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如何练习超长耐力越野跑？
2024-01-03
超长耐力越野跑，国内大部分的距离是100KM，路线一般都是山路，数据上看起来比较吓人，容易让人信心不足，感觉无论如何训练总感觉不够，正确了解这项运动，有助于制定合理的训练计划
跑步后如何快速恢复身体
2024-01-03
在进行完跑步训练之后，很多人都会感到身体疲惫，尤其是对于那些间隔了一段时间重新投入跑步运动的人来说，跑步完之后身体的恢复速度是相当慢的，很长一段你都需要忍受身体出现的不适，有没有什么方法可以帮助我们在跑步之后尽快恢复呢？运动学家指出
如何拥有正确的跑步姿势？
2024-01-03
跑步，很多人都很喜欢，也是很多朋友锻炼身体的首选项目之一，觉得提起脚甩开腿就能动，没有场地没有器械限制，最是轻松简单。但是，跑步本身，其实是个相当需要技术的运动！一次的姿势不当可能没事，但是跑步这项运动是终生的
极限登山中如何处理冻伤
2024-01-03
冻伤的破坏由两方面造成，一是体液结冰破坏细胞，二是冻伤的组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积，最终导致大范围组织坏死。登山或野外活动中的冻伤多是在不注意时发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩，血液循环不畅而产生麻木感
去西藏旅游如何拍照好看
2024-02-17
西藏是不少人旅行向往的目的地，这里有非常具有特色的建筑，浓浓的少数民族风情，旅游途中也一定少不了要拍照打卡，那么去西藏旅游怎样拍照打卡呢？下面一起来看看吧！
2022苏州拙政园如何预约门票
2024-06-27
到苏州拙政园是需要提前预约的哦！小伙伴们想到拙政园游玩的话，建议大家提前预约门票，想去游玩的小伙伴们快来了解一下，拙政园的预约指南、门票价格及开放时间吧！
如何到达日月潭 日月潭交通攻略
2024-08-22
日月潭大家应该都知道，曾在小学年级的课本上出现过，日月潭很深，湖水碧绿，风景美如画。若有时间就去日月潭看看吧，圆了小时候的那份憧憬。下面小编为大家介绍一下日月潭的交通攻略。
镜泊湖旅游攻略 镜泊湖如何到达
2024-08-27
镜泊湖位于黑龙江牡丹江，是国家5a级旅游景区，是中国十佳旅游胜地。是少有的靠北的淡水湖之一。镜泊湖有什么好玩的呢?下面小编就来给大家介绍一下，快来一起看看吧。
鸭绿江在哪里 鸭绿江如何到达
2024-11-23
也许很少有人听说过鸭绿江，它位于我国边陲，是一个景色秀丽的小村庄。青草湖水，泛舟湖上，怡然自得。下面小编就来给大家介绍一下鸭绿江的交通到达方式，快来一起看看吧。
东巴万神园
2023-03-04
东巴万神园位于玉龙雪山南麓的玉峰寺旁，背靠玉龙雪山。周围青松绿草环抱，芳草茵茵，百花争艳。神园正门两个巨型图腾柱与雪山主峰形成一条主轴线。轴线中依次排列分布着三个巨型法杖，长240米宽6米的神图路，两道神门，三个东巴至尊神
怎么去蓝月谷 到达蓝月谷交通方式有哪些
2024-03-14
其实蓝月谷已经是被开发的比较完善的景点的，所以有完整的旅游线路，在交通出行这一块相对来说是比较完善的，另外蓝月谷其实是玉龙雪山的一个景点，因此到达玉龙雪山就可以去游玩一番。
海南攻略|教你如何玩转海南经典景区，再也不用无厘头瞎玩了
2023-08-18
海南攻略|教你如何玩转海南经典景区，再也不用无厘头瞎玩了：处于春节时下这个旅游旺季，对于在国际旅游岛的我们来说，自然是背起行囊，做只旅行青蛙，到处走走逛逛吃吃啦~最好再寄回几张明星片，表示我们曾经在此一游过。But，去海南逛吃，去哪儿玩最有趣？玩什么最地道？怎
牦牛坪游玩攻略，海拔2959米，走访民风淳朴雪花村
2023-08-19
牦牛坪游玩攻略，海拔2959米，走访民风淳朴雪花村：牦牛坪位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分，东起丽鸣公路，南临黑水河，西依玉龙雪山东麓，北达雪花村上部，面积16.6平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。村民以牧业为生，民风古补，民族文化气
周宁苏家山村：贫困老区村如何变身网红景点？
2023-08-01
周宁苏家山村：贫困老区村如何变身网红景点？：游客在苏家山村体验高空玻璃栈道。福建日报记者陈晓燕通讯员黄起青摄东南网7月4日讯（福建日报记者陈晓燕通讯员黄起青文图）近日，周宁县七步镇苏家山村成功获评国家级3A景区，这让苏家山人倍感自豪。这个昔日贫困的革命老区基点
牦牛坪索道游玩攻略
2024-01-29
来到云南丽江，一定要去玉龙雪山，这已经成为了每个旅游者心中的执念，乘索道能一睹玉龙雪山的真容。牦牛坪索道全长1200米，垂直海拔高差360米，乘牦牛坪索道可到达牦牛坪，可随着缆车的上升观景。