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找到 北灵山徒步具体详细路线 相关知识共 41
初学者首选泳姿的顺序是怎样的?
初学者首选泳姿的顺序是怎样的?
2024-01-03
初学者通过熟悉水性练习,初步获得水中活动的基本能力后,即可转入学习具体的泳姿技术。如尽快掌握一种泳姿,并能游一定的距离,可选择先学蛙泳。有人说这其实是错误的,自由泳最简单,应该从自由泳教起;对于初学者来说还是先学会蛙泳比较好
海钓的最佳时机
2024-01-03
由于全国各海域所处的经纬度不同,具体到某一海域鱼类的旺食期应有所差别,垂钓时机应因地制宜,因时掌握。从全年看,初春和晚秋是海钓的最佳季节,春季在惊蛰以后至小满前(阳历3月初至5月中旬),3月15日至4月lO日是黄金季节
攀岩的基本礼仪
2024-01-03
当你攀完路线后,别忘了向确保者致意
跑者常见的不良习惯有哪些 ?
2024-01-03
我们会进行详细的介绍,如果您存在这些不良的习惯要及时的,积极的去改正
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
2024-01-03
糟糕的地形下如果搭建帐篷1、斜坡这里在登山走上升路线经常碰到的情况。一般情况下,在斜坡上找到一块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条),关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦力较小,人会向下滑动,在坡度较大时是没法入睡的
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越冰川需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的
越野跑,我该怎么入门?
越野跑,我该怎么入门?
2024-01-03
对于初入越野的跑者,建议选择最高海拔不超过1000m,累计爬升也在1000米以下的路线
攀岩三点固定法法则
2024-01-03
要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度,使身体和岩壁保持一定距离,靠得太近,会影响观察攀岩路线和选择支点
户外运动安全提示
2024-01-03
掌握目的地及途径地的详细资料,当然是越详细越好,线路攻略,风险评估和安全预案
山地攀岩技巧
2024-01-03
在攀登岩石之前,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是三点固定法,要求登山者手和脚能很好地做配合动作
如何在夜间进行越野跑?
2024-01-03
保持对于越野跑路线的专注