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联元塔
2023-10-11
联元塔地址：安化县梅城镇南桥村时代：清类型：古建筑保护范围：以塔为中心四向各至100米处建设控制地带：自保护范围外延伸50米公布日期：安政发﹝2011﹞22号2011年7月,联元塔,联元塔简介,联元塔益阳市安化县联元塔旅游指南
曼飞龙塔
2023-09-29
曼飞龙塔位于云南省西双版纳傣族自治州景洪县勐笼乡曼飞龙寨北的后山顶上。曼飞龙塔始建于清乾隆年间（1636～1695年），是西双版纳著名的小乘佛教建筑。塔为砖石结构，塔群由大小九塔组成，塔身洁白，塔尖金黄，宛如玉笋破土而出，因而又有笋塔之称
梯青塔
2023-09-24
梯青塔是贵阳市级文特保护单位，为封闭式六角锥形。古塔共7级，高21米，塔基占地20余平方米，临河面的二级塔壁上有当时清镇县令李隆萼题写的塔青2个大字，欲含塔势呈梯形，环青山绿水之意，故取名梯青塔。
云阁塔
2023-04-09
云阁塔位于增城区石滩镇石湖村田心自然村。2015年8月19日，广州市人民政府公布为第八批广州市文物保护单位。保护范围：从塔基外缘外延5米。建设控制地带：从保护范围外延30米,云阁塔,云阁塔简介,云阁塔广州市增城区云阁塔旅游指南
冶仙塔
2023-11-02
冶仙塔旅游风景区位于北京市密云县东北部。景区占地1150亩，包含冶仙塔山林、冶仙塔公园两个部分。景区的主要建筑冶仙塔，又叫冶塔仙灯，始建于辽代，历史上曾经历多次劫难与重修，现在我们看到的冶仙塔为2001年重修，被誉为燕京外八景之一
新河塔
2023-09-19
新河塔位于恩阳区群乐乡新河村，年代为清光绪十二年（1886），类别为古建筑。新河塔为巴中市市级文物保护单位。保护范围：西北外延9米至小河边堡坎处；东南外延20米；东北、西南外延20米为保护范围。建设控制地带：保护范围四周外延10米为建设控制地带。
虎丘塔
2023-11-04
云岩寺塔虎丘塔，位于苏州城西北郊，距市中心5公里。相传春秋时吴王夫差就葬其父(阖闾)于此，葬后3日，便有白虎踞于其上，故名虎丘山，简称虎丘。虎丘塔，是驰名中外的宋代古塔。始建于五代后周显德六年（959年），落成于北宋建隆二年（961年）
顺德青云塔
2023-06-25
明顺德青云塔位于顺德市大良镇神步岗，建于明万历三十年（1602年），原名神步塔。因岗下有青云路直抵县城东门，故俗称青云塔。塔平面为八角形，外观七级，楼阁式砖塔，高45.4米。塔底层边长3.3米
天开塔
2023-12-01
天开塔位于北京市房山区，建成于唐龙朔三年（663年），辽代重建。古塔坐落在山腰上，为八角形三层空心楼阁式砖塔，通高15米。塔身4个正方向每层均开有券门，其它4面则辟为直棂假窗。古塔在上世纪损毁，现塔为近代重建，精巧程度已不复当年
杜拉特岩画群
2023-04-21
杜拉特岩画群是自治区级文物保护单位，位于阿勒泰市至五指泉旅游线路的路边。杜拉特岩画处于山体阳坡面，刻在片岩平面上，分布面积达1.1平方公里，有近百幅之多，为全国少有的岩画群之一，内容主要是动物造型，有羊、狗、马、鸟等动物以及游牧民族狩猎场面等
景洪黑塔
2023-09-08
黑塔，傣语叫塔龙布篮（或译塔布兰、塔布朗），也称爷孙大塔，有称大勐龙中心塔，位于西双版纳州府景洪市勐龙镇景龙村。县级文物保护单位。景洪景龙黑塔建设于公元784年，南宋嘉泰二年（1202年）重建
攀岩前后的拉筋要领
2024-01-03
拉筋是提高攀岩柔韧性的主要方法之一，但在拉筋时要注意以下几点，以防造成运动伤害。在拉筋之前必须先热身比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会
辽大明塔
2023-07-11
大明塔位于辽中京内城的正南门──阳德门外东侧。因辽中京延续到明代而只留下塔，人们习惯称为大明塔。塔高80.22米，高度上该塔仅次于陕西泾阳的崇文塔和河北定县的料敌塔，为全国第三高塔，体积则全国第一。该塔雄浑凝重，巍峨矗立。晴日，便在百里之遥，亦可用肉眼望见
彭山塔
2023-11-17
彭山塔为明嘉靖年间（公元1522—1566）慈溪县令霍与瑕所建，称为邑之文笔峰，是慈城古老文明历史的标志。塔原为砖木结构（塔内的木结构早已朽损无存），塔身呈平面六角形，共7层，高约22米，每层面均有壶门