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家乡美老家的铜山
相关知识共
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条
国内适合初次攀登
的
雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登
的
雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房村,山峰海拔4344米。碳房村距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房村海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米
滑雪场
的
雪道如何分级?
2024-01-03
蓝色方块是中级雪道,大概是不超过65度,再上就是高级
的
黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易,中等,困难之分,而且相差相当大,比如5度和40度都可以是绿道
长途骑行如何保护你
的
膝盖
2024-01-03
在平常
的
骑行中,我们经常会因为错误
的
姿势或者较低
的
坐垫高度而对膝关节造成损伤,膝盖对于自行车爱好者来说至关重要,一副健康
的
膝盖会让你免受疼痛之苦,正确
的
骑行方法是不会损伤膝关节
的
,所以保持正确
的
踩踏姿势和调整好适合自己高度和角度
的
坐垫对保护膝盖很有帮助
新手购买高尔夫球杆
的
几点小经验
2024-01-03
球友们
的
第一组球杆,很少能使用超过一年以上。主要原因在于第一次买
的
时候,对于球具与本身需求
的
状况并不了解,因此即使花了钱,也无法买到理想
的
球具。包括买到错
的
规格、买到用不到
的
球杆,甚至买到假货
户外活动中为什么绳结是必要
的
?
2024-01-03
假设我们先取一条长度适中
的
绳索。在野外,光是靠这一条绳子就可以变成魔法绳索。不管是当成晒衣架、物品
的
整理、包装、野营、备用鞋带或是路时
的
标旗等等,如能好好
的
处理,应该可以使用在各种用途上。因此,我们不能不了解隐藏着无限可能性
的
绳索
的
结绳法
怎样解决跑马中
的
身体突发状况?
2024-01-03
自从这几年
的
跑步热潮不断加温之后,跑马拉松
的
想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手
的
运动。但事实上,跑马拉松真的不是简单
的
事情,你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调
的
可能
初学者
的
刹车方法(犁式制动)
2024-01-03
犁式制动就是刹车,将滑行
的
速度完全降下来并停止。犁式制动是一种非常有效
的
技术,可以用来停止滑行、减速、控制滑行和用于转弯,甚至有些高级滑雪者在天气恶劣和狭窄
的
雪道上也采用这种技术。练习犁式制动要从平缓
的
斜坡开始,随熟练程度增加坡度
攀岩运动
的
难度定义及历史
2024-01-03
一、难度
的
产生约塞米提难度系统在20世纪30年代,美国
的
SIERRACLUB制定了一个难度系统,也就是现在
的
约塞米提难度系统(YosemiteDecimalSystem)(以下简称Y.D.S.),这个系统分为6个级别,如下所示:一级是行进在石头坡上
健身
的
你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
是不是真的因为你在健身一段时间后基础代谢提高了,还是你在正确
的
用餐时间没有吃够正确
的
食物营养?你喝水少了我们
的
身体每天需要大量水来促进代谢和废物排出
学习马术
的
基础——基本骑座
2024-01-03
正确
的
基本骑座骑坐于马背上之后,就要开始调整自己
的
骑姿:1.眼睛直视前方,不要低头看马,抬头、收下巴;2.上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好;3.两上臂轻贴身体,不可打开成鸡翅膀,手握缰绳置于小腹前十公分,不可抬高
攀岩路线是怎么开发出来
的
?
2024-01-03
在自然岩壁上去设计和开发出攀岩路线
的
工作,就是开线,英文称为boltingroute。开线是一项极富想像力和创造力,而又非常艰苦
的
工作。当你面对一片陌生
的
岩壁,如何寻找到合适
的
攀爬路线,在哪里安装保护点,使得攀登者能在安全
的
前提下专注于攀登,并非一件易事
6种常见
的
高尔夫挥杆问题分析
2024-01-03
1错误:上体过早反向扭转这就是说:下杆时你
的
胸部和肩部过早进行反向扭转了,造成了由外向内
的
挥杆轨道。症状:开球时触球不标准,经常打出拉出式右曲球,球先向左飞再弯向右方
分析海钓中常有断线
的
现象
2024-01-03
分析海钓中常有断线
的
现象。海钓中时常有断线
的
情况断线既是海钓人所忌讳
的
,又是不可避免
的
。它是由海钓所处
的
特殊环境所决定
的
。及时地总结海钓断线
的
经验教训,掌握断线现象发生
的
基本规律就可以做到少断线,或者断得其所
7个拍出漂亮秋天风景
的
技巧
2024-01-03
喜爱风光摄影
的
同学,对于每个季节也有不同
的
摄影主题,在秋天
的
时分更加适合外出拍摄,黄叶、红叶、树林等也是很好
的
相片主角,那么在拍摄这些相片时有甚么技巧呢?新手应该怎样预备拍摄呢?看看这7个小贴士
网球运动中
的
挑高球技术
2024-01-03
时代
的
进步,促使着网球运动
的
迅速发展,如今已经普及到了每一户人家。在这夏天进行网球运动无疑是个不错
的
选择。在网球技术当中,大家知道挑高球
的
技术是怎样
的
吗?今天就为大家讲解网球挑高球
的
要点以及打网球
的
注意事项
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