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曼谷旅游住宿攻略
2024-03-21
曼谷位于泰国境内，是一个国际化的大都市，也是知名的旅游胜地，这里每年都会举办各种节日活动和盛典，还有诸多好玩的项目和美食，其中服务行业非常发达，住宿觉得不是问题，下面给大家分享曼谷旅游住宿攻略2017。
三峡长江游轮攻略
2024-05-27
三峡是长江段风景最唯美的地方之一，也是很多游客乘坐邮轮前往旅行必看的景观，吸引了大量游客的目光，每个人都可以轻松的在这里获得视觉上的极大冲击和震撼，下面给大家提供具体的攻略指南。
南宁动物园游玩攻略
2024-05-28
南宁动物园一直充斥着唯美活跃氛围的大型综合休闲场所，也是市民和外地游客最喜欢去关顾的地方，里面不仅有各种神奇的动物，还有娱乐项目和观赏元素，下面给大家分享详细的动物园游玩攻略指南。
釜山五日游旅游攻略
2024-07-07
釜山位于韩国境内，是一个中国人去的最多的境外旅游胜地，每年都会有大量的游客前来观光旅行，这里不仅仅拥有美景，还有诸多美食，更重要的是有很多娱乐项目和服务项目，下面给大家分享釜山五日游旅游攻略2017。
重庆美食攻略+推荐
2024-09-12
重庆美食完美的保留了川菜的特色，近代又发展处属于自己的美食特色，更加丰富了川菜的菜系元素，重庆美食遍及中华大地，诸如重庆小面、重庆火锅等，下面给大家分享一个美女的重庆美食攻略。
华山旅游攻略一日游
2024-09-21
华山是一个非常知名的山峰，在中国拥有非常高的人气，因为在金庸武侠小说中多吃出现了名震天下的华山派以及华山论剑等事件，华山本来也是奇峰怪石比较多，确实值得一看，下面给大家分享华山旅游攻略一日游。
膝盖已承受太多，如何在运动中给它“减负”
2024-01-03
膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动：·行走：承受1~2倍的自重·跑步：承受4倍的自重·下蹲：承受8倍自重·下跪：承受8倍自重·上下楼：承受3～4倍的自重如果你还是超重群体，可想而知，你的膝盖整日需要承受多大的痛苦
单板滑雪如何练习用脚尖转向 (toe side turn)？
2024-01-03
Turn，刻雪，跳包/杆的进入部分，急停，急转，走蘑菇（mogul），走野雪等情况下的各种不协调以及失控的根本问题，多是在滑行/转体过程中存在counterrotation的习惯
马拉松赛如何呼吸有诀窍 三步骤帮你提升成绩
2024-01-03
很多马拉松爱好者都有过这样的经历，在参加马拉松比赛的时候，前3/4路程的成绩让自己感到非常满意，满心以为可以达到甚至超越自己设定的目标成绩，但是到了最后一段路程开始变得步履蹒跚，遇到了所谓的撞墙期，每一公里似乎都变得比之前更加漫长，最终的成绩出现大滑坡
张家界国家森林公园门票及景点介绍
2024-03-04
张家界国家森林公园是国家AAAAA级旅游景区，是到张家界旅游必去的景点，这里植被茂盛，冬暖夏凉、空气清新，含负氧离子高，是休闲避暑的理想之地，非常值得打卡。
2019武夷山两天游详细攻略：武夷山度假看这份攻略一定不会失望
2023-08-30
2019武夷山两天游详细攻略：武夷山度假看这份攻略一定不会失望：武夷山，中国十大名山之一，不但山清水秀，其文化底蕴也是非常浓厚的。武夷山的面积大概70公里，景区内景点非常多，两天勉强可以游到精华，如果你只计划两天游，那这份攻略一定会给你一个满意答案。关于武夷山
舟山嵊泗列岛旅游攻略
2023-08-08
舟山嵊泗列岛旅游攻略：舟山有许多小众岛屿，你别看他小众，但他的景色真的很美，并且近期很多外地游客都纷纷来此地打卡游玩，那么最值得推荐的还是舟山的嵊泗列岛，这里有什么好玩的呢，小编今天就做了一份攻略仅供参考哦。景点推荐1、姐妹沙滩来嵊泗本岛自然少不去华东地区最好