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找到 景色迷人的化佛山、气候很宜人的姚安路军民总管府...细数云南楚雄值得一游的景点 相关知识共 453
跑步时胃酸怎么回事
2024-01-03
胃酸情况有很多人都出现过,并且有过胃酸经历朋友们都知道,一口酸水反到咽喉时候会有火辣辣烧灼感,非常难受。尤其是在跑步时候,有的人容易出现胃酸,那么跑步等运动时为什么会胃里反酸?该怎么避免呢?第一:跑步等运动时为什么会胃里反酸?1、消化不良
冲浪运动注意事项
2024-01-03
冲浪者一般可以使用狭长马力布板,或较短腹板,甚至在不用板情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进,到达浪峰较陡处,在一个浪头接近时,伏在冲浪板上用力蹬水,迅速朝岸边方向
蛙踢技巧
蛙踢技巧
2024-01-03
每次在潜水时看到潜导或者教练悠闲在前面,腿几乎完全不动,只是偶尔才潇洒轻松踢动两下,就完全赶超了我这个不停踢腿,累呼呼直喘学生,心中羡慕至极,直至上水请教教练,被告知此种踢法乃蛙踢绝技
如何用绳结扎营
如何用绳结扎营
2024-01-03
扎营时,营绳若不拉紧,容易被风吹跑;许多新手常碰到这种事,所以一旦搭好帐蓬后,应立即拉紧营绳架好。通常架营绳方式是将营绳绑在营钉上打入地面,除此之外,也可以根据扎营场地不同,利用石头或树木作为架营绳工具
如何在夜间进行越野跑?
2024-01-03
在黑暗中越野跑,风险与乐趣是并存在,可若是你疏于准备,那给你只有灾难。越野夜跑是有有风险,穿什么?用什么?带什么?有什么危险需要注意?你都应该要提前知道。提前规划线路黑暗可以容易地让你最喜欢山路变得陌生而又危险。保持对于越野跑路线专注
初学钓鱼,如何选漂最实用?
2024-01-03
浮漂是垂钓时必不可少配件,浮漂选择使用直接关系到垂钓时获鱼量多少,所以选择浮漂关键。台钓使用浮漂属于立漂,浮漂按形状大致分为两种,一种是长漂身,一种是短漂身,一种是硬尾漂,一种是软尾漂,按材质可分为,孔雀羽,巴尔杉木,芦苇、化学合成等
游泳装备宝典:怎么选游泳装备,看这个就够了!
游泳装备宝典:怎么选游泳装备,看这个就够了!
2024-01-03
游泳没装备或装备不好,吃苦定是你!!、泳衣女士泳装选择:稍加留心你就会发现,各式泳装所勾勒出女性形象全然不同,精心挑选泳装则更要注意自身特点,胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身优势和特点
十种瑜伽坐姿详解
十种瑜伽坐姿详解
2024-01-03
刚开始练习瑜伽坐姿时,如果勉强坐得太久,容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心,所以最初练习以短时多次为宜,慢慢就能享受到打坐乐趣了。练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,下颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
半扣结本身虽经不起外力拉扯,但是两个半扣结加起来威力却非常惊人;那就是双半结。即使把绳索拉到极根,双半结也不会松散,而且可以容易地解开。利用绳索绑系在物品时,双半结简易性与确实性堪称所有绳结中最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷
网球单打战术分析
2024-01-03
、发球()一般情况:对自己发球具有信心,利用发球从一开始就控制局势,变换发球位置和目标,使对方捉摸不定。(二)一发1、通常将球发向对手弱一侧,不要忘记发追身球。2、不要用力过大,通常用70%80%力量即可。如是大力发球,可考虑上网截击
队员与领队之间 队员与队员关系篇
2024-01-03
户外驴行八大军规1.走在前面的驴友,如何考虑走在后面的驴友?体力好,有经验驴友经常能走在前面,他们对老在后面上不来驴友有时会想:你咋那么菜呢?这几步咋走这么长时间呢?其实不然,有时候走在后面的驴友是最坚强最顽强驴友,他体能现阶段确实不行
登山运动员技术等级标准
2024-01-03
登山运动员技术等级标准、国际级运动健将:凡达到下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号。男子:()在有两国以上运动员参加国际登山活动中,登上一座海拔8500米以上独立山峰顶峰者;(二)在世界攀岩锦标赛、世界杯总决赛获得前八名者
户外摄影装备有哪些
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
、器材准备现在驴友们出去旅游,已经不满足简单游山玩水,拍几张到此一游纪念照了,而是想把旅游摄影结合起来,通过旅游把祖国大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
户外迷路五招辨南北
2024-01-03
在户外迷路时,以下五招教你辨别南北方法:可以找到一棵树桩观察,年轮宽面是南方;方法二:还是找一颗树,其南侧枝叶茂盛而北侧则稀疏;方法三:观察蚂蚁洞穴,洞口大都是朝南
游泳注意事项 夏季游泳安全知识
游泳注意事项 夏季游泳安全知识
2024-01-03
游泳注意事项夏季游泳安全知识,随着夏季到来,游泳成为消暑锻炼身体好方法,只要进入水中就会全身惬意。可是要想在水中做一只快乐鱼儿。还得注意一些游泳安全知识,一些游泳装备也是必不可少