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时枣行大屋窖
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单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止
2024-01-03
3.滑板在向前滑动
时
,后脚可置于滑板后鞋套前
面对搅流怎么办?
2024-01-03
不知道大家是否还记得在学习OW课程的时候,教材里就有特别针对水流的单元,是教大家如何摆脱水面的水流:告诉大家怎么去判断激流的所在,当我们在潜水点发现有温和的水流
时
,我们应该先逆流而游
必备!游泳卫生常识
2024-01-03
一、游泳前的准备(一)身心准备为防止游泳
时
发生事故,在游泳之前必须了解自身的身体状况
单板的基本姿势
2024-01-03
滑单板
时
,前方一般指板头的方向,即前进的方向
如何选择我的第一座雪山
2024-01-03
选择一座合适自己的雪山
时
其中非常重要的一步
人物摄影怎么拍看起来更好看?
2024-01-03
怎样在拍照
时
看起来更好看?姿势很重要!在户外摄影中,哪些姿势最实用呢?1、伸出手遮阳光。2、靠墙上,从侧面拍,一般冲着镜头伸出一只胳膊,看与不看镜头,镜头就在那儿。3、捂住一只眼睛。4、手放在最旁
骑行时如何呼吸更科学
2024-01-03
在骑自行车
时
呼吸这个小小的动作也是非常关键的,很多人骑车,气喘嘘嘘,上气不接下气,心跳很快,猛蹬也使不上力
极限登山中如何处理冻伤
2024-01-03
登山或野外活动中的冻伤多是在不注意
时
发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩,血液循环不畅而产生麻木感
为什么我一进健身房就喘不上气?
2024-01-03
·运动
时
,是不是要用鼻子吸气
自由潜泳池静态憋气训练详细介绍
2024-01-03
憋气会有一定危险性,训练
时
必须要有人在从旁监督,切勿独自一人进行
羽毛球运动损伤介绍及预防措施
2024-01-03
长期打羽毛球的人都明白,很少有人没有一点伤的,那么这些伤都是怎么形成的,打球
时
如何避免这些伤。下文是一个非常全面的羽毛球伤病及预防措施的介绍。希望打球的朋友都能看看并尽量转发给朋友,有时伤病找上门来就晚了
户外技巧学习:洋帅哥教你如何打双套结[视频]
2024-01-03
双套结,CloveHitch,也称猪蹄结,登山攀岩中广泛应用的结绳方式,广泛地应用在将绳索绑系在物体上的,它不但简单而且实用,也有人把它称为了香结、卷结,尤其在绳索两端使力均等
时
,双套结可以发挥很大的效果
分析海钓中常有断线的现象
2024-01-03
海钓中
时
常有断线的情况断线既是海钓人所忌讳的,又是不可避免的。它是由海钓所处的特殊环境所决定的。及时地总结海钓断线的经验教训,掌握断线现象发生的基本规律就可以做到少断线,或者断得其所
悬直下降使用的绳结办法
2024-01-03
固定登山绳
时
,只要将绳索直接套在下降地点的树干上即可
将绳子挂起来保管的最好办法
2024-01-03
在露营
时
,将绳索捆绑起来挂在树上的话,那么在使用时就可以立即取出,相当方便。另外,在保管绳子时,将它挂起来会比放在地上等更能持久耐用。所以,请一定要记住这个捆绑法。而这个方法多半也是被用来整理较短且粗的绳子
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