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找到 王一博我的奇怪朋友学校取景地及定档时间 珠海景点推荐 相关知识共 454
山地攀岩技巧
2024-01-03
山地行走途中,经常会遇到各种各样岩石坡和峭壁。因此,攀登岩石是登山基本技能。在攀登岩石之前,应对岩石进行细致观察,慎重地识别岩石质量和风化程度,然后确定攀登方向和通过路线。攀登岩石最基本方法是三点固定法,要求登山者手和脚能很好做配合动作
遇暴风雪该如何保安全?
2024-01-03
在登山活动中,对突然袭来狂风并携带着吹雪或降雪天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路,暴风雪给行军和宿营带来了极大困难和危险。因此,登山要科学掌握和利用天气时机,选好待机营地,掌握好宿营原则,尤其是高山营址选择
马拉松新手需要注意哪些事项
2024-01-03
又到了一年一度马拉松扎堆季节了,相信很多经验丰富跑友们早就安排好自己行程训练计划了。但对于很多马拉松新手来说并没有多么大宏伟目标,顺利完成比赛就是最大愿望
网球高压球怎样打?
网球高压球怎样打?
2024-01-03
网球高压球是一项强攻性技术,一般来说打高压球就意味着得势、得分,如没有这样信念,那么掌握高压球技术也就失去了意义,因为实际比赛中打高压球机会是不多,而即使是不会打高压球的人也照样能够堂而皇之活跃在网球场上——他们可以等球落地后反弹至合适高度时以击落地
户外摄影装备有哪些
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
、器材准备现在驴友们出去旅游,已经不满足简单游山玩水,拍几张到此一游纪念照了,而是想把旅游摄影结合起来,通过旅游把祖国大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
横向蹬坡练习
横向蹬坡练习
2024-01-03
即由山下雪板内刃和山上雪板外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地在身体两侧点帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子前沿以支持身体重量
越野跑损伤如何应对
越野跑损伤如何应对
2024-01-03
每年这个时候,都是越野跑黄金赛期,不仅国内有各种越野赛,国际大赛也纷至沓来。如何才能在比赛中有更好表现?除了扎实基础训练,准确认知训练比赛过程中身体发出信号,也是非常重要。某种程度上,这直接决定了你运动表现力
如何调试背包
如何调试背包
2024-01-03
户外背包是我们登山其他户外运动中不可或缺忠实伴侣,它承载了你旅途中所有的必备品,所以如何调试背包对一个户外探索者来说显得尤为重要。大多数背包在设计时都考虑了其灵活性,使之能够根据个人体形和尺寸进行调整
游泳注意事项 夏季游泳安全知识
游泳注意事项 夏季游泳安全知识
2024-01-03
游泳注意事项夏季游泳安全知识,随着夏季到来,游泳成为消暑锻炼身体好方法,只要进入水中就会全身惬意。可是要想在水中做一只快乐鱼儿。还得注意一些游泳安全知识,一些游泳装备也是必不可少
揭开脚蹼之谜
揭开脚蹼之谜
2024-01-03
脚蹼问题直接影响潜水员疲劳程度和潜水乐趣。长期以来,人们对脚蹼认识相当模糊,甚至连潜水教程上也是含糊其词,没有从原理上讲清楚各种脚蹼特点,问题和使用方法。本文力图从脚蹼起源,物理学特性,改进方法方式,实际应用准则等几个方面讲解脚蹼相关问题
户外迷路五招辨南北
2024-01-03
在户外迷路时,以下五招教你辨别南北方法:可以找到一棵树桩观察,年轮宽面是南方;方法二:还是找一颗树,其南侧枝叶茂盛而北侧则稀疏;方法三:观察蚂蚁洞穴,洞口大都是朝南
冲浪有什么好处
2024-01-03
冲浪好处有特别多:可以锻炼身体,恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水,这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好作用,还能锻炼背、腹、腰部肌肉,并且能消除这些部位赘肉挥别多余脂肪,减肥效果绝对让你喜出望外
野外用火需要注意什么?
野外用火需要注意什么?
2024-01-03
在紧急情况下,篝火却可能成为救命东西。如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用炉具,并且没有庇护所或者帐篷之类,这个一个篝火能帮你对抗失温危险。在这种情况下:(本文所陈述是求生情况下紧急用火,适合于户外领队资深驴友
滑雪进行时:滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法
滑雪进行时:滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法
2024-01-03
、滑雪运动服装类型服装类:穿着在身上,保暖为主衣裤。配件类:穿着在四肢末端,保暖保护帽、袜、手套。装备类:滑雪运动防护用,安全帽、护具、风镜二、滑雪运动服装介绍服装类:a.排汗衣裤材质为Coolmax水准以上人造纤维材质
从容面对水下恐慌
2024-01-03
据潜水意外事故权威调查,事故引起主要原因是恐慌!本文将深层次揭露潜水员恐慌秘密,并帮助你减少在水底恐慌发生恐慌后解决方法!就算不是潜水员,与水有关运动者,也要学习一下。为何恐慌会是如此地致命呢?我们都是凡夫俗子,都有无法抑制深层心理恐惧