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全球公认的最佳健身流程，建议你收藏！
2024-01-03
下面是全球公认的最佳健身流程，建议收藏！1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外
常见的登山方式有哪些
2024-01-03
登山方式粗略的可以分为阿尔卑斯式、喜马拉雅式、阿拉斯加式。阿尔卑斯式攀登阿尔卑斯式攀登起源于阿尔卑斯山区，简称阿式攀登，是一种强调依靠自力，采用尽可能少的装备，快速大胆的攀登并安全返回的登山方式
亚坪步道
2023-09-27
这是一条从福贡县吉布得到缅甸球江极明的古老驿道，早在清朝期间就已开辟，至今仍是中缅商贸的主要商道，1942年8月中国远征军第五军部1700多人就是从这条布道上撤回的，现在这条路已通车，偶尔还会看到从缅甸运木材过来的车
福州白云洞登山徒步路线
2024-05-28
福州市境内山脉颇多，其中白云洞就是一个超级炫酷的登山徒步之地，这里山高林密，空气含氧量非常高，登高之后，可以俯视整个城市景观，确实值得大家前往，下面给大家分享详细的登山徒步路线和攻略。
想来犁头尖山登山的你，这些一定要知道哦！
2023-12-17
想来犁头尖山登山的你，这些一定要知道哦！：近期，孙中山故里旅游区犁头尖山进行毛杜鹃花径步道工程和滑坡点护坡工程，为保障游客们生命安全，即日起，犁头尖山分时段开放。关闭时间每日8：00——17：30每日17：30——21:00毛杜鹃步道工程进行中编辑
梵净山登山攻略 梵净山登山游记
2024-09-03
梵净山位于贵州铜仁市境内，是一座拥有数百年人文历史的风景区，高空看去双子塔一般的存在，令游客惊呼不已，这是何等的智慧和毅力才能铸就如此不平凡的工程杰作。
泰山徒步登山路线攻略
2024-08-19
泰山徒步登山对于很多年轻人特别是大学生群体的游客来说绝对是充满了诱惑和挑战的事情，大家在徒步攀登的过程往往显得格外有毅力和勇气，下面给大家分享徒步泰山的路线及攻略。
无锡贡湖湾彩虹步道地址及交通指南
2024-06-25
要说无锡的步道，那是真多，不仅是步道多，那种可以徒步的小山也是非常多的。足以可见无锡人民喜欢运动，俗话说生命在于运动嘛。下面小编就带来无锡贡湖湾彩虹步道的地址及交通，详情请见下文。
造成登山事故的原因
2024-01-03
登山事故原因分为了直接原因(ImmediateCause)和辅助原因(ContribUTOryCause)两种。直接原因：1）39.4%在石头上摔倒或滑滑倒2）11.3%在雪或冰上滑倒3）7.0%掉落的石头、冰或其它物体4）6.1%超出自己能力5）4.3%疾病
陇东冰雪健身基地
2023-10-09
陇东荣强滑雪场座落在黄土高原沟壑区的龙溪洞峡谷蒲河两岸，位于甘肃省庆阳市西峰区显胜乡，距离庆阳市区31公里、青兰高速25公里、303省道20公里，区位优势明显，交通条件十分便捷
【上高九峰山】冬季探寻登山之旅~
2023-09-01
【上高九峰山】冬季探寻登山之旅~：小雨淅淅沥沥，或许你宅在家里睡懒觉、看电视、喝茶、看书，而一群来自南昌的驴友们却相约走进山里，探访上高九峰山冬日风情，在雨天登山，体验了一把冬雨带来的凉爽！雨来深山，云雾自生，白色的云雾很快就将身后的景色模糊了，周围的大山、巨
