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找到 西安秦岭野生动物园一日游攻略 附游玩路线及游览攻略 相关知识共 56
雪崩的形成如何避免与营救
2024-01-03
雪崩由于从高处以很大的势能向下运动,譬如从6000米高处向下坠落或滑落,故有极快的速度甚至会形成一层气垫层。如果你有幸死死地伏在它下面,当它从你上面飘过或飞过时,你可能会被留在原地而不被它打下去
关于骑行的背痛问题原因解决办法
2024-01-03
背痛是登山车骑士最常见的毛病,初学者和职业选手都抱怨此一问题。MountainBike杂志的专家EdwardShang博士告诉我们,如何避免背痛,以及使背部强的方法。即使是职业选手亦会有背痛的问题
如何提高回转速增加骑乘速度耐力
2024-01-03
身为单车客,你当然知道爬坡不轻松。有许多人爬坡时喜欢用重齿比硬吃,面容狰狞而痛苦地一步一步向上爬。爬坡不该是这样的。已有研究显示采用高回转速低齿比,可让你的耐力以及平均速度增加。西班牙里昂大学的科学家们,曾监控了11位选手在2010年环西赛两站山地站的表现
户外运动安全提示
2024-01-03
掌握目的地途径地的详细资料,当然是越详细越好,线路攻略,风险评估和安全预案
不可或缺的潜水体验——夜潜的技巧及注意事项
不可或缺的潜水体验——夜潜的技巧注意事项
2024-01-03
对于从未夜潜过或是根本没接触过潜水的人来说,是很难想像夜间是如何进行潜水活动的。但对喜好夜潜活动的潜水客来说,夜潜的魅力是相当迷人的!夜间的水下风光绝对不输白天喔!夜晚的水下世界当夜晚来临时,就是水中生物活动换班的时候,白天常见的生物会躲回他们的巢穴中休息
如何了解雪质雪质对滑雪技巧的影响
2024-01-03
提起皑皑的白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
潜水时各种呼吸方式的使用时机及动作要领
潜水时各种呼吸方式的使用时机动作要领
2024-01-03
水下呼吸是学习水肺潜水遇到的第一个问题。相信第一次在水下呼吸的恐惧感,对许多人来说还是记忆犹新。那么,对于水下呼吸,还有哪些知识和技巧是潜水员们应该了解和学习精进的。下面主页君就告诉你应该了解的水下呼吸精进技巧
关于先锋攀登的技巧
2024-01-03
按保护点与攀登者的相对位置,可分为顶绳攀登(确保点在路线的最上方,攀登者不必攀过确保点就完成了路线的攀登)和先锋攀登两种。什么是先锋攀登?先锋攀登是攀登者在攀爬路线的过程当中
如何练习超长耐力越野跑?
如何练习超长耐力越野跑?
2024-01-03
超长耐力越野跑,国内大部分的距离是100KM,路线一般都是山路,数据上看起来比较吓人,容易让人信心不足,感觉无论如何训练总感觉不够,正确了解这项运动,有助于制定合理的训练计划
攀岩的基本礼仪
2024-01-03
当你攀完路线后,别忘了向确保者致意
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
2024-01-03
糟糕的地形下如果搭建帐篷1、斜坡这里在登山走上升路线经常碰到的情况。一般情况下,在斜坡上找到一块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条),关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦力较小,人会向下滑动,在坡度较大时是没法入睡的
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越冰川需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的
越野跑,我该怎么入门?
越野跑,我该怎么入门?
2024-01-03
对于初入越野的跑者,建议选择最高海拔不超过1000m,累计爬升也在1000米以下的路线
攀岩三点固定法法则
2024-01-03
要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度,使身体和岩壁保持一定距离,靠得太近,会影响观察攀岩路线和选择支点
山地攀岩技巧
2024-01-03
在攀登岩石之前,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是三点固定法,要求登山者手和脚能很好地做配合动作