搜 索
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
2024-01-03
糟糕的地形下如果搭建帐篷1、斜坡这里在登山走上升路线经常碰到的情况。一般情况下，在斜坡上找到一块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条)，关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦力较小，人会向下滑动，在坡度较大时是没法入睡的
这些潜水标识你都认识吗?
2024-01-03
国际间对休闲潜水都有共识,潜水现场一定要竖立潜水旗。船只看到水域竖立潜水旗时不得靠近100呎/30公尺以内,应绕道避开通过,以防止伤害上升中的潜水人员。如果水面狭窄必须接近，就应该观察泡沫，谨慎通过。关于潜水旗潜水旗有两种,一种是红色方型旗,上有一道白色斜纹
这些冲浪术语你都了解吗
2024-01-03
整理了些冲浪专用英文术语，供大家冲浪学习时使用，以及和国外浪人交流时可以用上。Backside反手浪。（指冲浪者站在冲浪板上的姿态，即左脚在前的冲浪者向左手冲浪；右脚在前的冲浪者向右手冲浪。）Barrel管浪
不同路况下骑行如何正确使用变速
2024-01-03
在不同的路况骑乘时，适时地将档位调整至符合骑乘的需求，会让自身骑乘的感受大不同，也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前，应当要了解正确操作的观念。勿调整至过轻或过重的档位档位过轻，骑乘者踩踏时的力道容易不平均
不同天气场景下的拍摄角度和技巧
2024-01-03
一、关于晴天：1.1、晴天户外人像摄影：阳光明媚的日子是进行户外摄影的好日子，充足的光线、愉悦的心情都是拍出好照片的重要保证之一。不过，并不是在阳光明媚的日子里都可以随便拍摄出好的人像摄影作品来，其中还有不少需要讲究的地方
老驴的急救包里都装了什么？
2024-01-03
户外活动是一把双刃剑，虽然景色迷人、充满快乐，但是也充满了未知的风险，意外伤害频发。你知道户外急救包都应该装些什么吗？利己利他，愿每一个驴友都能。健康出行，安全玩户外吧！户外急救包如何准备急救包所携带的品项与数量，则跟队伍的人数与天数有关
世界级的游泳比赛你都知道哪些？
2024-01-03
游泳是一项很受欢迎的运动，世界范围内的大型赛事非常多，今天小编就来为大家介绍三个知名的世界性游泳赛事~奥运会第一个当然是奥运会啦，奥运会游泳比赛共设34个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。跳水、水球和花样游泳等项目都是游泳大类里的。古代奥运会没有游泳项目
游泳的常见术语，你都了解吗？
2024-01-03
大家经常会听到不同的关于游泳的术语，下面就让学习啦，小编来告诉你游泳的常见术语。游泳常见术语：基本动作游泳运动技术名词。指各泳式按其特定的姿势和技术要求而连续反复进行的腿、臂、呼？？？？吸等各个局部动作，是构成各种泳式完整技术的基本要素
熬夜一次让你一周的训练成果都白瞎
2024-01-03
黑夜就像一台健康绞肉机，无论是因为工作或是其他原因，熬夜的人群长期处于亚健康状态，并且很大一部分都是肥胖人群。Jessic是一名护士，她没有不良嗜好，平日也注重自己的健康，爱好健身
伪翘臀的真相——骨盆前倾：腰椎粉碎机
2024-01-03
点开健身社交软件，满屏幕的翘屁股、翘屁股还是翘屁股，在健身房没见过的翘臀都集中在社交软件上了。健身女神的标配除了细腰细腿之外，现在似乎又多了一项——翘上天的臀部！然而真相是，你可能只是盆骨前倾，专业上来说是下交叉综合症。骨盆前倾是一种不正确的体姿
单板基础 直滑降回山
2024-01-03
直滑降回山 面谷(heelside) 1.滑板朝谷方直滑而下。 2.后脚脚跟逐次加压，使滑板转横回山。 3.本练习可配合横滑降回山练习项目，可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1.滑板朝谷方直滑而下。 2.后脚脚趾端逐次加压，使滑板转横回山。
平结 Reef knot or Square knot[组图]
2024-01-03
但是它并不是一个好的接绳结,如两绳粗细不同时,平结就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开。就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开
哪些地方适合冲浪
2024-01-03
在海浪和地理条件都适合你水平的浪点冲浪；初学者在沙滩浪点学习冲浪而不是在固定浪点和礁石浪点学习，并尽量先从小浪开始冲起，最好的那种缓和的，扣的比较慢的；初学者最好离那些疯狂的、有力的大浪、浪管都远一点
热门搜索