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【庆尚南道旅行】庆尚南道梁山市登山旅行
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要徒步也要保护膝盖
2024-01-03
登山
时上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。而没有技巧的徒步,膝盖很容易受损,徒步之旅很有可能很快终结
山地攀岩技巧
2024-01-03
因此,攀登岩石是
登山
的基本技能。在攀登岩石之前,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是三点固定法,要求登山者手和脚能很好地做配合动作
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