景点
攻略
住宿
特产
户外知识
投稿
搜索
搜 索
综合
景点
攻略
特产
装备
知识
找到
苏州观赏枫叶的地方
相关知识共
449
条
滑雪进行时:如何选择合适
的
雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜
的
选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛
的
刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛
的
吹浮;第二,防止紫外线对眼睛
的
灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
那些年我们跑步受过
的
伤,浅谈运动伤害和预防
2024-01-03
大家肯定都有这样
的
朋友,坚持跑步健身,参加全国各地
的
马拉松比赛,每天被满满
的
正能量叫醒,拥有让人羡慕
的
精神状态和身材,朋友圈里都要被他
的
跑步路线图霸屏了。我问他为什么开始跑步?他说有一天等末班车看手机,没注意到车已经到站,抬起头来,车已经慢慢开远……那天
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本
的
脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点
的
踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
中登协培训部王云龙:做好户外教练
的
十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
夏季最佳减脂运动 27度也能让你
的
脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了,又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会
的
时间,虽然和朋友撸串、聊天确实很开心,但是随着吃下去
的
各种美食,贴在身上
的
膘怎么办?你可别忘了,夏天除了吃吃吃,还能减减减呢!没错,说
的
就是游泳
滑雪登山—面对不同雪境时所需要
的
滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深
的
大概就是穿着板子往山上走了。能往上走
的
三样与高山滑雪不同
的
装备是止滑带、固定器、适合行走
的
雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
户外活动注意这些虫子
2024-01-03
户外活动经常要到野外或人迹罕至
的
地方
,这些
地方
会有各种日常见不到
的
危险,比如各种昆虫,如果遇到下列昆虫,最好不要招惹它们:1、蜈蚣。泥土里有蜈蚣,蜈蚣蛰人后很疼,而且伤害性较强。所以,一般建议在户外
的
时候,不要翻动烂树叶以及腐物
不同路面的徒步穿越技巧
2024-01-03
徒步穿越是户外
的
一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至
的
地方
,没有现成
的
路可走,没有明确
的
路标指示方向,依靠地图、指南针、再加上自己
的
头脑和双脚阅读每一寸土地,在清丽脱俗或古老沧桑
的
地方
留下自己
的
足迹,在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益
的
知识是一种满足
极限登山中如何处理冻伤
2024-01-03
冻伤
的
破坏由两方面造成,一是体液结冰破坏细胞,二是冻伤
的
组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积,最终导致大范围组织坏死。登山或野外活动中
的
冻伤多是在不注意时发生
的
。发生冻伤
的
地方
经常由于血管遇冷收缩,血液循环不畅而产生麻木感
冲浪时如何自我保护
2024-01-03
想要在海面翱翔,就一定要学好冲浪
的
技巧,对于冲浪板
的
运用要娴熟,出现意外事故要注意保护自己。下面跟着小编一起来看看吧。关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯
的
地方
,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板
的
角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面
潜水时如何避免身体过度失温
2024-01-03
穿合身
的
防寒衣防寒衣不应该紧到让你无法轻易
的
呼吸,而是合身且恰好舒适。只要有部份宽松
的
地方
,就会让水在该处积存,这样便会吸收该处
的
体温
冬季露营睡得更暖和
2024-01-03
营地
的
选择1.露营位置要选择一个避风
的
地方
,尽量要东面向阳,这样太阳升起来
的
时候就能够直接被太阳照射;2.平地或者灌木丛是比较好
的
露营地,因为未知风险较少
户外生火灭火须知
2024-01-03
如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用
的
炉具,并且没有庇护所或者帐篷之类
的
,一团篝火,可以帮你解决寒冷
的
问题,但是在野外用火要谨记防火,避免发生火灾,造成人员和森林树木
的
损失。1、只收集一些掉落
的
树枝等材料,最好是从远离营地
的
地方
收集
如何反手发球?
2024-01-03
(反手发球视频)反手发球
的
特点是:动作小、出球快、对方不易判断。下面就向大家介绍一下反手发球
的
体会和技巧。(一)反手小球动作三部曲No1.站位发反手小球一般站在前发球线后10——50厘米、发球区中线
的
附近,也可以站在前发球线及场地边线附近
的
地方
(双打比赛中
长途骑行外胎磨损严重如何补救?
2024-01-03
大家知道,长途骑行中,内外胎是相对于其他单车零件更换最频繁
的
,遇到路况不好或者工业区附近,内胎被扎
的
机会就大大增加,而外胎也会磨损
的
非常严重,久而久之,外胎表面有的
地方
会变薄和凹凸不平,受伤严重
的
外胎其实对内胎已经失去了相当一部分
的
保护作用,扎胎开始频繁
1...
<上一页
10
11
12
13
14
15
16
下一页>
...30
热门搜索
齐白石故居
红堌堆遗址
菱塘清真寺
房山中山寺观音像
韩村河旅游景村
我国西南唯一一个高原火山堰塞湖——腾冲北海湿地
原来连州地下河不只有河约姐亲身体验连州跟团游
房山上方云水洞
世界魔鬼城旅游攻略世界魔鬼城游玩攻略
八方遗址
北京西站
房山韩村河
铺前胜利老街
柳沟村
上方寺遗址
韩村河公园
油楠群落
上海双拥工作展览馆
韩村河村
梵净山龙泉禅寺介绍