一次时尚的穿越之旅，徒步虎跳峡
中国最深的峡谷之一，以奇险雄壮著称于世。
虎跳峡位于中甸东南部，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。
虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。
徒步旅行就像是一场自虐，
对身体和心理都是极大的考验，
但是徒步旅行者却乐在其中，
因为途中所见到的奇花异草、
奇珍异兽是其他旅行所看不到的。
虎跳峡徒步是一条比较成熟的初级徒步路线，虽然山路崎岖，不过一路会有很多指示，写在一些石头上，或是箭头或是英文，中文的比较少。因为来这里徒步的有很多外国人，不同肤色、不同语言的人结伴而行，所以虎跳峡的徒步之旅也被称为是一次时尚的穿越之旅。
哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。雪山最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米，海拔高差3846米。山势陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。
徒步在哈巴雪山，对面看到的就是玉龙雪山，一路的山景非常美丽。俯视下去就是奔流而来的金沙江，其实也就是长江了，虎跳峡就是在长江第一湾之后一个长20公里的峡谷。
从丽江客运站乘班车到桥头大约2个多小时的车程，进入景区后左转走上山的路，第一天主要是走高路，经28道拐（当地人叫24道拐），徒步约5-7个小时; （其实，从上虎跳峡到下虎跳有一条修好的公路，但要徒步到中虎跳，还是建议徒步走高路）。
第二天早起继续步行下达到公路，然后走张老师栈道下到中虎跳，这段路程需要步行约3个多小时，游览后中虎跳峡谷后，从天梯栈道或一线天上到公路，约2个多小时，住宿中峡客栈或核桃园。
第三天早起徒步经滑石板、下虎跳、新村，约3小时到达金沙江老渡口，在新村到渡口的小路上要随时注意写在三叉路口地上石块上的指路箭头，很多驴友在这里错过路标走了不少冤枉路。
摆渡后（摆渡费10元）在对岸候乘坐大具回丽江的中巴，车程约2个半小时，中巴途经玉龙雪山时你还可以在牦牛坪或云杉坪下车游览，省了进山的门票。
玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山，纳西族的保护神"三朵"就是玉龙雪山的化身，至今丽江还举行每年一度盛大的"三朵节"。
玉龙雪山以险、奇、美、秀著称。其气势磅礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候的变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。
徒步全程线路：（丽江乘车）桥头——纳西雅阁——28道拐（24道拐）——Halfway——Tina's——一线天|天梯——核桃园——老渡口——大具(回丽江或去香格里拉）
虎跳峡的徒步没什么危险可言，那条山路，山里百姓大人孩子几乎每天在走。从TINA'S下中峡江边，有若干米路段需要手脚并用才能上下，只是难走，不是危险。在"一线天"将要走完时，有大约10米的路段可以称得上危险，但现在有当地人搭了个木梯栓了根粗绳，感觉上安全了些。
交通：从香格里拉和丽江都有班车前去虎跳峡镇（桥头）和大具，这两个口都可进入虎跳峡，推荐从桥头走。
最佳徒步季节：4月-6月和9月-10月最佳。
这两个时段除了适合来虎跳峡徒步探险，还能看到玉龙雪山美景。 春末夏初，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。
中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。 6月到9月是迪庆高原的雨季，虽然风光秀丽，但不宜出行。 10月份之后气温非常低，冬季大雪会封山，探访更要带足御寒衣物。
虎跳峡即使在8月也有可能飘落几朵雪花，且昼夜温差很大，有"一天有四季"之说，所以各季都要注意御寒。
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