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恩施旅行注意事项
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参加徒步活动之前的准备
2024-01-03
徒步因为健康和环保,日益成为时下年轻驴友
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徒步走法及呼吸技巧
2024-01-03
徒步爱好者都知道户外
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户外运动常见病怎么防治
2024-01-03
那么,常见的
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疾病有哪些呢?症状是什么?有什么方法可以治愈呢?感冒症状:鼻咽部发干、发痒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、腰酸背疼、疲倦、食欲不振
滑坠自我保护知识
2024-01-03
当自我制动失败,当登山者跌落而没有自我制动的保护,或在冰河
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中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时,登山者须进行自救,自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此,它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术
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