景点
攻略
住宿
特产
户外知识
投稿
搜索
搜 索
综合
景点
攻略
特产
装备
知识
找到
重庆看荷花的地方
相关知识共
450
条
长线徒步旅行应注意
2024-01-03
长线徒步与中短线相比,在装备、体能、心理承受力等多方面有更高
的
要求,因此,小编提醒您注意以下事项。第一、装备。长线活动对装备
的
要求相对较高,同时不能过重。因此,结实耐用而轻便
的
装备是最佳选择
横向蹬坡练习
2024-01-03
即由山下雪板
的
内刃和山上雪板
的
外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子
的
前沿以支持身体
的
重量
冲浪有什么好处
2024-01-03
冲浪
的
好处有特别多:可以锻炼身体,恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水,这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好
的
作用,还能锻炼背、腹、腰部肌肉,并且能消除这些部位
的
赘肉及挥别多余脂肪,减肥效果绝对让你喜出望外
海钓跑鱼怎么办?
2024-01-03
垂钓中常有这种现象:许多人一起垂钓.别人
的
海竿屡屡上鱼.而你
的
海竿却长时间也不见动静.偶尔有一阵轻轻铃响.起一钩一看.啥也没有。这是什么原因呢?海竿跑鱼
的
原因很多.但主要在钩,线,饵三要素上。先说钩
网球单打战术分析
2024-01-03
一、发球(一)一般情况:对自己
的
发球具有信心,利用发球从一开始就控制局势,变换发球位置和目标,使对方捉摸不定。(二)一发1、通常将球发向对手弱
的
一侧,不要忘记发追身球。2、不要用力过大,通常用70%80%
的
力量即可。如是大力发球,可考虑上网截击
新手在大集团中骑行应该知道这七点
2024-01-03
现在业余自行车赛越来越多,车友们
的
参与热情高涨,但问题也随之而来——有很多车友可能自己骑
的
时候技术很好,但却由于缺乏参赛经验,一到大集团中骑行就有点乱了阵脚。今天我们就来分享七点小技巧,让新手们也能跟着大集团安心地骑行,做大集团中安全无害
的
一员
练习瑜伽过程中 身体不适怎么办?
2024-01-03
以下
的
异常感觉是有的练习者会碰到
的
:1、头晕、头痛一般不会发生,若发生就应停止活动,先休息一会。如果头晕持续
的
时间较长,就要到医院检查,头晕要侧重于心血管系统和颈椎方面检查
如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
但有人害怕那双倍
的
距离会带来双倍
的
压力。其实,在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马
的
首要规则,尽管距离加倍,但与半马相比
跑步后如何快速恢复身体
2024-01-03
在进行完跑步训练之后,很多人都会感到身体疲惫,尤其是对于那些间隔了一段时间重新投入跑步运动的人来说,跑步完之后身体
的
恢复速度是相当慢
的
,很长一段你都需要忍受身体出现
的
不适,有没有什么方法可以帮助我们在跑步之后尽快恢复呢?运动学家指出
户外领队怎样筛选队员?
2024-01-03
每一个领队都是户外运动
的
有力推动者,领队在户外活动中具有举足轻重
的
地位,并拥有广泛
的
影响力和号召力。作为一名户外领队,该如何筛选队员?1、不诚信,不守时的人报完名不能参加活动且不及时通知领队
如何用绳结收拾睡袋等庞然大物
2024-01-03
睡袋、羽毛衣、外套等装备虽然很轻,但是体积却很庞大;然而一旦塞在专用
的
袋子里用绳子绑起来后,打包收纳就会变得比较容易。当捆绑这类柔软
的
装备时,外科结是最好
的
选择。打结时,诀窍是当绳头互相缠绕两圈后,必须尽可能地拉紧绳索
户外活动 看到这10种危险植物一定要躲开
2024-01-03
在户外活动中,若能做到路边
的
野花,你不要采,也是很机智
的
做法。因为有些野花、植物,虽然外表漂亮可人,但是它们强烈
的
毒性注定了它们只可远观不可亵玩。有些甚至没有直接触碰就能让人分分钟毙命,所以,野花虽美,只要欣赏就好
羽毛球后场击球技术都有哪些?
2024-01-03
羽毛球中
的
后场击球技术有:击高球、吊球、扣杀球等。击高球是后场击球技术之一,高球分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行
的
速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻
的
有效技术之一
溺水救援技巧
2024-01-03
在潜水运动当中,每个潜水员都有可能遇到有人溺水
的
危险事故发生。如果听见有人呼救或看见有人在水中拼命挣扎求救,且身体逐渐下沉及有人在水底长时间没有反应时,这是您就需要及时救生。入水方式如果您在岸上或船上,即需要选择正确
的
入水方式以确保施救者
的
生命安全
学骑马可以先从野外骑乘开始吗?
2024-01-03
答:确实,很多人
的
骑马兴趣是从野外乘骑而来。奔驰在草地上,风驰电掣,耳边生风,自然环境激发出
的
那种本能豪情,可以说是最激动人心
的
1...
<上一页
23
24
25
26
27
28
29
下一页>
...30
热门搜索
永清苑
北京主题旅游线路推荐
花源谷
色达 色达旅游最佳时间 四川色达旅游攻略
黄山宋代罗汉造像
去香港一天怎么玩
陈蕃墓
四川冰雪和温泉旅游节在洪雅开幕 众多游客打卡瓦屋山 滑雪、看冰雕、泡温泉太安逸
洲里贞孝坊
圆明园踏青节时间门票及交通和活动内容介绍
觉道庄
周末打卡必看佛山这个新公园颜值爆表真是太太太有味道了
除了上海东平国家森林公园、成都永康森林公园以外这些空气很新鲜的公园你听过吗
九宫山露营攻略 附帐篷、露营地、烧烤等信息
开车两小时到营山白塔步行街就为了吃这家餐厅的炖小吃
梨木台景区导游图 梨木台景区介绍
英山四季花海菊花展要开幕啦太美啦错过再等一年最强游玩攻略送给你
安昌民俗风情馆中国银行
武汉冬季泡温泉的好地方推荐
梁德明起义遗址