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找到 这3天湖北游客可免费游钟祥景点23日至30日半价 相关知识共 54
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
2024-01-03
其实,并不是什麽特异功能。BC在水中是扮演着浮力补偿的角色,而不是将你所佩带过重的铅块举起
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则
2024-01-03
户外活动,难免会有危险,很多人把装备看得很重要,绞尽脑汁带上可能用到的装备,但是,野外生存技能也不能忽视请牢记我们是大自然的孩子,对大自然,要时刻存有敬畏之心,一旦危险降临,做对下面10件事,自救吧!原则1:提前做好准备作为一个户外爱好者
游泳转身技术图文介绍
游泳转身技术图文介绍
2024-01-03
按动作形象来划分,归纳为二种:平式转身和前滚翻式转身。一、平式转身包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学,但转身速度慢
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉?如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论你是要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
恶劣环境中迷路如何自救
2024-01-03
风雨中迷路自救如有维生袋(能容纳整个人的防水塑料袋),或其它维生装备,留在原地等待雨过天晴,如没有维生袋装备,切不可留在原地,应迅速离开。如带着地图,查看有没有危险地带。例如,密集的等高线表示陡峭的山崖,应该绕道而行
网球双打基本战术
网球双打基本战术
2024-01-03
①发球者:通过发球为搭档创造得分机会,同时要负责底线球,打斜线、直线和进攻性挑高球
骑手的辅助--定前肢旋转
骑手的辅助--定前肢旋转
2024-01-03
它是个很重要的练习.也是骑手第一次相对独立运用腿和手。从立定开始做定前肢旋转,离开蹄迹线或围栏至少15米,给马匹旋转的足够的空间
户外救生哨的用法
2024-01-03
但是,当中存在一个问题,就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子,吹多了,大家也都没觉得什么了,听到别人吹也不想吹了,自己走自己的
登雪山所需的技术装备介绍
登雪山所需的技术装备介绍
2024-01-03
冰镐:是登冰雪坡地的重要工具之一,用于冰川行走及攀冰,也用于自我保护
船潜船宿必懂的船艇礼仪
2024-01-03
首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)的同意才登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
登雪山的基础装备
2024-01-03
除衣裤外,根据需要也制作羽绒袜、手套和背心。风雨衣风雨衣用防水的优质尼龙原料制成
活动线路设计与规划
2024-01-03
户外运动的特性决定了我们活动中需要面临各种变化和挑战,需要计划者对行程的熟悉程度和经验,根据线路情况和队员能力,设计合理的线路的也是领队一项必备技能,这个看似简单的工作,做起来确实十分繁琐,应考虑以下几点:出行目的地:在选择目的地时,与队员共同商议
初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质的马匹,对饲养的要求也越高,饲养的花费也就越高,和买车是一个道理。最适合自己的,往往就是最好的。拥有一匹目己的马,是每个爱马人的梦想。每个爱马者,几乎都经历了租马、领养和自己买马的过程。租马骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺的马迷
怎么徒步?从单日短途说起
怎么徒步?从单日短途说起
2024-01-03
作为一名新人,第一次户外走个35日长线8叫兽觉得很不科学,建议朋友们还是从最简单的单日短途徒步开始,8叫兽的课程也将围绕展开。图片来自网友大灰郎6385那什么是单日短途徒步?8叫兽这里说的单日短途户外活动一般指的是低强度,无危险,低海拔,不露营的徒步活动
网球单打战术分析
2024-01-03
如是大力发球,考虑上网截击