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锦霞禅院
2023-06-18
锦霞禅院在登山路上两霞分界边，与飞霞、藏霞鼎足而立，号称桃源村。这里桃梅满院，桃花蟠结千秋果，源水潆回十里村，别有一番情趣。以自然风光、人文景观为背景，以宗教为内涵的旅游避暑胜地，以古、奇、美独具风格，驰名遐迩，它除七十二奇峰，清澈峡江外
十八盘
2023-07-17
十八盘步行沿仙人桥、竹节岭、十八盘登山，也可乘汽车直抵山顶。十八盘路侧有一块石头形似鲤鱼，头在地面，半献身子在地下。相传古代皇帝怕江山不稳，派许多阴阳先生到各地去查访和破坏龙脉，这天有一位来到云台山，发现了鲤鱼石，又见这条岭上有个第一天门
会稽山千年香榧林
2023-03-07
会稽山千年香榧林景区位于绍兴县南部山区，距离绍兴市区35公里处，位于中国香榧之乡的稽东镇占岙村，是以千年香榧树和四季常绿生态林为特色，融登山、攀岩、爬树等休闲旅游、度假、采摘游等娱乐为一体的生态旅游好去处。有天然氧吧之称
沈阳棋盘山旅游景点攻略
2023-12-23
沈阳棋盘山旅游景点攻略：棋盘山风景区山青水秀，这里不仅植被茂盛，还有不少可爱的动物，山不高、路不陡，也是登山爱好者的好去处，那么沈阳棋盘山风景区内有哪些景点呢？详情见下文。1、主要景点景区主要分为有棋盘山景区、东陵公园景区、沈阳世博园景区、沈阳国家森林公园景区
泉州几大经典旅游景点，德化九仙山风景优美，东湖公园值得一去！
2023-07-31
：德化九仙山攀登刺激冒险的天梯，欣赏日出、云海、雾松三绝，感受登山观景的乐趣。景点介绍九仙山位于福建著名瓷都德化，山被火山岩覆盖，岩体大部分都裸露，气势很是壮观。山上生长着大片大片的黄山松，千姿百态，
登雪山的基础装备
2024-01-03
御寒服装御寒服装用于登山活动中的保暖御寒，保暖层最好用优质鸭绒，面料要轻薄、密实、防水、防风。衣面颜色以深为主，尽量鲜艳一些，以利吸热和便于山上、山下的观察识别。除衣裤外，根据需要也可制作羽绒袜、手套和背心。风雨衣风雨衣用防水的优质尼龙原料制成
如何缓解徒步后的肌肉酸痛
2024-01-03
隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉生理的特性决定的，剧烈活动会使肌肉的肌纤维排列发生变化
平陆猕猴桃
2023-08-07
平陆猕猴桃：落叶木质藤本植物，有水果之王之美誉，位于世界十大名果之首，为航天、潜水、登山等行业工作人员的最佳营养食品。主要种植在中条山一带。内含有生命体所需的酪氨酸等13种氨基酸和蛋白酶，每100克鲜果维生素C的含量是柚子的5—10倍，是柑桔类的6—12倍，是