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马拉松赛后恢复：洗冰浴有助乳酸排出
2024-01-03
广州体育学院教授袁运平：马拉松赛后几个小时不宜立即拉伸最好步行10分钟切忌跑完马上拉伸，因为这时候肌肉已经非常疲劳，马上进行拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。也不能马上坐下休息，这会造成血液的循环减慢，连带减缓乳酸的排出，腿部肌肉会长时间处于紧绷状态
黄埔军校燕塘分校旧址
2023-04-28
黄埔军校燕塘分校旧址位于沙河燕塘，今沙河禺东西路解放军陆军特种作战学院广州营区（原解放军体育学院）内。民国13年（1924年），黄埔军校成立，利用原清军新军燕塘营地设分校，称黄埔军校燕塘分校。2012年，被确定为第二批天河区文物保护单位
成都周边看樱花的地方推荐 这些景点有近有远值得一去
2024-04-12
每一阵走过千山万水的微风，每一缕路过世间的花香，每一个飘落天地之间的云朵，都是每一个人与这个世界的邂逅，都是每一个人的故事，不由得开始去感谢着这个春季，让希望充满着，让美丽围绕着。
成都周边玩雪的地方推荐 这些地方耍雪是真的不错
2024-10-03
今天给大家推荐的是玩雪的地方，玩雪的话，那肯定就涉及到滑雪、打雪仗、雪上娱乐项目了，所以符合这些的只有滑雪场了。下面就给大家推荐几家滑雪胜地吧。
在天府芙蓉园，全球芙蓉品种最齐全的主题公园等你来！
2023-11-10
：成都之秋，芙蓉倾城。一城、一花、一时，惊艳天下。成都别称蓉城。芙蓉花，在成都存在了上千年。她，是成都的城市印记。成都，2300年未曾更名。成都，蓉城；蓉城，成都。蓉字从何而来？1有一种古老的传说讲到：当年，张
成都融创雪世界游玩攻略 你关心的门票、教练、营业时间都在这里
2024-09-27
最近很多人在问这个四川的融创雪世界好玩不好玩，玩肯定是好玩的，但是还有很多温泉值得我们去分析看看，比如说大家比较关心的这个游玩攻略，门票，教练费用等等，下面都给大家介绍介绍了。
钟山风景区观光环线正式运营 票价为50元/人
2023-09-14
昨天,钟山风景区观光环线正式运营,将民国邮局、南京体育学院、流徽榭、东郊国宾馆等小清新景点囊括其中。此次,景区还同步推出单日不限次车票的优惠观
抖音珍珠奶茶爆浆蛋糕哪里有卖的 成都哪里有爆浆蛋糕
2024-11-14
千万不要在晚上的时候刷抖音，因为晚上的时候，你会在抖音上面看见各种美食，然后就有了一个罪恶的夜晚。最近大家抖音上面最火的应该就是珍珠奶茶爆浆蛋糕了，和脏脏包比起来这个感觉怎么样呢?
平安桥天主教堂
2023-11-04
成都平安桥天主堂是成都目前最大的天主教堂，同时也是天主教成都教区主教府所在地。1897年由法国籍骆书雅主教修建，从成都郊县崇州、大邑、邛崃等地招集工匠，历时7年竣工。平安桥天主堂包括大小经堂、圣母无染原罪堂、主教公署
四川省最大森林—龙泉山城市森林公园
2023-12-04
四川省最大森林—龙泉山城市森林公园：成都龙泉山城市森林公园启动建设打造国际知名旅游度假区龙泉山城市森林公园北起金堂县、南至天府新区、西靠龙泉驿区、东临简阳市。它涵盖了成都平原东缘龙泉山脉成都段；涉及成都高新区东区、成都天府新区、龙泉驿区、青白江区、简阳市、金堂
红军百丈关战役纪念馆
2023-09-11
百丈关，是雅安通往成都的必经之地，自古就有获百丈(关)者，必得成都无疑之说。1935年11月，红四方面军在相继攻下宝兴、天全和芦山后，准备通过名山转战川西平原，在成都建立根据地
天府广场
2023-11-04
天府广场位于成都市中心，是成都的地标和象征，其地位与北京天安门广场相似，也是中国西部最大的城市中心广场。天府广场还是成都的交通枢纽，地铁1、2号线就在这里换乘。广场的中心有高大的毛泽东雕像，周边还有著名的成都博物馆新馆、四川科技馆、锦城艺术宫等建筑
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