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膝盖已承受太多，如何在运动中给它“减负”
2024-01-03
膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动：·行走：承受1~2倍的自重·跑步：承受4倍的自重·下蹲：承受8倍自重·下跪：承受8倍自重·上下楼：承受3～4倍的自重如果你还是超重群体，可想而知，你的膝盖整日需要承受多大的痛苦
九江市有几个区几个县多少人口面积多大
2024-07-20
九江市是一座充满了人文关怀的独特城市，也是长江带上的富裕城市，自古以来商业发达，经济繁荣，历史古朴厚重，成为南来北往商旅毕竟之地，那么九江市有多少个区和县，有多少人口呢?
中雁荡山水利风景区
2023-11-18
中雁荡山，原名白石山，是雁荡山脉的趾部。坐落在乐清西南隅，南靠瓯江七里港区，北邻雁荡山景区，西倚永嘉楠溪江风景区，G15甬台温高速公路、104国道从其南缘经过，甬台温铁路乐清站坐落于其境内，交通十分便利
呼中国家级自然保护区
2023-10-15
呼中国家级自然保护区位于黑龙江省呼玛县境内，面积19.4万公顷，1984年经黑龙江省人民政府批准建立，1986年晋升为国家级，主要保护对象为寒温带针叶林及珍稀动植物。本区地处大兴安岭中部，气候具明显的大陆性特点，为欧亚大陆多年冻土的南缘
军都山滑雪场
2023-11-01
北京军都山滑雪场，位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区,是距离市内最近的滑雪场(30余公里)。雪场造雪面积为15万平方米，另有6000余平方米的综合服务设施，是北京地区规模最大的滑雪场之一
铜仁中南门明清古建筑
2023-09-20
铜仁中南门明清古建筑铜仁中南门古建筑位于铜仁市中山路两侧及大江北路东侧，始建于明初，清代续修，现存建筑大部分为清代遗构。中南门古建筑占地面积11万平方米，建筑面积27555平方米，分东、西两个部分。东部为庙宇、城墙、码头、民居
皇都温泉城
2023-07-01
皇都温泉城坐落在大城县城开发区，是以温泉洗浴为特色的集体宿、娱乐、休闲于一体的大型综合0城。温泉井深3800米，泉水经过了爆气除铁，净化了水质，去除了有害物质。经权威专家取样化验、论证，含有一定量的盐、气体和少数活性离子
御史中丞第
2023-05-17
御史中丞第位于海曙区古林镇茂新村茂林自然村，根据建筑和文字分析，始于明。主体坐北朝南，结构都为单檐硬山顶平屋，占地450.75平方米。门厅面阔五开间，进深三柱五檩，梢间进深五柱五檩，均穿斗式
南岳玄都观
2023-06-12
玄都观，位于南岳半山亭，道观始建于六朝齐梁间(479—519)。清光绪六年（1880）扩建为十方丛林，俾南宗北派，皆得托足。道观由山门、灵官殿、玉皇殿、三清殿以及两厢丹房、客堂、斋堂等组成。近年几度修缮重建，辉煌远胜昔时
庆都山的风景介绍 庆都山风景区指南
2024-05-06
庆都山是一个极具特色的当地自然山脉，在这里生活着一群善良的人们，大家自古就过着日落而息日出而作的原生态生活，现在整个景区保护非常完好，没有丝毫人类活动破坏的痕迹，下面给大家分享庆都山详细攻略。
汗毛都原始森林区
2023-07-11
汗毛都原始森林区旅游点项目位于巴音塔拉镇赛乌苏嘎查境内，距旗所在地新宝拉格镇东南15公里处。地理位置优越，区域内有山有水、有树有草，植物种类繁多。主要是原始的自然的树林区。
七都博士桥
2023-03-31
位于吴江市七都镇吴越村双荡兜，跨双荡港。始建无考，清光绪二十九年（1903）重建。1994年7月29日列为吴江市文物控制单位。梁式单孔桥，东西走向。全长17.95米，宽1.74米，孔高3.5米，跨径5.5米
龙门水都景区
2023-02-25
龙门水都位于西乡塘区振兴路，是一处集文化、温泉、休闲、创意、科普、健康、美食于一体的文化生态旅游景区。景区是以文化主题体验、旅游休闲度假、中草药种植、绿色农业种植、娱乐养生健身为主要功能的生态旅游景区
古塘桥越人墓
2023-06-12
古塘桥越人墓春秋墓葬。位于湘潭县河口镇枫树村黄狗洞山头。1975年11月省博物馆考古学者发掘。墓长3.2米，宽0.8米，比例为4：1，是典型的越人墓葬特点。墓一侧有壁龛，墓底呈凹窝形。墓底正中自头至足有一浅窄的沟