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要徒步也要保护膝盖
2024-01-03
膝盖是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。登山时上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是３～４倍。而没有技巧的徒步，膝盖很容易受损，徒步之旅很有可能很快终结
太白山五一徒步线路推荐
2024-05-25
马上就是五一小长假了，不知道大家准备好去哪里玩了吗？太白山则是一个非常不错的选择，在这里真的能够放松身心，所以今天小编就给大家推荐2条非常不错的徒步路线，下面就和小编一起来看看吧！
湘鄂川黔革命根据地旧址
2023-04-08
1934年12月至1935年4月湘鄂川黔省革命委员会设在永顺县城灵溪镇东北24公里塔卧镇内雷家大屋，中共湘鄂川黔省委驻丁家院子，均为木板布瓦平房，共占地1084平方米。任粥时、贺龙等曾在此办公
怎么徒步？从单日短途说起
2024-01-03
作为一名新人，第一次户外走个35日长线8叫兽觉得很不科学，建议朋友们还是从最简单的单日短途徒步开始，8叫兽的课程也将围绕这展开。图片来自网友大灰郎6385那什么是单日短途徒步?8叫兽这里说的单日短途户外活动一般指的是低强度，无危险，低海拔，不露营的徒步活动
江夏八分山徒步线路地图
2024-08-12
江夏八分山是一条非常简单的登山路线，并且游客在这里基本迷路,也非常轻松,适合零基础的游人游玩，那么武汉八分山大环线徒步线路都有哪些呢，关于徒步攻略详情如下。
“湘土情”系列糯米窖酒
2023-10-27
湘土情系列糯米窖酒：湘土情系列糯米窖酒，采海拔1300米的祖师岭上清纯甘冽之茶花溪泉水，秉承传统方法与工艺酿造，经多年窖藏而成。此酒色。富含多种人体必需的氨基酸、维生素及微量元素，所含的氨基酸多达20多种，尤以助长人体发育的赖氨基酸含量甚高常见微量元素有钙、硒
东崦草堂
2023-04-01
东崦草堂位于光福镇杨树街花园弄，又名徐家花园，或吴家花园。旧《光福志》载：东崦草堂原为明末光福里人徐鉴湖所筑，故名徐家花园，后经久颓废，至清道光年间，鉴湖公五世孙徐傅重建。徐傅，字月坡，光福人。自幼颖异，博涉经史，过目成诵，久客楚湘，广交豪客、名士
徒步前如何热身
2024-01-03
徒步前的热身是很重要的，有助于松弛紧张的肌肉和软化关节等效果，可以减免运动损伤，如活动一下四肢，轻轻压一压腿部肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，使自己的身体进入运动状态。1、基本动作左右脚交替进行10次前后摆动，这是要做的基本动作
湘粤古道（郴州段）
2023-11-08
湘粤古道位于郴州市苏仙区邓家塘村折岭头组，曾是在过去两千年里，沟通中原与岭南一带的交通要道。这条古道是约34公里长的石板路，石板上密布着小洞，这些小洞其实就是骡马踩出的脚印
西藏徒步 | 甘丹寺-桑耶寺，沿着朝圣者的足迹
2023-12-19
西藏徒步|甘丹寺桑耶寺，沿着朝圣者的足迹：这条线是最经典的两座金顶寺院间的连接，在这山水之间有着历代僧人，藏民的足迹，与经幡浮影下走出了自己的最经典的旅痕，是著名的徒步朝圣之路。百年来，身穿袈裟的喇嘛和朝圣者，在西藏高原强烈的阳光下，行走在起伏的山谷中只为达成
塔卧湘鄂川黔省委党校旧址
2023-10-16
塔卧湘鄂川黔省委党校旧址位于湘西自治州永顺县塔卧镇原涂家大屋。旧址为三合院穿斗式木结构建筑，青石板天井，面积540平方米，正屋坐东朝西。教室和宿舍设在西厢房，东厢房放置一些通讯器材，又称无线电分台
深圳盐田海滨栈道徒步攻略
2024-08-04
深圳盐田海滨栈道是休闲散步的好去处，全长19.5公里，风景优美，沿途还有不少值得打卡的景点，下面小编就为大家推荐了深圳盐田海滨栈道的徒步攻略，一起去游玩吧！
湘土情系列糯米窖酒
2024-01-11
湘土情系列糯米窖酒：湘土情系列糯米窖酒，采海拔1300米的祖师岭上清纯甘冽之茶花溪泉水，秉承传统方法与工艺酿造，经多年窖藏而成。此酒色。富含多种人体必需的氨基酸、维生素及微量元素，所含的氨基酸多达20多种，尤以助长人体发育的赖氨基酸含量甚高常见微量元素有钙、硒
珠海南粤古道徒步路线怎么走
2024-03-14
秋季气候舒适，非常适合外出闲逛，南粤古道就是珠海徒步的好去处，不管你是想在海边漫游领略浪漫风情，还是在公园乐园中释放热情活力就可以，那么下面小编就为大家推荐了珠海南粤古道徒步路线。