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如何缓解徒步后的肌肉酸痛
2024-01-03
隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉生理的特性决定的，剧烈活动会使肌肉的肌纤维排列发生变化
后召庙辽石窟寺
2023-07-11
石窟开凿在谷内南向的陡壁上，窟前有大殿，面阔7间，进深3间。窟分中、南、北三窟，均较完整。中窟正中为释迦佛涅槃像，俗称卧佛，佛像两侧有菩萨及弟子像，作痛哭流涕状，形象逼真，惜已残损。南窟刻有释迦佛、文殊菩萨、普贤菩萨及力士像
圣莲岛、龙凤古镇景区满足你所有愿望！
2023-10-20
圣莲岛、龙凤古镇景区满足你所有愿望！：憋久了吧？趁着五·一假期带全家出游！啥子啊，不晓得去哪儿？来来来，我给你说！不用外出堵车，就在我们遂宁圣莲岛、龙凤古镇就让你一家人耍安逸咯！在圣莲岛上挺拔的鲁冰花、艳丽的金鱼草清新的百合、高洁的荷花、可爱的向
西城村
2023-08-22
西城村位于泰山东麓、泰城东隅，南与凤台北上高接壤，西毗邻黄山头村，东临兴隆庄村、下峪东城村。该村隶属泰山区泰前办事处，荆轲、张家庄、东村、西城小区4个自然村构成。为更好地开展乡村旅游活动，自1996年以来，在村党支部和广大村民的努力下
高岭村
2023-08-10
高岭村作为陶瓷原材料的产地，高岭已成为陶瓷原材料的代名词。在元代，高岭土加瓷石这样一种二元配方的制瓷工艺的产生，为此后景德镇制瓷业的快速发展奠定了坚实的基础。如今高岭村虽然已不再出产高岭土，但是，由于她在陶瓷史中的地位和大量的古遗迹
碣石村
2023-12-01
位于门头沟区雁翅镇西部深山之中，建村不晚于金代。原名三叉村，因村中巨石累累，望如碑碣，故得名碣石村。碣石村是古聚落环境保存较完整的村落之一。古民居，古槐、老井、巨石都是碣石村留下来的宝贝
中共三大后中央局机关三曾里遗址
2023-03-28
中共三大后中央局机关三曾里遗址位于临山路２０２－２０４号处，年代为１９２３－１９２４年，类别为近现代重要史迹及代表性建筑。2014年4月4日，上海市人民政府核定并公布中共三大后中央局机关三曾里遗址为上海市文物保护单位（沪府发〔２０１４〕２９号）。
中共后东特委驻地、《星火报》旧址
2023-06-19
中共东江后方特别委员会（简称后东特委）、《星火报》旧址位于东源县黄村镇永新文秀塘。1941年2月，经省委批准，在龙川县水贝成立了中共东江后方特别委员会，特委书记梁威林，组织部长张直心，宣传部长饶璜湘，青年部长李汉兴（张日和），妇女书记李静芬（后徐英）
牛鼻村
2023-06-18
牛鼻村，距离仁化县城17公里，东北为丹霞山，东南为韶石山，西面为大石山，锦江绕着村子形成一个长长的U字形半岛，半岛形状犹如一只牛鼻子，村名也就这样定下来了。牛鼻村位于大丹霞腹地核心区，以前的村名叫白沙湾，源于村子被锦江河围成一个大湾
天马村
2023-08-02
天马村位于仙游县东北部，莆仙永中心点，距离莆田市区53公里，距离仙游县城45公里，东面、背面分别与涵江区庄边镇黄洋村、岐山村接壤。全村有2个自然村，分别为外石门村和内石门村，共有10个村民小组，486户，总人口1796人，分布有郑、陈、何、胡、尤五大姓氏
庙下村古建筑群
2023-06-11
庙下村古建筑群位于桂阳县洋市镇，该村因古建筑群规模庞大（270多栋），且古色古香、雕龙画凤、错落有致，于2011年被湖南省人民政府公布为省级文物保护单位。庙下村因村后一座古庙而得名，开村始祖为雷玺公
苍溪将军村
2023-09-18
传说将军村出过将军。到此一游后，才知道这里的村民个个都像文韬武略的将军。春华秋实，农家风光胜城市。水抱山环，紫燕影姿过田园。文化大户陈冶先书房门上的对联印证着将军们的田园生活多么悠然惬意
房山张坊村塔
2023-12-01
介绍：张坊村塔位于房山张坊村。辽天庆六年(1116)始建。塔为八角形五级密檐石塔。通高6米。塔座分上、中、下三层：上部是圆形的石雕仰莲托,中、下部为两层须弥座，周身浮雕人物、动物图案。塔的中部是独石制就的八角幢身，因上面刻有，所以俗称经幢
