隆德县位于六盘山西麓、宁南边陲。隶属宁夏回族自治区固原市。东望关陕,西眺河洮,南走秦州,北通宁朔;襟带秦凉,拥卫西辅,有"关陇锁钥"之称。属中温带季风区半湿润向半干旱过渡性气候,春低温少雨,夏短暂多雹,秋阴涝霜旱,冬严寒绵长,素有"溽暑有风还透骨,芳春积雪不开花"之说。隆德县得名于羊牧隆城及德顺军两名之尾首二字。古为戎狄部落游牧地。宋始有行政建置,初设笼竿城,后以笼竿城建德顺军,明设隆德县,属陕西平凉府。
六盘天池、北联灵湫即北联池,古称北乱池。在隆德县城东北部大庄乡前庄村。为葫芦河支流什字河北源,大庄河的发源地,是六盘山脉中段西侧著名的古灵湫和山顶湖,被隆德县旧志称为八景之一。北联池三面环山,层峦叠嶂,有九座山峰团绕,山势巍峨峻拔。九座山形似九龙聚首,饮水于池。
清凉寺景区位于隆德县城南,该景区集宗教文化和生态观光于一体,有佛道兼容的寺庙群、青龙瀑布、成吉思汗点将台、笑佛山、笔架峰、墨池、情人谷、老君卧牛台、香炉峰、关公饮马泉等景点。清凉山,山恋峻秀,林草丰茂,鸟语花香;清凉寺,香烟缭绕,钟声萦耳,气氛肃然;清凉水,碧波微澜,沉澈明净,水气森森。置身此景,真有“山光悦鸟性,潭影空人心”之感。
隆德暖锅——锅内放鸡汤,以白萝卜片为主,配以豆芽、粉条、豆腐、红萝卜等,盖面子,即暖锅上面一层是过了油的五花肉。这样才吃起来不腻,味道纯美。门前雪花白,屋内锅子红,暖锅熬煮的味道随风飘远,香透四方。
一县一品(六盘山秦艽jiao)
六盘山秦艽是宁夏固原隆德县的特产。其主根粗大,圆锥状,上粗下细,扭曲不直,表面有纵向扭曲的纵皱纹,棕黄色或灰黄色,味苦。秦艽有降压、减慢心率、抗炎及镇痛等作用。(中国农林科技网)