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攀岩前后的拉筋要领
2024-01-03
拉筋是提高攀岩柔韧性的主要方法之一，但在拉筋时要注意以下几点，以防造成运动伤害。在拉筋之前必须先热身比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会
廉江红杨桃
2023-11-05
廉江红杨桃：廉江红杨桃色浅红，肉鲜嫩，克服了传统杨桃味涩多渣的缺点，其风味独特，汁多渣少，味甘甜，果实具有祛风热、清咽润喉、化痰止咳、生津止渴、解酒解毒、开胃消滞等药用价值，被誉为人间仙果杨桃之王。红杨桃是90年代初从马来西亚引进的一个杨批新品种，因其成熟时果
西拉木伦公园
2023-07-11
西拉木园是内蒙古自治区通辽市内的最大的一个开放式的公园。位于城北的西拉木园是通辽市市民游玩的最佳去处，在这里经常看到一些家人带着孩子在这里玩耍。公园有游乐场还有动物园，园内有类似于马头琴似的象征性的建筑，代表了蒙古族地区的地区特点
雅安东拉山大峡谷
2023-02-28
雅安东拉山大峡谷简介东拉山大峡谷风景区位于四川雅安宝兴县陇东镇境内，距成都仅3～3.5小时车程;宝兴县地处川西邛崃山区，东邻成都邛崃市，北接阿坝州小金县，西连甘孜州康定县，南与雅安市芦山、天全二县交界，是成都、雅安、阿坝、甘孜四市州接合部
姜桑拉姆峰
2023-09-30
海拔6325米，地处拉轨岗日山脉，位于西藏自治区江孜县和浪卡子县交界处。山峰处在美丽的羊卓雍措湖西南侧，沿途是漂亮的湖光山色和浓郁的藏家民风。在西藏皓若河的山峰中，姜桑拉姆是一座供国内业余登山爱好者攀登的理想场所
喀拉麦里山
2023-04-22
喀拉麦里山北起乌伦古河，南到卡拉麦里山南缘，西至古尔班通古特沙漠东缘，是新疆自治区最大的野生动物保护区，亦是全国同类最大的保护区之一。喀拉麦里山内主要有国家一级保护动物雪豹、蒙古野驴、野马、赛加羚羊、北山羊等，还有国家二类保护动物鹅喉羚
鬼湖拉昂错
2023-09-30
在吉乌村就能看到连接玛旁雍错与拉昂错之间的那条河水，河道细长而曲折，夕阳下颇为妩媚。常言道：正邪势不两立。可在西藏的纳木纳尼雪山下，正邪相生，平静永恒。鬼湖拉昂错藏语意为有毒的黑湖，位于阿里地区普兰县境内，海拔4573米，面积268平方公里，周围是天然牧场
喀拉盖巴斯陶
2023-10-10
喀拉盖巴斯陶喀拉盖巴斯陶，哈语意为松泉。相传在很久以前，有一位哈萨克族老人在此发现了一眼泉水，泉水边还生长着一棵松树，因此而得名。为了保护这眼珍贵的生命之水，1993年，托里县人民政府在泉眼处修建喀拉盖巴斯陶塔
西拉雅风景区
2023-04-24
西拉雅风景区位于台南市嘉南平原东部的山麓地带，是中华民国交通部观光局规划成立的一座风景区。它的范围包括台南市白河区、东山区、柳营区等14个区的全部或局部以及嘉义县大埔乡的一小部分，陆域面积87070公顷，水域面积3380公顷，内含多个世界知名的自然和人文景点
思金拉措
2023-03-13
思金拉措，当地群众称为财主百龙之王居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北，距川藏公路（318国道）约6公里，距墨竹工卡县城66公里，距拉萨市区124公里，海拔4500米，藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥
拉依苏烽燧
2023-05-31
拉依苏烽燧遗址位于轮台县城西约20公里，此处分别矗立汉唐时期的烽火台和小型戊堡遗址，为自治区文物保护单位。（一）汉代烽火台残存的烽火台为夯筑，现存平面略呈方形，残高约8米，边长约6—7米，烽火台南侧附近残存有房屋遗迹，曾出土规整较多剪轮五铢铜钱
弄拉自然生态旅游风景区
2023-11-06
弄拉—广西石漠化治理的典范，2008年批准成立为自治区级生态自然保护区。四面群山环抱，峰林连绵，保存有完好的森林植被和丰富的石灰岩地区野生药物种类。天然的生态环境，使这里一年四季都呈现万座青山失乐园，无边绿海为怀抱的美丽画卷，是名副其实的天然氧吧
红石林
2023-10-16
红石林是全球唯一在寒武纪形成的红色碳酸盐岩石林景区，2005年被批准为国家地质公园。中文名：红石林外文名：HongShilin分布区域：多分布湘、鄂、黔、渝形成历史：约5亿年知名地点1：湖南省湘西古丈红石林知名地点2：重庆市酉阳红石林知名地点3：贵州松桃县盘石