五指山登山攻略 五指山登山须知

五指山是海南第一高山，因为五指山形似五指而得名，也是曾经83版《西游记》的取景地，下面小编就来给大家介绍一下五指山登山攻略，登山需要知道的问题。

关于五指山

五指山是海南第一高山，因山峰形似五指得名，也是83版西游记的取景地。五指山景区还处于半开发状态，有相对完善的登山栈道，而没有相应的景区服务，所以目前不收取门票。五指山山势陡峭，林高涧深，藤苔交织，保存了珍贵的原始森林形态，是徒步登山爱好者必挑战的高山。五指山栈道在中部山腰处就结束了，剩下的就是不平的人为踩踏出的野径，最末端还需借助几套垂直悬梯徒手攀爬。全程往返约需10个小时，而当站上平坦的山顶，看着脚下翻涌的云海，你会认为这一切艰辛都是值得的。

登山攻略

五指山作为海南第一山，以雄、险、奇、秀著称，素来有好多登山爱好者慕名前来登山探险，

所以来五指山市旅游必不可少的就是要体验一下徒步登山的乐趣，而五指山当然就是首选了。在每天忙碌的工作之后，利用周末的闲暇时间来一发说走就走的登山之旅，释放一下工作时所积压的洪荒之力，给自己一次心灵的旅行。登山，你可以能会有以下问题..

五指山收费吗 什么时候去比较好

是要收费的，旺季50元/人，淡季20/人。只要不是下雨天去都可以，提前几天看天气预报，在三日内无雨，都没多大问题。

五指山是什么气候 会不会经常下雨 平均气温是多少

五指山由于海拔高，纬度低，森林密布，光、热、水资源丰富，气候宜人，年平均气温为22.4℃夏季平均气温为25℃，冬季平均气温为17℃;年降雨量在1800至2000毫米，相比于其他城市，下雨的频率还是比较高的。

登山前需准备

1、先了解登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，山下都会有地图卖的。

2、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

3、家里有老人或病弱者参与登山时，应先检查身体。尤其是中老年人、慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状况。有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

4、整理出登山必备的一些物件，但要尽量少带行李，以便轻装前进。如果有老年人参与，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全;同时准备好速效救心丸、藿香正气水、止血贴、麝香止痛膏等药品以备急用。

登山需要注意事项

1、登山之前先热身。平时较少参加登山运动的人，在登山前要用10至20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样登山时会觉得轻松许多。

2、控制好活动量。秘诀是“慢慢走，轻轻摆，不停顿，少歇息”，保持均匀使用体力，一般以无明显出汗为宜，这时的活动强度相当于平地快走的强度。另外上山时，在每一步中如都能有意地增加一些弹跳的动作，不仅会省力，而且还会使人精神振奋，充满活力。

3、上山少往高处看。登山途中不要总往高处看，向上看往往使人产生疲惫感。向上攀登时，目光停留在自己前方3.5米处最好，这样比较省力。

4、雨季蚂蟥较多，要注意防范。

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