投稿    搜索
搜 索
找到 你就知道南诏风情岛正真的南诏文化在这里 相关知识共 169
山路爬坡训练小知识
2024-01-03
如果是第一次触碰自行车,山路爬坡往往会让疲惫不堪,不舒适等等。但是一旦已经横扫过几史公里数,会发现长途爬坡将是最好的训练方式
高蛋白饮食必备指南
高蛋白饮食必备指南
2024-01-03
为什么很多啊胖友总觉得吃完饿呢?那是因为吃的不对呀!一套美味又饱腹的饮食搭配方案不仅要热量低
关于处理冲浪被水母蛰伤的小tips
关于处理冲浪被水母蛰伤的小tips
2024-01-03
冲浪人都知道,水母很美,但水母有毒。这种没有大脑的海洋生物,是冲浪到时候最不想见到的。这种感觉有多酸爽,相信只有经历过的人才知道。资深的澳大利亚救生员特里.麦克德莫特说:世界上有200多种水母,每一种都会释放不同味道的毒液,每一种也有不同的治疗方法
雪崩的形成及如何避免与营救
2024-01-03
如果有幸死死地伏在它下面,当它从上面飘过或飞过时,可能会被留在原地而不被它打下去
如何成为一名优秀的领队
2024-01-03
前几年《让子弹飞》上映时,记者采访导演姜文时,他说的这样一番话让人记忆深刻,他说导演分为三个层次:第一层:把故事讲好;第二层:把故事讲好的同时,还能让乐;第三层:不但能讲一个好笑的故事,还能让看出点哲理和想法,要想办法去解读它
攀岩时小臂酸胀如何解决!
攀岩时小臂酸胀如何解决!
2024-01-03
我们已经在墙上:顺利的攀登,准确的控制每个动作,直到突然不可避免的情况出现:的小臂膨胀得完全无力,无论怎么调节,想继续攀登都于事无补。法国人把这种现象称作瓶子手臂
想要去冲浪需要有什么条件
想要去冲浪需要有什么条件
2024-01-03
如果你想冲浪:第一:一颗真正热爱的心,当然,也可以抱着试一试的态度,但是至少,要敢于尝试
野外露营需要带哪些装备
野外露营需要带哪些装备
2024-01-03
野外露营到底需要带哪些装备,其实很难概而论之,是独自出行,还是团队,打算露营几天,什么地方,环境如何都会影响所需要携带的装备,下面是小编为大家准备的一份露营清单,朋友们可以根据实际情况来选择:行程表留一份在家
野餐用具之炉具
2024-01-03
炉具作为野外露营装备的一种,户外爱好者肯定不会陌生,那么怎样选择户外炉具,对户外炉具究竟了解多少呢?在户外活动中,不论是吃腐败大餐、满汉全席,还是只是烧烧开水,喝喝热茶,都会需要一个可靠好用的炉具
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
可曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉?如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论是要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
给刚刚参加户外徒步的新驴的一点建议
2024-01-03
如果刚刚参与到户外徒步的阵营中来,一定不要急于求成。给大家如下建议,以供参考。1.考虑负重建议尽可能的轻的负重,并且有一定程度的灵活性。但是也要包括必要的生活必需品
如何预防攀岩受伤
2024-01-03
由于症状不明显,此种伤害须累积多日方会发病,但也因此,其往往为选手所忽略
遇到野兽不要慌
遇到野兽不要慌
2024-01-03
遇见野兽不要慌:1.冷静:一旦遇见兽类,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出下一步的行动。要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。2.方向:不要背对对方,在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。面对对方,慢慢向后退
冲浪危险吗
2024-01-03
当然,冲浪是具有一定危险性的,但是如果掌握了全面的知识和准备好完善的装备,理智地去面对,它就会比想象中安全很多。普遍研究发现,冲浪的受伤几率比单板滑雪还低一些,比起英式橄榄球那些需要运动员身体接触的运动,更低的多了
单板滑雪 说说雪板的分类
单板滑雪 说说雪板的分类
2024-01-03
初学者可以从这种类型开始学习,因为只需要顺着山坡往下或往上滑,探索自然的感觉。大回转,也被称为全能单板滑雪,它需要掌握多方面的技术,这样才能使可以在各种地形自由的滑行,割雪,跳跃