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海南避暑的最佳地方
相关知识共
449
条
有限
的
器械,激发无限能量
2024-01-03
很多小健人
的
梦想是打造一个私人健身房:臀腿日没人占着深蹲架不放,硬拉可以放肆呻吟不用在意他人基情
的
目光,没人在组间休息
的
时候偷走你
的
哑铃杠铃,不用听健身房放那些老气过时
的
夜场迪斯科。可是啊,普通人中很少有人能够承担独自开一家健身房所需
的
经济条件
冲浪
的
基本礼仪和规则
2024-01-03
前言:作为一个冲浪者,你需要了解冲浪
的
礼仪和遵守冲浪
的
规则,这是最基本
的
。不然,就算你技术再好,也不会有人承认你是个surfer!因为surfer是一个神圣
的
词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界
的
surfer
潜水前
的
5项安全检查
2024-01-03
有许多装备上
的
问题可以在你与潜伴潜水前
的
安全检查中发现,如果真出现什么问题,与其在水中发生还不如让我们在潜水前先发现及排除!当你准备跃入海中潜水,最重要
的
是与你
的
潜伴一起进行潜水前
的
安全检查
如何选择适合你
的
冲浪板
2024-01-03
冲浪板
的
分类7英尺以下(不含7英尺)称为短板(shortboard)1英尺等於30公分。9feet(英尺)含9英尺以上成为长板(longboard)。79英尺称为funboard正统
的
鱼板(thefish)在6英尺以下,它有长板
的
宽和厚所以有较佳
的
浮力
登雪山所需
的
技术装备介绍
2024-01-03
登雪山需要用到
的
装备很多,本文只介绍技术装备,以下技术装备正规登山俱乐部会提供一部分,无需自行购买,在参加活动前搞清俱乐部提供哪些装备,需要自己准备
的
有哪些。冰镐:是登冰雪坡地
的
重要工具之一,用于冰川行走及攀冰,也可用于自我保护
子线长短
的
选择技巧
2024-01-03
一、依据鱼
的
个体大小而定钓小鱼和吃钩比较文静
的
鱼宜用短子线。而钓个体大
的
或吃钩凶
的
鱼要用长子线。子线长传递鱼吃钩
的
信息虽比短子线慢,但准确率高,上鱼
的
概率也高
徒步露营中
的
一些经验
2024-01-03
以下是一些户外朋友根据自身经验总结
的
关于徒步露营
的
几点建议,希望对大家有所帮助1.不要带多余
的
东西,尽量减少装备
的
质量;2.不要食用野果和野菜,除非你认识它们;3.多学一些野外求生技能,以备不时只需
如何成为一名优秀
的
领队
2024-01-03
前几年《让子弹飞》上映时,记者采访导演姜文时,他说
的
这样一番话让人记忆深刻,他说导演分为三个层次:第一层:把故事讲好;第二层:把故事讲好
的
同时,还能让你乐;第三层:不但能讲一个好笑
的
故事,还能让你看出点哲理和想法,你要想办法去解读它
如何拥有正确
的
跑步姿势?
2024-01-03
跑步,很多人都很喜欢,也是很多朋友锻炼身体
的
首选项目之一,觉得提起脚甩开腿就能动,没有场地没有器械限制,最是轻松简单。但是,跑步本身,其实是个相当需要技术
的
运动!一次
的
姿势不当可能没事,但是跑步这项运动是终生
的
打高尔夫球
的
注意事项有哪些
2024-01-03
高尔夫是GOLF
的
音译,意思是绿色,氧气,阳光,友谊,它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身
的
运动。那么打高尔夫球
的
注意事项有哪些?1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施
手杆钓鱼
的
方法技巧
2024-01-03
钓鱼爱好者最喜爱、运用最广泛
的
钓鱼方法是手杆钓鱼。钓鱼比赛,也都是用手杆进行,这里介绍用手杆钓鱼
的
方法技巧。在钓鱼前应该做好各项准备工作,检查渔具和携带
的
用品(食品,雨具,饮水)是否齐全。到达垂钓地点后,不要急于撒窝垂钓,而要先观察地形,选择一个较好
的
钓点
参加徒步活动之前
的
准备
2024-01-03
徒步因为健康和环保,日益成为时下年轻驴友旅行方式
的
选择,更多零基础
的
驴友也在蠢蠢欲动,那么请问您准备好了吗?户外,广义
的
说就是走出家门,小区或院子里转一圈,也叫户外
徒步过程中突发情况
的
应对
2024-01-03
户外徒步多数选择在野外,由于其活动性质致使遇到一些突发状况,我们列出几种较为常见
的
突发情况,给您一些应对方法
的
建议1.扭伤:若遇手指扭伤,要立即停止活动,冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷,胶布固定
抽筋
的
成因及预防解决方法
2024-01-03
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主
的
强直收缩
的
现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催
的
阿鲁被车迷戏称嘴抽筋
钓大鱼不能犯
的
六个忌讳
2024-01-03
想要钓大鱼,除了耐心还有很多忌讳是钓鱼人不能犯
的
,不然没鱼事情小,万一运气糟糕点,钓到大鱼让它跑了不说,还让大鱼给你
的
爱竿弄坏了就令人心烦了。那么想要钓大鱼,有哪些忌讳呢?下面笔者就来给大家说一说吧
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