五朵云与雅女湖半山有机农庄确定了未来的全场景运营方向相关知识-动网天际旅游网

2024-01-03

涉水所使用的绳结大致与攀岩时相同，但是有时涉水要求一些于涉水专门的技七，其中之一就是徒步涉水。在水流很急的河川徒步涉水时，需要一些有别其他的独特绳结。首先是当领队涉水时；如上图所示，在上下流处分别确保安全的方法最为理想

2024-01-03

每年这个时候，都是越野跑的黄金赛期，不仅国内有各种越野赛，国际大赛也纷至沓来。如何才能在比赛中有更好的表现?除了扎实的基础训练，准确认知训练及比赛过程中身体发出的信号，也是非常重要的。某种程度上，这直接决定了你的运动表现力

2024-01-03

长线徒步与中短线相比，在装备、体能、心理承受力等多方面有更高的要求，因此，小编提醒您注意以下事项。第一、装备。长线活动对装备的要求相对较高，同时不能过重。因此，结实耐用而轻便的装备是最佳选择

2024-01-03

据潜水意外事故权威调查，事故引起的主要原因是恐慌！本文将深层次揭露潜水员恐慌的秘密，并帮助你减少在水底恐慌及发生恐慌后的解决方法！就算不是潜水员，与水有关的运动者，也要学习一下。为何恐慌会是如此地致命呢？我们都是凡夫俗子，都有无法抑制的深层心理恐惧

2024-01-03

其实所谓的人工呼吸，就是人为的为失去自主呼吸的人进行通气。正常人大脑缺氧时间超过10·15分钟即会出现不可逆的损伤，超过30分钟脑细胞开始逐步死亡。所以，在紧急情况下，进行人工呼吸的必要性是非常大的，通常与胸外按压相配合（下一篇将会介绍胸外按压，敬请关注）

2024-01-03

夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，但是对于初学者来说，学习游泳要注意了，不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面小编总结了一般人学习游泳的基本步骤，看看吧

2024-01-03

户外摄影是一件健康、快乐且充满情趣的事情，但也有很多需要注意的事项，下面我们一起看看户外摄影的10大禁忌。一、忌阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件

2024-01-03

回想一下，我们知道卡路里，应该都是因为减肥，消耗掉的能量比吃进去的多就能瘦，但怎么衡量吃了多少，又消耗了多少呢，所以需要一套标准来帮助计算。管住嘴迈开腿的少吃多动，并配合相应的卡路里计算，把肚子上的救生圈饿扁指日可待

2024-01-03

在高山滑雪场滑雪，乘坐滑雪索道是每一名滑雪爱好者必不可少的经历。滑雪场的索道主要分为封闭型和开放型两种形式，乘坐封闭型索道要将滑雪板与滑雪靴分离，将滑雪板、滑雪杖用松紧带捆绑在一起携带，以避免在下车时将其中某件器材遗忘在索道上

2024-01-03

越野跑，是一项与大自然共舞的魅力运动。那么，如何选择越野场地？以及安全快乐地越野呢？哪些地方算越野？除了在铺装道路上的跑步，其他复杂路况条件都可归为越野跑。对于初入越野的跑者，建议选择最高海拔不超过1000m，累计爬升也在1000米以下的路线

2024-01-03

每次在潜水时看到潜导或者教练悠闲的游在前面，腿几乎完全不动，只是偶尔才潇洒轻松的踢动两下，就完全赶超了我这个不停踢腿，累的呼呼直喘的学生，心中羡慕至极，直至上水请教教练，被告知此种踢法乃蛙踢绝技

2024-01-03

终于，不管是出于减肥还是其他的目的，你决定开始跑步了。然而，第一次和小伙伴们一起跑完之后，发现大家聊天的时候说的仿佛是另一种语言，各种没听说过的名词不断往外蹦。想要下次还能和大家一起愉快地跑步？来看看跑步黑话有哪些吧

2024-01-03

如果想为今后训练打下良好的基础，教授年轻马匹往往需要更多的技巧和耐心。如果训练不当，马匹会变得十分难缠。对于任何年轻马而言，多样化的伸长与授衔工作训练可使马匹真正做到形体的充分伸展。本文将介绍几种简单易行的方法，可尝试用来训练年轻马匹或其它容易紧张僵硬的马匹

2024-01-03

对于未知领域摸索总是要从兴趣开始，从兴趣开始慢慢发现其中的乐趣，而在这个过程中新鲜感起着催化剂的作用。当新鲜感逝去，瓶颈期到来，就是考验期了。至于健身，零基础的入门者总是容易很快获取乐趣，也许是减重的快感，亦或是逐渐清晰的线条为你增加的自信

2024-01-03

冬天到了，滑雪的人也越来越多，因滑雪导致的运动伤害也呈上升趋势。人们本想在雪地里寻找乐趣，却因为运动伤害而扫了兴，实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控，在雪道上停不下来而撞上别人，导致身体暴露部位的擦伤，比如脸部