玉龙雪山海拔是5596米。
这是一个山脉,北半球全年都有最新的赤道雪。东与中甸雪山、绵绵山并列,北起三江口,南至27°N,如扇形至古城,玉龙雪山位于青藏高原与云贵高原交界处,滇西北横断山与滇东高原交界处,它是横断山脉云岭山脉的主峰,属于年轻的石灰岩断块褶皱山。
气候特征
玉龙雪山属南温带型高原季风气候区,具有独特的山体季风特色,由于河谷至山顶高差大,气候垂直差异,从河谷到山顶依次出现暖性、温暖性、温凉性北亚热带和寒温性等山地垂直气候带。
玉龙雪山受西南季风影响,以丽江盆地(海拔2415.9米) 为代表的山体基准面属南温带型气候,气候除干湿季分明外,夏温不足,高温期短,冬、春季节光照充足,年日照时数平均为2530h,辐射量大。由于河谷至山顶高差悬殊,气候垂直差异很大,海拔每升高100米,平均气温递0.86℃,从河谷至山顶依次出现暖性、暖湿性、温凉性、北亚热带和寒温性等山地垂直气候带。
丽江平均海拔2400米,要想玩得安全、安心,最好的办法并非吃市面上谣传能避免高原反应的红景天,而是要注意这些方面。
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丽江,一个你不可避免会遇上高原反应的地方。丽江的平均海拔是2400米,而玉龙雪山的冰川公园,也就是我们一般游客能到达的海拔最高处,就是4000多米。对于任何一个习惯在平原生活的人而言,这个海拔高度,都是高原;而且高原反应是无定向发生的。也就是说,任何一个在平原生活的人去到丽江,都有可能出现高原反应这个现象,而且是没有预兆、遇上也不可避免的。
虽然如此,但是丽江美丽的景色,还是会成为吸引你前往的理由。所以,出发去丽江不用怕,只要心里做好预备,而且对高原反应了解充分,就可以大胆前行。
红景天,被神化了的高原反应药品。不少平原上的游客,打算去高原地区旅游的,都会提前2周吃红景天胶囊,说可以预防高原反应。我曾经作为专业的进藏导游,可以负责任地告诉你,这些红景天胶囊的作用相对有限,而不是绝对的保障。也就是说,你出发前吃了红景天,在心理上可能有点暗示作用,但是不会100%杜绝高原反应的发生。高原反应,和很多环境、心理、个人因素相关。
无定向的高原反应,你了解吗?高原反应,是无定向的。也就是任何一个人都有可能碰上高原反应,只有你在高原海拔中感受过,才能知道自己是不是会出现高原反应。一般情况下,老人、小孩、运动少的人,他们需要的氧气量更少,所以出现高原反应的几率更低一些;而经常健身的人士、运动员、年轻男性,由于需氧量更多,出现高原反应的几率也就会更大一些。
一旦发生高原反应,能直接解决这个问题的,也只有吸氧。其实在丽江,很多地方都会提供氧包。而只要用上氧气包,高原反应就会慢慢消失。所以,不是患有什么重疾、或有特殊身体情况的人群,即使出现高原反应,也不需要过分忧虑。
大多数人在丽江市区,都只会是轻微的高反反应,例如脸红、心跳速、想瞌睡等。只要你当时没有感冒等生病症状,只要放轻松,到达首日好好休息,次日身体就会开始慢慢适应恢复。也不需要用到氧气补给包。但是,若你出现的是比较严重的症状,就必须立刻使用氧气包(虽然带着氧气包比较不便。也有氧气瓶可以选择的),不能死撑着不用;更严重者则需要尽快返回海拔较低 的地方。
高原反应,这个你一定不能做!从前带着很多游客进入高原地区,他们都喜欢每去到一个地方就问“导游,这里海拔多少?”这个实际是导致你心里紧张的端口,千万不能有。
对于大多数人来说,心里的暗示作用,比实际高原反应要强烈。不断问现在海拔多少的人,一般是十分恐惧高原反应的出现。在这种情绪之下,高原反应就真的出现了!所以,请忘记海拔,从心底去不在意,那就是忽略高原反应的第一步。
你有试过高原反应吗?是在哪里发生的?
拜托了,请别来云南旅游了。谢谢了!让云南清静个十年八载,好好保护生态环境吧。云南的湖光山色不仅是云南人的,也是全国人民的。保护好这里的生态环境不仅是云南人的事,也是全国人民的事。去贵州吧!贵州山美水美人更美,人最“淳朴”。
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