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如何选择适合你的冲浪板
2024-01-03
冲浪板的分类7英尺以下(不含7英尺)称为短板(shortboard)1英尺等於30公分。9feet(英尺)含9英尺以上成为长板（longboard)。79英尺称为funboard正统的鱼板(thefish)在6英尺以下，它有长板的宽和厚所以有较佳的浮力
滑雪场的雪道如何分级？
2024-01-03
雪道上有道标，不同颜色和形状代表不同级别。绿色圆圈是初学者雪道，坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道，大概是不超过65度，再上就是高级的黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易，中等，困难之分，而且相差相当大，比如5度和40度都可以是绿道
遇暴风雪该如何保安全？
2024-01-03
在登山活动中，对突然袭来的狂风并携带着吹雪或降雪的天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路，暴风雪给行军和宿营带来了极大的困难和危险。因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营址的选择
骑行时如何呼吸更科学
2024-01-03
骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏、刹车、变速、转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。在骑自行车时呼吸这个小小的动作也是非常关键的，很多人骑车，气喘嘘嘘，上气不接下气，心跳很快，猛蹬也使不上力
如何练习超长耐力越野跑？
2024-01-03
超长耐力越野跑，国内大部分的距离是100KM，路线一般都是山路，数据上看起来比较吓人，容易让人信心不足，感觉无论如何训练总感觉不够，正确了解这项运动，有助于制定合理的训练计划
跑步后如何快速恢复身体
2024-01-03
在进行完跑步训练之后，很多人都会感到身体疲惫，尤其是对于那些间隔了一段时间重新投入跑步运动的人来说，跑步完之后身体的恢复速度是相当慢的，很长一段你都需要忍受身体出现的不适，有没有什么方法可以帮助我们在跑步之后尽快恢复呢？运动学家指出
如何拥有正确的跑步姿势？
2024-01-03
跑步，很多人都很喜欢，也是很多朋友锻炼身体的首选项目之一，觉得提起脚甩开腿就能动，没有场地没有器械限制，最是轻松简单。但是，跑步本身，其实是个相当需要技术的运动！一次的姿势不当可能没事，但是跑步这项运动是终生的
极限登山中如何处理冻伤
2024-01-03
冻伤的破坏由两方面造成，一是体液结冰破坏细胞，二是冻伤的组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积，最终导致大范围组织坏死。登山或野外活动中的冻伤多是在不注意时发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩，血液循环不畅而产生麻木感
去西藏旅游如何拍照好看
2024-02-17
西藏是不少人旅行向往的目的地，这里有非常具有特色的建筑，浓浓的少数民族风情，旅游途中也一定少不了要拍照打卡，那么去西藏旅游怎样拍照打卡呢？下面一起来看看吧！
玉龙雪山如何克服高原反应
2024-04-19
去玉龙雪山游玩的时候，大家最关心的肯定还是高原反应了，在玉龙雪山会有高原反应吗?在游玩的时候有哪些方法可以克服高原反应，这些都是大家比较关心的，下面就来介绍一下。
浙江牛头山国家森林公园旅游攻略 附公园简介和买票信息
2024-10-11
最近很多人都在说这个浙江牛头山国家森林公园的事情，大家也都把这个地方誉为江南小九寨沟，所以说这个地方的景色也不会差了，也是有九寨沟的特色的，那么这个景点要怎么玩呢？下面我们一起来看看吧。
嶂石岩门票免费标准及门票多少钱一张
2024-09-25
嶂石岩风景区是自然景点和人文景点相结合的景区，是太行山森林公园精华所在，气候凉爽还是夏季避暑的好去处，嶂石岩门票免费标准有哪些？门票多少钱一张呢？
矮寨大桥景区门票明细 矮寨大桥门票多少钱本地人
2024-01-02
矮寨大桥景区门票明细 矮寨大桥门票多少钱本地人 1. 矮寨大桥门票多少钱本地人 2. 矮寨大桥收费标准 3. 矮寨大桥的门票多少钱 4. 矮寨大桥门票多少钱本地人优惠 5. 矮寨大桥票价 6. 矮寨大桥值得买票去吗 7. 矮寨大桥收费吗 8. 矮寨大桥门票优惠政策 9. 矮寨大桥本地人要门票吗 10. 矮寨大桥门票多少钱本地人买
周末休闲自驾线路：山西盂县藏山、大汖古村二日游，详细行程介绍
2023-08-11
周末休闲自驾线路：山西盂县藏山、大汖古村二日游，详细行程介绍：藏山简介藏山旅游风景名胜区是国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区、山西省十佳文明景区，首批山西省非物质文化遗产保护单位、三晋历史文化第一名山。藏山景区游览面积十余平方公里，由育孤园、春秋藏孤胜地、
【缙云驴道】缙云第一高峰大洋山尖穿越旅游路线，快约起来
2023-08-26
【缙云驴道】缙云第一高峰大洋山尖穿越旅游路线，快约起来：有奖征稿：长按二维码，爆料缙云身边事，就有机会获得奖励哦~大洋山位于浙江省缙云县城东南部50公里，约占全县山地面积的22%，山地雄伟，奇峰突兀。景区主要有大洋山、大洋水库、蛟坑、槽头等四个景点，其中核心是