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如何申请登山及办理登山许可证
2024-01-03
海拔5000米是高海拔攀登的入门级，登顶成功是可以获取登山证明的。本篇文章为大家讲明如何申请登山，如何办理登山证明。（本文所述的政策法规，都是针对不包括港澳台的国内登山
概念普及：户外活动中的LNT法则
2024-01-03
这节课，8叫兽为大家介绍一个户外活动中的重要法则——环境最小冲击法则，简称为LNT法则。什么是LNT法则：LeaveNoTrace（无痕旅游）是由美国各级政府的土地管理单位，环境教育学者，保育团体，户外用品的制造商与销售商，登山健行团体以及社会大众
世界级的游泳比赛你都知道哪些？
2024-01-03
游泳是一项很受欢迎的运动，世界范围内的大型赛事非常多，今天小编就来为大家介绍三个知名的世界性游泳赛事~奥运会第一个当然是奥运会啦，奥运会游泳比赛共设34个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。跳水、水球和花样游泳等项目都是游泳大类里的。古代奥运会没有游泳项目
初学滑雪应该注意什么？
2024-01-03
滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无法得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的安全守则：1）初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况
单板的安全摔法和正确站立
2024-01-03
本文提供之安全摔法必须要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用具，以防止关节或骨盆部份受伤。面谷(heelside)的安全摔法1.臀部先着地(臀部一定要穿戴护具)。2.依臀、腰、手的顺序，渐次将力量散去
如何取得俱乐部资质
2024-01-03
目前中国的户外俱乐部有两种，一种是合法注册的，一种是非正式的，比如是从qq活动群、户外社团等演变过来的。合法注册的有两个渠道，一是去工商局注册公司（商业）；一是去民政局或体育局注册为社团（非商业）
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择，介绍几座适合初次攀登的雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房村，山峰海拔4344米。碳房村距离昆明市区260公里，车行时间57小时登山起点碳房村海拔约2500米，大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米
领队和收队的职责与义务
2024-01-03
2.根据活动难度级别在出行前对线路和时间有充分的准备以保障活动安全。3.根据报名先后接纳参加活动的人员（不适合活动的除外）。4.在召集活动时说明活动的难度级别，便于参加人员选择
如何预防攀岩受伤
2024-01-03
攀岩是比较训练人体力量的，但是不少人都不懂得如何预防攀岩受伤，如何预防攀岩受伤，看看吧。攀岩最常见的受伤：微创伤多数肌肉、肌腱或韧带之伤害，皆是源于微创伤。由于症状不明显，此种伤害须累积多日方会发病，但也正因此，其往往为选手所忽略