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喀尔里克冰川
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条
冰川
、
冰川
行进和
冰川
裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川
是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越
冰川
需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过
冰川
裂缝。就是当
冰川
以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条
冰川
裂缝会分割
冰川
。虽然攀越
冰川
十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的
老驴的急救包
里
都装了什么?
2024-01-03
户外活动是一把双刃剑,虽然景色迷人、充满快乐,但是也充满了未知的风险,意外伤害频发。你知道户外急救包都应该装些什么吗?利己利他,愿每一个驴友都能。健康出行,安全玩户外吧!户外急救包如何准备急救包所携带的品项与数量,则跟队伍的人数与天数有关
登雪山所需的技术装备介绍
2024-01-03
冰镐:是登冰雪坡地的重要工具之一,用于
冰川
行走及攀冰,也可用于自我保护
初学钓鱼,如何选漂最实用?
2024-01-03
台钓使用的浮漂属于立漂,浮漂按形状大致分为两种,一种是长漂身,一种是短漂身,一种是硬尾漂,一种是软尾漂,按材质可分为,孔雀羽,巴
尔
杉木,芦苇、化学合成等
跑步时胃酸怎么回事
2024-01-03
尤其是在跑步的时候,有的人很容易出现胃酸,那么跑步等运动时为什么会胃
里
反酸?该怎么避免呢?第一:跑步等运动时为什么会胃
里
反酸?1、消化不良
参加徒步活动之前的准备
2024-01-03
户外,广义的说就是走出家门,小区或院子
里
转一圈,也叫户外
高山攀岩技巧
2024-01-03
首先你需要学习和实践很多不同的技能,到时候再将它们糅合在一起,检验能否在真实的环境
里
发挥作用。学习的课程表包括:攀岩、攀冰、野外生存、气象学、甚至研究生级别的心理学
健身后,我有点恶心,想吐……
2024-01-03
你有没有经历过这样的时刻,在一场激烈的运动之后,身体
里
总有一股拦不住的洪荒之力想要爆发;然后脖子一歪,哇的就吐了。别紧脏,练到吐其实是一个比较常见的现象,只要训练方式不正确,十男九吐
外出露营必须掌握的急救常识
2024-01-03
露营之前,一定要准备充足急救药箱,救药箱
里
要包括:1、绷带以及各种大小的纱布;2、抗菌素膏;3、止泻药;4、止痛药;5、消过毒的抹布以及冲洗液;6、缓解晒伤疼痛的喷雾;7、镊子,剪刀以及小刀等
面对搅流怎么办?
2024-01-03
不知道大家是否还记得在学习OW课程的时候,教材
里
就有特别针对水流的单元,是教大家如何摆脱水面的水流:告诉大家怎么去判断激流的所在,当我们在潜水点发现有温和的水流时,我们应该先逆流而游
潜水时该如何保护耳朵
2024-01-03
在进行深海潜水的过程
里
,耳挤压伤害会给初学者造成一定的影响。初学者在进行潜水前都必须经过专业的培训后才能下水。但是对耳压平衡的保持没有很好的掌握,耳挤压伤害就会奔涌而至,严重的甚至会造成溺水的现象
不同天气场景下的拍摄角度和技巧
2024-01-03
不过,并不是在阳光明媚的日子
里
都可以随便拍摄出好的人像摄影作品来,其中还有不少需要讲究的地方
这些露营的营地纪律你知道吗?
2024-01-03
平时养成个良好的习惯,收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好;进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好,这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷
里
骚扰,影响晚上的休息睡眠
如何用绳结收拾睡袋等庞然大物
2024-01-03
睡袋、羽毛衣、外套等装备虽然很轻,但是体积却很庞大;然而一旦塞在专用的袋子
里
用绳子绑起来后,打包收纳就会变得比较容易。当捆绑这类柔软的装备时,外科结是最好的选择。打结时,诀窍是当绳头互相缠绕两圈后,必须尽可能地拉紧绳索
健身的你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
吃完饭没多久胃
里
就开始咕噜噜叫,告诉你又该吃东西了。是不是真的因为你在健身一段时间后基础代谢提高了,还是你在正确的用餐时间没有吃够正确的食物营养?你喝水少了我们的身体每天需要大量水来促进代谢和废物排出
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