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翔龙山摩崖造像
2023-09-15
翔龙山摩崖造像在内江市区玉带溪畔内江市人民政府侧。沿翔龙山崖约100米高、200米长的石壁上，现保留有唐、宋至民国时期摩崖造像54窟，大小造像400余躯，大者高约8米，小者仅数寸，风格古朴
青龙山恐龙蛋化石群旅游区
2023-03-06
【郧阳区青龙山恐龙蛋化石群旅游区】国家AA旅游景区，位于十堰市和郧阳区城区之间的柳陂镇青龙山，面积约4平方公里，距今六千万年八千万年左右。该化石群东距郧阳区城区约12公里，南距十堰市区18公里
大石桥市蟠龙山公园
2023-07-13
蟠龙山是市民休闲的一个开放式公园。可以爬山，有动物园，还有小孩游乐场等等，值得一游。地址：营口市大石桥市青花街道哈大北路56号类型：动物园城市公园山开放时间：全天开放门票信息：免费开放。
五龙山凤山寺
2023-03-23
五龙山凤山寺位在旗山镇东南部，寺旁塑有一尊高大的济公巨像，矗立在一片蔗园中，为凤山寺的表征，十分醒目。凤山寺建于清初，原为抵矮的平房，后又增建一座大殿，主祀济公佛，两侧殿墙上镶嵌了1300余座小济公像，非常壮观
青龙山革命烈士陵园
2023-03-14
青龙山烈士陵园由纪念碑、烈士墓园、纪念广场三个主体构成，整体气氛庄严肃穆。纪念碑于2011年春率先完工并向社会开放；烈士墓园位于纪念碑后，所有烈士墓采用草坪葬设计，卧式的黑色墓碑周遭以草丛鲜花装点，截至目前，墓园内已有30位烈士英灵长眠其中
青龙山古遗址
2023-10-01
青龙山位于魏家楼乡大理河南约1公里处。遗址面积约18000平方米，2004年4月5日经省市县业务部门进行为期两月的考古发掘工作，遗址时代初步确定为新石器时期龙山文化中晚期。寨墙遗址轮廓清晰，均为混石垒成，人类居址几处基本完整
白洋洞
2023-06-16
白洋洞在溆浦县河底江乡。洞内面积十二万平方米，三十六个支洞，交错相贯。仅会仙楼就有8个足球场大。洞中钟乳倒垂，石笋林立，千姿百态、阴河潺潺，洞内有观音台、会仙楼等十五个游览区，八十五个景点。洞外气象万千
卧推推得好 活到二百不显老
2024-01-03
卧推属于力量举中非常重要的上肢训练动作。很多新手老手会在实践中思考：卧推时，握距宽窄的影响究竟是怎么样的？变式中的握距可以比标准握距更宽，也可以更窄。握距越窄，前臂在底部就会越向中间倾斜，在杠铃杆触胸的时候，肘部也会越早停止下移
涌泉洞
2023-08-08
涌泉洞在江西九江县涌泉乡伏船山，是个正处发育期的水洞。因洞内有清泉涌出，经流全洞，终年不竭，故而得名。由于泉水寻觅不到源头，仿佛是从涌泉仙子怀抱宝葫芦里泻出，加上洞内暗河四通，潜流漫布，组合特有情味，横生妙处
百人洞
2023-09-19
百人洞位于凤凰庙村四村和八村七社交界处。由于洞壁凿有咸丰十年字样，因此估计百人洞建造的年代就在咸丰年间。百人洞是绝壁凿洞，整个石壁是硕大的一整个石块，山洞离石壁顶大约一百米，距离石壁底约二百米，崖面成90度直角，右边凿一条可供路人进入洞中的通道
火把洞
2023-09-26
把洞也叫火把石洞，洞中有岔洞与月亮洞相通，现已被部分开发，洞中有大大小小的厅堂，断断续续数个清潭，有人间天堂、天池、八百罗汉拜观音等30多个景点，火把洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下，彷如进入游戏中的魔幻世界
二郎洞
2023-07-12
二郎洞风景区二郎洞风景区位于锦州西北约9公里处，它南连锦州著名的观音洞风景区，北接帽山，是一个山峦秀丽、植物繁茂、风景宜人的好地方。二郎洞风景区有二郎洞神像、金牛河人工湖、飞来泉等众多植物园构成的人文景观和自然景观。
庆云洞
2023-06-26
庆云洞道观始建于光绪十九年(1894年)，气势宏伟，道教文化气氛浓厚。庆云洞以潭溪涧著称于世，三流飞泻的瀑布，落差六七米，形成庆云洞独特的自然景观。庆云洞以潭溪涧著称于世，三流飞泻的瀑布，落差六七米，形成庆云洞独特的自然景观
金瓜洞
2023-09-21
金瓜洞金瓜洞是1984年夏天在首都北京举行的中国贵州溶洞奇观摄影展览会上，以其独特的彩色岩溶奇观——天然的红、白、黄、黑诸色呈现洞中，尤以形似大小不同的钟乳石秋瓜胜景，轰动京城。赢得了神奇五彩金瓜洞美誉