上之后不能让太紧或者太松。
滑雪靴：一定要紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间。
雪镜：主要用来保护眼睛不受反光刺激，找一款自己喜欢的就行。
面巾：冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。
衣服：内衣要穿透水面料的，不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服，最外层的衣服要求透气防水。
手套、袜子：手套要求防水透气防滑，袜子要求保暖防雪，长一些的羊毛袜最佳。
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如何帅气的转弯
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
总结八字口诀：压左转右；压右转左。
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摔倒也是讲技巧滴
滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：
1、往左后或右后方坐下；
2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；
4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
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摔倒怎么站起来？
摔倒后自己站起来：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；
3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；
4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
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穿着装备怎么调头？
如何站在山坡上调头：
1、利用八字刹车技术在半坡站住；
2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。
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如何在滑行中调头？
初学者如何在滑行中调头：
1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；
2、 若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；
3、 此时可以张开双臂感受重力和方向。
温馨提示
1、找一个靠谱的教练或学友吧，可以少走很多弯路。
2、滑雪初学者不要好高骛远，学好基础技巧很重要。
3、在明白自己的能力之后，可以继续挑战。
划重点：这个冬天去平度必捷滑雪场躁起来！
滑雪注意事项
1、冻伤因为冬季雪场气温低，如果没有做好保暖措施，雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤，建议雪友们：应立即离开气温过低的雪场，到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜，可以用40℃的温水浸泡冻伤部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环，而且浸泡的水温不能过高，特别注意不能马上烤火。
2、眼睛伤害都说眼睛是心灵的窗口，我们用双眼看遍世界，但在雪场建议每一位雪友都佩戴专业的滑雪眼镜。因为白色的雪遇到太阳光反射的光线非常刺眼，很容易引起雪盲症状。如果说出现雪盲的症状，雪友们千万不要用手揉眼睛，要用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。
3、皮肤伤害对于大部分的初级雪友来说，在学习滑雪的过程中很容易受到皮肤伤害，比如擦伤、撞伤等。如果出现擦伤和裂伤，要立即对伤口进行清洗，然后涂上消炎软膏或者紫药水，不用纱布覆盖。对于淤血和血肿，可以用冰敷来止血消炎，之后身体内的某些细胞会自动把这些血瘀清除掉，伤处逐渐由紫红转成黄绿色，3天之后可使用热敷和按摩来减缓疼痛。
4、骨骼伤害在运动的过程中，因为姿势或者超出身体负荷的机械幅度，也非常容易发生骨折。对于雪友来说，在从上坡度滑下的时候，如果腿部姿势不对也容易出现骨折问题。这时候建议雪友不要动，找其他雪友帮助固定受伤部位，并尽快就医。
5、肌肉伤害当身体肌肉没有处在一个放松，热身后的状态时，盲目的就开始去滑雪这个动作也容易造成肌肉拉伤。对于这样的情况，雪友们在滑雪前一定要避免发生。在滑雪前可以做5分钟左右的热身和拉伸动作，身体肌肉得到了一个放松，也会让你的滑雪过程更加顺利。
