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如何缓解徒步后的肌肉酸痛
2024-01-03
隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉生理的特性决定的，剧烈活动会使肌肉的肌纤维排列发生变化
天门岭
2023-06-15
天门岭位于公园东北角，海拔1803.9米，为公园的最高峰，由三座大山交汇于此。由于海拔高，终年云雾娆绕。古有离天三尺三，伸手可摘月，上天可攀梯，故名天门岭，又称摩天岭。站在顶上，居高临下，视野开阔，大小景点，尽收眼底
岭和村
2023-08-06
岭和村处于福建省龙岩市上杭县才溪镇和通贤乡交界处，205国道穿村而过，各自然村均铺设了水泥路面，交通非常便利。岭和村有耕地面积1440亩，山林面积8904亩，现有11个村民小组，532户2492人，居民较为集中
落坡岭 坡岭水库
2023-12-01
落坡岭位于北京市门头沟色树坟乡落坡岭村旁永定河谷，以落坡岭水库为主要景观。水库建于1976年，库容365万立方米。混泥土重力坝高为19.5米，长220米，顶宽4.75米，湖周围有许多天然景观，奇峰、怪石、幽峡、天然林景等
白鹅岭
2023-11-17
介绍位于北海景区最东边，岭头建有701电视塔，如岭标矗立山头云雾之间。从岭南下道有石级山道四百多阶，十分陡峭，俗称四百踏，可至云谷寺，即云谷索道下站。云谷索道途中景点喜鹊登梅处有一株梅松，被列入世界遗产名录。松状若古梅，其旁有巧石形如喜鹊，松石结合，成为一景
呼伦贝尔旅游租车还是包车-注意事项
2024-04-16
去呼伦贝尔的最佳游玩方式就是包车前去游玩，那么问题来了，包车有哪些事项是要提前注意的，下面就随着小编一起去看看包车游玩的注意事项和包车游的有点，一起看啊可能有哪些吧。
乌鸦岭
2023-06-08
武当山山腰有一片乌鸦岭，那几乎是游山者必经的中转歇脚处，旁及南岩宫，再往上就直攀金顶了，如果在山间投宿，选择这里也方便。预订宿处时对乌鸦岭这名字心里总不甚踏实，民间向来以此鸟不吉
草岭
2023-04-25
草岭隶属古坑乡草岭村，地处南投、嘉、云三县之界，居溪头、阿里山、瑞里等游乐区之中枢位置，海拔4501750公尺，群山环抱，区内奇山峻岩峭壁、飞瀑激迫、天然的气候、山势造就了令人叹为观止的自然景观
杏花岭关帝庙
2023-05-12
杏花岭关帝庙位于杏花岭区杏花岭街道办事处天地坛社区南肖墙23号，年代为清。杏花岭关帝庙为太原市市级文物保护单位,杏花岭关帝庙,杏花岭关帝庙简介,杏花岭关帝庙太原市杏花岭区杏花岭关帝庙旅游指南
桃红岭
2023-08-08
桃红岭，江西省名山之一。它不但是著名的国家级自然保护区，而且历史悠久，名人叠起，景点星罗，传说甚多。是一处不可多得的观景赏鹿、避暑休闲的圣地。桃红岭保护区既有梅花鹿及其赖以生存的完整的生态系统，又有丰富的人文景观，与附近庐山、九华山著名风景区相呼应
高寒岭
2023-10-01
高寒岭地处府谷县城西南，距县城45公里、田家寨镇政府西北3.5公里处，海拔为1426米，山势傲然特立，百里外可见，是府谷境内海拔最高的名山，也是石马川河的发源地。据清代《府谷县志》记载，高寒岭松柏森然，冬夏常青，地势雄壮，峰壑遥对
八里岭关隘
2023-05-14
八里岭关隘位于平江县三墩乡八里村八里岭，时代为清，类别为古建筑。2013年11月20日，八里岭关隘被公布为平江县第四批县级文物保护单位,八里岭关隘,八里岭关隘简介,八里岭关隘岳阳市平江八里岭关隘旅游指南
昆明周边徒步路线推荐旅游景点推荐
2024-07-13
昆明周边有许多景色绝美的景点，其中有一些徒步就可以游玩，接下来就为小伙伴们介绍一些昆明周边比较有名的徒步路线，快来看看有哪些吧！有机会的话，大家可以走一走。