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如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
曲江园
2023-06-19
曲江园位于东堤南路，浈江西岸，原东河古浮桥码头右侧。是市民休闲的河滨公园，每天有许多中老年市民在这里对唱客家山歌、跳舞，具有浓郁的民俗风情。园中的一角还有民间自创的英语角，每逢周末，英语爱好者就会在这儿互相学习交流，有时还有外国朋友加入指导呢
南泉花园
2023-06-28
南泉花园位于江门市江海区东海路以东，江翠路以南，五邑路以北，德泉路以西。南面与江海区政府遥相对望，北靠江门市高尚半山别墅区。南泉花园以营造有山有水、高低起伏、错落有致、水绕人家的人造自然景观，户户有景观，有着窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船的景观空间意境。
鱼泉瀑布
2023-06-10
鱼泉瀑布鱼泉瀑布位于神农溪上游的右岸，官沿公路61.9公里处，因其源于南山一洞穴内有鱼，鱼泉瀑布故而得名。瀑布泉水向东流经70米后，从一岩坎上急剧垂直下跌，坠入神农溪中，落差高达百余米，丰水和枯水季节，瀑布水量、宽幅变化较大，丰水水量增大，下部宽幅达18米
平阴书院泉
2023-03-12
书院泉又名东流泉，东流泉在洪范池镇天池山脚下的书院村，因明代中丞刘隅曾临泉建书院，故村名为书院。此处山环水抱，草木葱郁，清雅幽静，冬暖夏凉，有江南小桥流水人家的美丽。泉水从书院东天池山脚下的岩石缝隙中散溢流出，汇入边长约8米的石砌方池
麦洼马
2023-07-07
麦洼马：麦洼马红原县畜牧工作站麦洼为四川阿坝一个地名，该马体高约130左右，呈兄深、短脚近似奶牛的体型。体貌特征：体质结实、干燥，略显粗糙。被毛较密，多青毛、栗毛、黑毛、骝毛。
龙头泉
2023-11-15
龙头泉始建于元朝延佑二年(1315年)。传说喝水岩泉水改道后，从这里石壁中喷出，后人把这股水引入石制的龙头嘴,龙头之下装上一座轮机和挂一个小钟，龙头吐水，这股水冲向轮机使之转动，并带动钟鸣
山里泉
2023-03-14
山里泉自然风光旅游区位于太行山南部，晋豫两省的泽州、阳城、济源三县市的交汇处。大自然的鬼斧神工在这里造就了举世罕见的、独特神奇的地质地貌奇观，涛涛的沁河水九曲十八弯盘绕婉延犹如一条蛟龙雄踞在大山深处
马田鼓楼
2023-06-16
怀化马田鼓楼位于湖南省通道侗族自治县坪阳乡田心寨，距县城30公里。中文名：马田鼓楼地理位置：湖南省通道侗族自治县坪阳乡田心寨气候条件：大陆性中亚热带季风湿润气候景点级别：国家重点文物保护单位
马慤别业
2023-04-06
马慤别业位于禹州市老城区西南隅，年代为明。二○○九年六月十九日，马慤别业被公布为第三批许昌市级文物保护单位。保护范围：以马家山子八卦洞外墙皮为起点，向东、西各延伸20米，向南、北各延伸40米。
苔泉井
2023-06-04
苔泉井位于福州市屏山西麓龙腰，又名蔡公井、龙舌泉、龙腰井。唐代元和建石泉院。相传福州宋知州蔡襄用此井水煮茶，并书苔泉两字刻于石上，今石碑尚存。井石构，圆形，内径为1.10米，深数米;并栏于落986年重建，正方形，边长1米，高54公分，砖构，内外施水泥