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如何调试背包
2024-01-03
户外背包是我们登山及其他户外运动中不可或缺的忠实伴侣，它承载了你的旅途中所有的必备品，所以如何调试背包对一个户外探索者来说显得尤为重要。大多数的背包在设计时都考虑了其灵活性，使之能够根据个人的体形和尺寸进行调整
羽毛球初学者应该了解的基本规则
2024-01-03
计分制度1.类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜，也就是谁先得到30分，谁该局取胜
不同天气场景下的拍摄角度和技巧
2024-01-03
一、关于晴天：1.1、晴天户外人像摄影：阳光明媚的日子是进行户外摄影的好日子，充足的光线、愉悦的心情都是拍出好照片的重要保证之一。不过，并不是在阳光明媚的日子里都可以随便拍摄出好的人像摄影作品来，其中还有不少需要讲究的地方
篝火应该这样燃
2024-01-03
篝火让我们感觉舒适，感觉温暖，没有篝火的野外露营似乎有点不够完美，如果你还在为点不着一堆篝火，那么就继续往下看吧。首先要清理一块空地。用石头围起一个小圈，清理周围的易燃物，以免点着火以后不小心把这些易燃物引燃，安全才是硬道理
【球技】如何更好的驾驭挖起杆呢?
2024-01-03
球友们都知道短杆的重要性，而在实际下场中，短杆在一场比赛中的重要性也不言而喻。事实上，在面对几十码的距离的击球时，我们往往要使用不同角度的挖起杆。而对于距离和落点的精准掌控，便成为小球能否接近旗杆的决定性因素
关于骑行的背痛问题原因及解决办法
2024-01-03
背痛是登山车骑士最常见的毛病，初学者和职业选手都抱怨此一问题。MountainBike杂志的专家EdwardShang博士告诉我们，如何避免背痛，以及使背部强的方法。即使是职业选手亦会有背痛的问题
平结 Reef knot or Square knot[组图]
2024-01-03
平结通常用于捆扎或包裹对象,或作为两条有拉力的绳之连接。但是它并不是一个好的接绳结,如两绳粗细不同时,平结就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开。就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开
潜水时如何判断水流大小的方法
2024-01-03
首先，大家应该知道如何判断水流的等级。水流的强度一般用节来衡量，这是个速度单位，一节约等于1.85KM/H根据经验，任何超过3节的海流速度就是很强的海流了。在流大的地方潜水您应该和潜水船充分沟通，让船家充分注意跟随，并且每个人都要携带水面信号装备
羽毛球几种常见的反手握拍方法
2024-01-03
（反手握拍讲解）当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一，同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种，反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法
羽毛球双打比赛中五种常用战术
2024-01-03
1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到集中优势兵力打歼灭战的作用
自行车防止断链掉链的技巧
2024-01-03
当自行车的链条出现了老旧和毁损，会碰上什么危机呢？掉链或许可以轻松解决，但也直接预告您的链条相当老旧。而断链是一项难以解决的突发状况，您必须随时携带修理工具，在半路中把链条重新组接，恢复原来的状态
攀岩时必须知道的通用英文口令
2024-01-03
不管你考没考过四六级，只要上了岩壁，为了自己的安全，都一定要知道这些通用英文口令！很多攀岩事故就是由于攀登者和保护者之间的误解和大意造成的。不管是遇到外国人搭档，还是到世界各地去攀岩
跑步新人如何安排自己的跑步课表？
2024-01-03
听起来像是很简单的议题，但对于跑步初学者来说，安排训练课表可能会一头雾水。如果有老鸟陪跑、帮忙安排训练课表是非常幸福的事，但如果必须自己一个人练跑，无论喜欢还是讨厌
如何利用相机捕捉山花烂漫的春天？
2024-01-03
阳光明媚，心情舒畅，田野翠绿，树木发芽，昆虫活跃，鸟雀轻盈，细雨微风，这些都是春天的特征。拍摄春天主要就是反映这些内容。从视角来讲包括远景、近景和微距。拍好的前提是观察，捕捉春天的感觉。从小细节找到春天，再利用相机捕捉