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西藏自驾游需要多少钱
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如何拥有正确的跑步姿势?
2024-01-03
但是,跑步本身,其实是个相当
需要
技术的运动!一次的姿势不当可能没事,但是跑步这项运动是终生的
野餐用具之炉具
2024-01-03
在户外活动中,不论是吃腐败大餐、满汉全席,还是只是烧烧开水,喝喝热茶,你都会
需要
一个可靠好用的炉具
山路爬坡训练小知识
2024-01-03
不管是环法比赛还是平时的团队骑行,都可以看到车手
需要
面对的挑战,长长的山路爬坡。如果你是第一次触碰自行车,山路爬坡往往会让你疲惫不堪,不舒适等等。但是一旦你已经横扫过几史公里数,你会发现长途爬坡将是最好的训练方式
不同天气场景下的拍摄角度和技巧
2024-01-03
不过,并不是在阳光明媚的日子里都可以随便拍摄出好的人像摄影作品来,其中还有不少
需要
讲究的地方
减肥失败 从计算卡路里开始
2024-01-03
回想一下,我们知道卡路里,应该都是因为减肥,消耗掉的能量比吃进去的多就能瘦,但怎么衡量吃了多少,又消耗了多少呢,所以
需要
一套标准来帮助计算。管住嘴迈开腿的少吃多动,并配合相应的卡路里计算,把肚子上的救生圈饿扁指日可待
登山前的准备及注意事项
2024-01-03
我们在获得登山快乐的同时,
需要
全身而返
用哪种绳结办法涉水过岸?
2024-01-03
在水流很急的河川徒步涉水时,
需要
一些有别其他的独特绳结。首先是当领队涉水时;如上图所示,在上下流处分别确保安全的方法最为理想
冲浪的基本礼仪和规则
2024-01-03
前言:作为一个冲浪者,你
需要
了解冲浪的礼仪和遵守冲浪的规则,这是最基本的。不然,就算你技术再好,也不会有人承认你是个surfer!因为surfer是一个神圣的词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界的surfer
摄影技巧支招:户外摄影10大禁忌
2024-01-03
户外摄影是一件健康、快乐且充满情趣的事情,但也有很多
需要
注意的事项,下面我们一起看看户外摄影的10大禁忌。一、忌阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件,使景色有生气,色彩饱和,并为使用高速快门和小光圈提供了条件
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
2024-01-03
你是否曾经怀疑和你体型差不多的潜水长只配了2公斤的铅,而你却
需要
5公斤的铅才可以让自己勉强的下沉呢?他们到底有什麽特异功能呢?其实,这并不是什麽特异功能。BC在水中是扮演着浮力补偿的角色,而不是将你所佩带过重的铅块举起
攀登珠峰为什么要等“冲顶窗口”
2024-01-03
本周,随着多支队伍开启珠峰攀登,冲顶窗口这次词被频频提及,冲顶窗口到底什么意思,攀登者为什么
需要
等待冲顶窗口才能有机会登顶呢?我们一起了解下:大陆和海洋由于热容量不同,日照后表面温度也会不同。冬季海洋温度高于大陆,夏季大陆温度高于海洋
冬季露营睡得更暖和
2024-01-03
其实和平时一样,只是要注意保暖防湿气,那么冬季露营
需要
注意什么?营地的选择1.露营位置要选择一个避风的地方,尽量要东面向阳,这样太阳升起来的时候就能够直接被太阳照射;2.平地或者灌木丛是比较好的露营地,因为未知风险较少
冲浪危险吗
2024-01-03
普遍研究发现,冲浪的受伤几率比单板滑雪还低一些,比起英式橄榄球那些
需要
运动员身体接触的运动,更低的多了
单板滑雪 说说雪板的分类
2024-01-03
大回转,也被称为全能单板滑雪,它
需要
掌握多方面的技术,这样才能使你可以在各种地形自由的滑行,割雪,跳跃
长途骑行及时补充能量的食品有什么
2024-01-03
时间久了,水分
需要
补充,而能量也会随着水分与体力的流失而消散,所以骑行中能量的补充也是必不可少,让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带
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