搜 索
练习瑜伽过程中 身体不适怎么办？
2024-01-03
在练习时发现有异常感觉时，应暂停活动，就医或咨询专家。以下的异常感觉是有的练习者会碰到的：1、头晕、头痛一般不会发生，若发生就应停止活动，先休息一会。如果头晕持续的时间较长，就要到医院检查，头晕要侧重于心血管系统和颈椎方面检查
长途骑行之后肌肉酸痛怎么办
2024-01-03
你应该也有这样的经历：高强度训练后腰酸腿疼以至于第二天早上连下床下楼梯都感觉生不如死，仿佛身体被掏空。其实就算你在训练过程中挑战了个人极限（尤其是从未做过的动作），肌肉酸痛也不该持续多日，为什么要这么遭罪？配合训练后的按摩，以下几个方法可以帮你减轻炎症
户外中突遇塌方、泥石流怎么办？
2024-01-03
户外徒步中，尤其是在断崖、泥土松散、山体崎岖的地带，遇到大雨、暴雨、大暴雨天气，对周围可能发生塌方或泥石流的情况发生的可能，那么，如何应对突遇的塌方、泥石流呢？为防泥石流及塌方事件发生，行前一定要特别注意天气状况
无锡龙寺生态园好玩吗
2024-07-25
无锡龙寺生态园主要观赏景点有紫藤长廊、成性寺、灵官殿、真武殿、月季玫瑰园和各种花卉主题园等，并且龙寺生态园还有户外烧烤、儿童乐园、果品采摘、特色野营等游玩活动。
无锡值得去的景点推荐
2024-07-12
无锡是一个充满了江南风情的特色城市，这里的一切都显得格外安详和宁静，大家在这里可以感受到无与伦比的炫酷生活体验，各种知名的景点比比皆是，令人神往，下面给大家分享具体的攻略指南。
无锡南禅寺美食和景点推荐
2024-02-28
无锡南禅寺是一处典型的江南风情的特色寺庙，历史年代久远，周边民众信仰力旺盛，大家可以在这里礼佛祈福，寺内环境清幽素雅，寺庙周边的环境也是清幽动人，下面给大家分享详细的介绍。
2022无锡春节游玩景点活动详情介绍
2024-04-28
2022年无锡春节不少景点都举办了许多好玩的活动，大家可以趁着春节假期去玩一玩，那么今年春节期间无锡都有哪些景点举办了活动呢？接下来就为大家介绍一下吧！
无锡哪里可以听戏曲 听戏曲的地方推荐
2024-04-18
锡剧是无锡的非物质文化遗产，由武进、无锡一带的东乡小调经过曲艺滩簧阶段发展而成的传统戏曲剧剧种之一，无锡处处都有戏，常有丝竹弦乐之声，那么在无锡哪些地方可以听戏曲呢？
无锡景区老年人优惠政策有哪些
2024-05-24
在不少城市中对于60岁老人都有一些优惠政策，那么在无锡对于老人有那么免费的公园景点可以前去游玩呢？有哪些旅游景区对老人有优惠政策呢？详情见正文，看看有哪些景点吧！