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找到 秋游五老峰醉美红叶季稷山新绛河津人可免费 相关知识共 51
单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止
单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止
2024-01-03
3.滑板在向前滑动时,后脚置于滑板后鞋套前
关节脱位的急救治疗
关节脱位的急救治疗
2024-01-03
此时,固定在原有位置保持安定,局部作冷敷,然后送医疗单位处理。如一般脱位,救护人能够复位,也可在现场进行
游泳转身技术图文介绍
游泳转身技术图文介绍
2024-01-03
按动作形象来划分,归纳为二种:平式转身和前滚翻式转身。一、平式转身包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学,但转身速度慢
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉?如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论你是要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
恶劣环境中迷路如何自救
2024-01-03
风雨中迷路自救如有维生袋(能容纳整个人的防水塑料袋),或其它维生装备,留在原地等待雨过天晴,如没有维生袋装备,切不可留在原地,应迅速离开。如带着地图,查看有没有危险地带。例如,密集的等高线表示陡峭的山崖,应该绕道而行
网球双打基本战术
网球双打基本战术
2024-01-03
①发球者:通过发球为搭档创造得分机会,同时要负责底线球,打斜线、直线和进攻性挑高球
登雪山所需的技术装备介绍
登雪山所需的技术装备介绍
2024-01-03
冰镐:是登冰雪坡地的重要工具之一,用于冰川行走及攀冰,也用于自我保护
游泳的最佳时间是什么时候
游泳的最佳时间是什么时候
2024-01-03
上午9点的兴致逐步升高,心脏也已进入全力工作的状态,这时已可以做运动了
钓大鱼不能犯的六个忌讳
2024-01-03
想要钓大鱼,除了耐心还有很多忌讳是钓鱼不能犯的,不然没鱼事情小,万一运气糟糕点,钓到大鱼让它跑了不说,还让大鱼给你的爱竿弄坏了就令人心烦了。那么想要钓大鱼,有哪些忌讳呢?下面笔者就来给大家说一说吧
分析海钓中常有断线的现象
2024-01-03
海钓中时常有断线的情况断线既是海钓所忌讳的,又是不可避免的。它是由海钓所处的特殊环境所决定的。及时地总结海钓断线的经验教训,掌握断线现象发生的基本规律就可以做到少断线,或者断得其所
如何正手发球?
如何正手发球?
2024-01-03
打羽毛球能充分锻炼的四肢协调能力,反应能力,弹跳能力等。其中对于初学者来说学会发球很重要,下面小编和大家分享一下羽毛球发球的方法,希望对大家有所帮助
羽毛球双打比赛中五种常用战术
2024-01-03
1、攻这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员,常能起到集中优势兵力打歼灭战的作用
船潜船宿必懂的船艇礼仪
2024-01-03
首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)的同意才登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
登雪山的基础装备
2024-01-03
除衣裤外,根据需要也制作羽绒袜、手套和背心。风雨衣风雨衣用防水的优质尼龙原料制成
活动线路设计与规划
2024-01-03
户外运动的特性决定了我们活动中需要面临各种变化和挑战,需要计划者对行程的熟悉程度和经验,根据线路情况和队员能力,设计合理的线路的也是领队一项必备技能,这个看似简单的工作,做起来确实十分繁琐,应考虑以下几点:出行目的地:在选择目的地时,与队员共同商议