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找到 喜讯高要再添国家3A级旅游景区这次是金钟山景区 相关知识共 219
什么时候攀登第一座雪山?
2024-01-03
登雪山山野大乐园里面最严肃的一种。严肃指的是攀登雪山具备相当的风险性,要想享受到其中的乐趣,需要一定阶段的适应和学习,不适合说走就走。时间了解高海拔攀登攀登雪山一件严肃的事情
嘿,肌肉有话对你说!
嘿,肌肉有话对你说!
2024-01-03
他们如何生长的?基因决定?还是后天因素?为什么你长肌肉那么难,有的人却分分钟壮起来。想要知道这些,我们要先了解肌肉怎么样的一个生长过程
关于先锋攀登的技巧
2024-01-03
什么先锋攀登?先锋攀登攀登者在攀爬路线的过程当中
瑜伽练习后肌肉酸痛怎么办?
2024-01-03
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:一种运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。另一种在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状
深蹲时你必须知道什么叫“屁股眨眼”
深蹲时你必须知道什么叫“屁股眨眼”
2024-01-03
什么屁股眨眼?最明显的观测方法,深蹲时从侧面观察。蹲至臀部低于膝关节后,臀部向下一沉,蹲起时,臀部迅速抬高
打高尔夫十大铁的定律
打高尔夫十大铁的定律
2024-01-03
就像是世上没有两片完全相同的叶子一样,在高尔夫历史上,没有哪两位球手的挥杆完全一致的。然而,所有好球手都会遵循打高尔夫的十大基础定律。NO.1准备姿势重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上,最佳的检查重心的方法
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
如果没有很扎实的脚法绝望正常的。无论你要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
攀登之前的注意事项
2024-01-03
登山一项有生命危险的运动,需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山,找到合适的向导并不够,还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理,都意味着灾难。生命你自己的,心态很重要
野外露营需要带哪些装备
野外露营需要带哪些装备
2024-01-03
野外露营到底需要带哪些装备,其实很难概而论之,你独自出行,还是团队,打算露营几天,什么地方,环境如何都会影响你所需要携带的装备,下面小编为大家准备的一份露营清单,朋友们可以根据实际情况来选择:行程表留一份在家
瑜伽体式-门闩式
瑜伽体式-门闩式
2024-01-03
体式介绍:这个体式的梵语名Parighasana,Parigha的意思用于锁门的横梁或是横木
潜水时各种呼吸方式的使用时机及动作要领
潜水时各种呼吸方式的使用时机及动作要领
2024-01-03
水下呼吸学习水肺潜水遇到的第一个问题。相信第一次在水下呼吸的恐惧感,对许多人来说还是记忆犹新。那么,对于水下呼吸,还有哪些知识和技巧潜水员们应该了解和学习精进的。下面主页君就告诉你应该了解的水下呼吸精进技巧
冲浪的基本礼仪和规则
冲浪的基本礼仪和规则
2024-01-03
不然,就算你技术再好,也不会有人承认你个surfer!因为surfer一个神圣的词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界的surfer
旅拍技巧:高山风光拍摄注意事项
2024-01-03
我们知道,雪山气候非常多变的。徒步这些地区,如果没有进行一些前期的准备和信息了解,往往很多人走了一趟,辛苦不说,还有可能空手而归。那么高寒地区拍摄,我们有哪些需要注意的呢?①关于出行季节的选择。很多高寒地区不通公路,需要徒步的
潜水常见问题
2024-01-03
最重要的潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道受月球的影响
红点攀岩成功技巧
2024-01-03
在压力方面比较,大多数人认为红点攀登一种比较轻松的先把。但事实上没有完成红点攀登的压力没有其他东西可以相比的