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网球基本的步法
2024-01-03
步法是网球的基础，快来看看九种实用步法吧~后撤滑步这是一种很好的协调性练习，一切跳跃式肌肉群的综合锻炼侧滑步回位的基础步法，可以在侧滑中加入转身曲线后撤步（BackwardsSnake）避免直接后撤的重心不稳
遮放瑶池
2023-09-29
遮放瑶池在遮放众多的温泉群中，位于潞西市遮放镇东北5公里芒棒村旁的千年古榕泉——遮放瑶池为景中之奇，此泉呈多点出露，水温50℃左右，为碳酸盐泉，水质清纯，流量稳定，分龙、雄、雌三池
公馆乡风景区
2023-10-04
公馆乡风景区旬阳县公馆乡风景区山势奇特，有张良问卦、神龟望天、群驼饮水等奇观，有张良饮马谷、拴马桩、张良庙等遗址，西沟村的黑龙洞、黄龙洞瀑布气势宏伟，引人入胜。公馆乡位于南羊山北麓，距县城85公里
大小井暗河
2023-09-23
大小井暗河大小井风景区不仅以山清水秀、风光旖旎、景色怡然、民风淳朴而著称，更以其独特的浑洞群具有难得的探险和科考价值而享誉国内外。1986年秋，中国和德国的二十一名洞穴学家和岩溶水文地质学家，联合组织了一次洞穴科学考察
围塔漏斗
2023-09-12
长径6000米，短径2000米，深800米，容积96亿立方米，漏斗内还分布着72座小山丘，漏斗内形成独立封闭的水系，发育着与龙门洞穴相连的一系列洞穴群，成为集纳排泄地表水和洞穴建造的惟一通道
百猴谷
2023-06-13
百猴谷位于张家界国家森林公园西北部，全长5.8公里，因有猴群居住此地而得名。峡谷内林木繁茂、奇峰异石、流泉飞瀑，景色极好。核心景点集中在土匪寨、天火寨、八仙山，被誉为张家界最美的峡谷，是户外徒步爱好者青睐之地
白龙堆雅丹
2023-05-31
白龙堆雅丹为罗布泊三大雅丹群之一，亦是赫赫有名的罗布泊景观之一。古丝绸之路进入罗布泊的中道就从白龙堆中穿过，一直到唐代仍有商贾途经。白龙堆在历史书籍上常被提及，但被描绘成十分险恶的区域，喻有鬼怪出没
伏牛地下河
2023-03-08
河南西峡伏牛地下河景区位于西峡县城北30公里处，距中国名镇双龙镇3公里、龙潭沟景区6公里、五道幢、老君洞景区13公里、老界岭滑雪场50公里、鹳河漂流16公里、栾川县景区群中心60公里，恰处河南西峡旅游黄金线路金三角位置