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马拉松赛后恢复：洗冰浴有助乳酸排出
2024-01-03
广州体育学院教授袁运平：马拉松赛后几个小时不宜立即拉伸最好步行10分钟切忌跑完马上拉伸，因为这时候肌肉已经非常疲劳，马上进行拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。也不能马上坐下休息，这会造成血液的循环减慢，连带减缓乳酸的排出，腿部肌肉会长时间处于紧绷状态
宁化生鱼片
2023-12-09
草鱼的重量必须控制在2.5斤上下，太大的肉质会变涩。鱼片制作，对刀工也有讲究，要求快，目的是保持活鱼的鲜美，如果慢了，鱼片就会变老。它入口鲜美、肉质细嫩、鲜美，为人们所喜爱。
龙会红桔
2023-11-29
龙会红桔：龙会红桔四川达县龙会乡的红桔已有几百年的历史，早在解放前就由当时的背儿挑向汉中（即今天的陕西一带）。历经百年的龙会红桔现早已闻名全国，畅销全国各地。龙会红桔的特点是个大、皮红、肉甜、易保存。
上海青少年科技探索馆
2023-11-22
美国科学家富兰克林著名的电风筝实验、原始人钻木取火原理、蔡伦造纸术过程、《十万个为什么》里的故事，会重新勾起孩提时对大自然的种种好奇。探索馆欢迎所有年龄不小于5岁的参观者前往参与体验
会昌邓小平故居
2023-11-14
6、7月间，受党的重托，在筠门岭坝笃下和芙蓉寨，先后组建了会寻安中心县委和江西军区第三分区，并任中心县委书记、三分区政委。从此，邓小平坐镇中央苏区南大门，领导南线军民投入到轰轰烈烈的土地革命斗争之中
茌平龙山公园
2023-11-12
龙山系鲁西北千里广袤平原上唯一的一座人造土山，为明永乐十五年（1417年）开凿会通河的泥土及以后疏浚河道的淤土堆积而成。解放后，人民政府在此土山广植树木，修建花圃，辟为龙山公园。现土山高5米多，长2里许。山上松柏苍郁，翠竹欲滴
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