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找到 武汉看梅花的地方 哪里的梅花开了 相关知识共 450
户外课堂:驴友们一定要认识的六种救命稻草
户外课堂:驴友们一定要认识六种救命稻草
2024-01-03
现在在户外爱好者集中圈子里讨论装备帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手持高级装备有效多。1.葛藤:葛藤在华北分布广泛,在山上很容易找到
游泳装备宝典:怎么选游泳装备,看这个就够了!
游泳装备宝典:怎么选游泳装备,这个就够了!
2024-01-03
游泳没装备或装备不好,吃苦一定是你!!一、泳衣女士泳装选择:稍加留心你就会发现,各式泳装所勾勒出女性形象全然不同,精心挑选泳装则更要注意自身特点,胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身优势和特点
滑雪进行时:如何选择合适雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛吹浮;第二,防止紫外线对眼睛灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
中登协培训部王云龙:做好户外教练十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
夏季最佳减脂运动 27度也能让你脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了,又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会时间,虽然和朋友撸串、聊天确实很开心,但是随着吃下去各种美食,贴在身上膘怎么办?你可别忘了,夏天除了吃吃吃,还能减减减呢!没错,说就是游泳
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
滑雪登山—面对不同雪境时所需要滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深大概就是穿着板子往山上走了。能往上走三样与高山滑雪不同装备是止滑带、固定器、适合行走雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
如何观看游泳比赛,有门道!
如何观看游泳比赛,有门道!
2024-01-03
俗话说好,外行看热闹,内行门道,作为金牌数仅次于田径游泳比赛,也是各国选手夺牌重头戏,既然来了,我们不仅要看热闹,更要门道。一、游泳比赛场地进入赛场,我们首先看到是游泳池。国际标准游泳池长50米,宽25米,深2米以上
红点攀岩成功技巧
2024-01-03
对于攀岩爱好者来说,红点攀岩也算是一个小挑战。同传统攀登和攀比较起来,红点攀登感觉上好像只是一个体力考验。在压力方面比较,大多数人认为红点攀登是一种比较轻松先把。但事实上没有完成红点攀登压力是没有其他东西可以相比
初学游泳必知8个基本步骤
初学游泳必知8个基本步骤
2024-01-03
夏季到来,游泳成为人家最爱运动之一,游泳不仅清热解暑,还能有效减肥,但是对于初学者来说,学习游泳要注意了,不少人初学游泳全靠感觉,却忽视学习游泳基本步骤,这样不利于以后学习。下面小编总结了一般人学习游泳基本步骤,看吧
户外活动注意这些虫子
户外活动注意这些虫子
2024-01-03
户外活动经常要到野外或人迹罕至地方,这些地方会有各种日常见不到危险,比如各种昆虫,如果遇到下列昆虫,最好不要招惹它们:1、蜈蚣。泥土里有蜈蚣,蜈蚣蛰人后很疼,而且伤害性较强。所以,一般建议在户外时候,不要翻动烂树叶以及腐物
如何预防攀岩受伤
2024-01-03
攀岩是比较训练人体力量,但是不少人都不懂得如何预防攀岩受伤,如何预防攀岩受伤,看吧。攀岩最常见受伤:微创伤多数肌肉、肌腱或韧带之伤害,皆是源于微创伤。由于症状不明显,此种伤害须累积多日方会发病,但也正因此,其往往为选手所忽略
树林徒步如何确保安全
2024-01-03
树林徒步如何确保安全,对于热爱树林徒步喜好者来说非常重要。树林徒步,面向大自然,存在一些安全隐患问题。1、过独木桥:直接过去时人有点像杂技演员一样,脚步跨开同肩宽,并以外八字走路,眼睛前方一公尺处,一步步牢固贴在桥上,迅速走路
不同路面的徒步穿越技巧
2024-01-03
徒步穿越是户外一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至地方,没有现成路可走,没有明确路标指示方向,依靠地图、指南针、再加上自己头脑和双脚阅读每一寸土地,在清丽脱俗或古老沧桑地方留下自己足迹,在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益知识是一种满足
人物摄影怎么拍看起来更好看?
2024-01-03
2、靠墙上,从侧面拍,一般冲着镜头伸出一只胳膊,与不看镜头,镜头就在那儿。3、捂住一只眼睛。4、手放在最旁