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不可或缺的潜水体验——夜潜的技巧及注意事项
不可或缺的潜水体验——夜潜的技巧及注意事项
2024-01-03
对于从未夜潜过或是根本没接触过潜水的人来说,很难想像夜间如何进行潜水活动的。但对喜好夜潜活动的潜水客来说,夜潜的魅力相当迷人的!夜间的水下风光绝对不输白天喔!夜晚的水下世界当夜晚来临时,就是水中生物活动换班的时候,白天常见的生物会躲回他们的巢穴中休息
什么时候攀登第一座雪山?
2024-01-03
登雪山山野大乐园里面最严肃的一种。严肃指的是攀登雪山具备相当的风险性,要想享受到其中的乐趣,需要一定阶段的适应和学习,不适合说走就走。时间了解高海拔攀登攀登雪山一件严肃的事情
网球的竞赛规则
2024-01-03
发球正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球
滑雪技巧与自我保护
2024-01-03
1、直降滑雪法:即直线滑行,具体方法如下:双脚踏滑雪板上,面向即将滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,两板间的距离与肩膝保持同宽,上体与膝部微微前倾,两臂自然下垂稍稍前屈,两握杖手自然置于大腿前侧,杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米
单车课堂:解决25个令人头痛的单车故障问题
单车课堂:解决25个令人头痛的单车故障问题
2024-01-03
1.每次补好内胎,刚装回去又瘪了如果内胎上的洞内侧,垫带也许错位了,导致内胎被辐条割破;如果在外侧,外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧,找到异物并取出来。2.经常爆胎多给轮胎打点气。译者注:特别是公路车,不妨打到建议外胎最大气压值
嘿,肌肉有话对你说!
嘿,肌肉有话对你说!
2024-01-03
他们如何生长的?基因决定?还是后天因素?为什么你长肌肉那么难,有的人却分分钟壮起来。想要知道这些,我们要先了解肌肉怎么样的一个生长过程
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
西班牙里昂大学的科学家们,曾监控了11位选手2010年环西赛两站山地站的表现
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
利用绳索绑系物品时,双半结的简易性与确实性堪称所有绳结中的最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
如果没有很扎实的脚法绝望正常的。无论你要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
攀登之前的注意事项
2024-01-03
登山一项有生命危险的运动,需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山,找到合适的向导并不够,还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理,都意味着灾难。生命你自己的,心态很重要
野外露营需要带哪些装备
野外露营需要带哪些装备
2024-01-03
野外露营到底需要带哪些装备,其实很难概而论之,你独自出行,还是团队,打算露营几天,什么地方,环境如何都会影响你所需要携带的装备,下面小编为大家准备的一份露营清单,朋友们可以根据实际情况来选择:行程表留一份在家
瑜伽体式-门闩式
瑜伽体式-门闩式
2024-01-03
体式介绍:这个体式的梵语名Parighasana,Parigha的意思用于锁门的横梁或是横木
概念普及:户外活动中的LNT法则
概念普及:户外活动中的LNT法则
2024-01-03
什么LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)由美国各级政府的土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品的制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
冲浪的基本礼仪和规则
冲浪的基本礼仪和规则
2024-01-03
不然,就算你技术再好,也不会有人承认你个surfer!因为surfer一个神圣的词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界的surfer
旅拍技巧:高山风光拍摄注意事项
2024-01-03
我们知道,雪山气候非常多变的。徒步这些地区,如果没有进行一些前期的准备和信息了解,往往很多人走了一趟,辛苦不说,还有可能空手而归。那么高寒地区拍摄,我们有哪些需要注意的呢?①关于出行季节的选择。很多高寒地区不通公路,需要徒步的