搜 索
户外俱乐部之间的合作性
2024-01-03
户外运动在全国发展十分迅猛，据了解，目前我国户外运动活动组织形式多达几十种，各类性质的户外运动俱乐部、群已有几万余家不止，每年参与户外运动的人数超过2亿人，已逐渐形成了装备制造与销售、户外活动、培训服务等市场
雪场内携带滑雪板的方法
2024-01-03
在雪道上扛雪板有很多方法，很重要的一点就是不要让你的雪板打到其他人或物体。另外，要避免把雪板放在坡道上，除非你想追着雪板跑。双板：方法1：两雪板底面相对，平扛在肩上，板尖朝前，脱离器在肩的后部。方法2：一只手握住雪板前部，另一手握双雪杖，雪杖还可起到支撑作用
【球技】打好一号木的关键
2024-01-03
身体素质、精力集中和信心三者相结合是打好一号木的关键。在练习场上你会比较容易做到，但是一到竞技场就难把握了。如果你还纠结于你的一号木，请阅读下面的一号木练习小窍门。1，从小幅度挥杆开始，如能将球击实，再渐进式地到全挥杆。2，双脚合拢击球
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了，身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的星冰乐。一口奶油，一口碎冰，怎一个爽字了得！可是如果告诉你，一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐，你还下得去这口么？当然，健身的人也不是和咖啡绝对无缘，虽然对于增肌的人，咖啡可能会影响训练效果
新手购买高尔夫球杆的几点小经验
2024-01-03
球友们的第一组球杆，很少能使用超过一年以上。主要原因在于第一次买的时候，对于球具与本身需求的状况并不了解，因此即使花了钱，也无法买到理想的球具。包括买到错的规格、买到用不到的球杆，甚至买到假货
户外活动中为什么绳结是必要的？
2024-01-03
假设我们先取一条长度适中的绳索。在野外，光是靠这一条绳子就可以变成魔法绳索。不管是当成晒衣架、物品的整理、包装、野营、备用鞋带或是路时的标旗等等，如能好好的处理，应该可以使用在各种用途上。因此，我们不能不了解隐藏着无限可能性的绳索的结绳法
怎样解决跑马中的身体突发状况？
2024-01-03
自从这几年的跑步热潮不断加温之后，跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上，跑马拉松真的不是简单的事情，你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调的可能
初学者的刹车方法（犁式制动）
2024-01-03
犁式制动就是刹车，将滑行的速度完全降下来并停止。犁式制动是一种非常有效的技术，可以用来停止滑行、减速、控制滑行和用于转弯，甚至有些高级滑雪者在天气恶劣和狭窄的雪道上也采用这种技术。练习犁式制动要从平缓的斜坡开始，随熟练程度增加坡度
夏季风光拍摄全攻略
2024-01-03
我想估计没有人会选择夏天，大多数影人会说这个季节的风光太平淡，光线太直接，除了高调景物完全没有变化。的确如此，夏天很少能为风光摄影者提供自然而然且激动人心的场面，蓝天白云、花红柳绿、水波荡漾让你厌倦
攀岩运动的难度定义及历史
2024-01-03
一、难度的产生约塞米提难度系统在20世纪30年代，美国的SIERRACLUB制定了一个难度系统，也就是现在的约塞米提难度系统（YosemiteDecimalSystem）（以下简称Y.D.S.），这个系统分为6个级别，如下所示：一级是行进在石头坡上
分析海钓中常有断线的现象
2024-01-03
分析海钓中常有断线的现象。海钓中时常有断线的情况断线既是海钓人所忌讳的，又是不可避免的。它是由海钓所处的特殊环境所决定的。及时地总结海钓断线的经验教训，掌握断线现象发生的基本规律就可以做到少断线，或者断得其所