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斯米拉山口
2023-04-18
羊卓雍措，与纳木措和玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，却似乎并不像后两者那样有爱人般守护着的神山陪伴。相传很久以前这里只是个泉眼，附近住着一个富人，一天他的佣人达娃在泉边救了一条小金鱼，小金鱼变成一位美丽的姑娘并送给达娃一件宝贝
巴西古城帕拉蒂的百年时光之旅
2023-09-29
巴西古城帕拉蒂的百年时光之旅：从经济首府圣保罗出发，约两个半小时会先经过属圣保罗州的圣路易斯杜帕赖廷加，是一座别致的小山城，在这边有一栋美丽的教堂，是为当地信仰的中心。再向前出发，就是帕拉蒂，这个海滨小城有一个很美丽的名称，叫做巴西的水都威尼斯。紫色对于天主教
练习瑜伽该如何呼吸？
2024-01-03
瑜伽入门者最常遇到的困扰之一，就是常搞不清什么时候要吸气？什么时候该吐气？常随老师口令又要注意动作是否做错，又要留意呼吸对不对，弄得自己手忙脚乱。.体位法的呼吸也困扰我好一阵子，常会怀疑一定要照老师的方法吸气吐气吗？直到我看了一本书后，长期的疑问终于得到解答
冲浪时如何自我保护
2024-01-03
想要在海面翱翔，就一定要学好冲浪的技巧，对于冲浪板的运用要娴熟，出现意外事故要注意保护自己。下面跟着小编一起来看看吧。关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面
如何系统的学习仰泳
2024-01-03
什么是仰泳？仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中
如何观看游泳比赛，有门道！
2024-01-03
俗话说的好，外行看热闹，内行看门道，作为金牌数仅次于田径的游泳比赛，也是各国选手夺牌的重头戏，既然来了，我们不仅要看热闹，更要看门道。一、游泳比赛场地进入赛场，我们首先看到的是游泳池。国际标准游泳池长50米，宽25米，深2米以上
不同路面的徒步穿越技巧
2024-01-03
徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益的知识是一种满足
00后在骑游中“穿越”历史，这场城市考古追寻周恩来的虹口印迹
2023-12-18
00后在骑游中穿越历史，这场城市考古追寻周恩来的虹口印迹：站在永安里44号门前，孜乃提有些穿越：不久前，她读过一本《周恩来传》，书中就提到了这个周恩来夫妇曾经避难的地方。今年是周恩来诞辰124周年，今天，一场名为追寻周恩来在虹口印迹为主题城市考古活动举行，孜乃
银肯响沙湾旅游景点介绍「银肯塔拉响沙湾门票」
2023-12-30
银肯响沙湾旅游景点介绍「银肯塔拉响沙湾门票」 呼和浩特响沙湾概况 响沙湾有什么景点？ 响沙湾的门票价格是多少？响沙湾有什么娱乐项目？ 响沙湾旅游攻略 达旗响沙湾有什么好玩的
业拉山（怒江72拐）怒江山
2023-04-17
业拉山也叫怒江山，位于西藏自治区昌都地区八宿县内，垭口标高4658米。从4120米的邦达镇过了垭口之后，便是著名的怒江72拐，又称九十九道拐。这些拐又急又陡不说，大多都是U型弯。一不小心，怒江就在下面等着你
阿尔山哈拉哈河国家湿地公园
2023-03-26
哈拉哈河发源于大兴安岭西侧摩天岭北部的达尔滨湖，位于阿尔山市区以北60多公里，弯弯曲曲流入贝尔湖。全长399.5公里，境内长135公里，沿途有12条河流汇入，河面逐渐加宽，最宽可达80米，水深平均2米，流速每秒1—2立方米，河西岸比东岸高
拉布吉康峰
2023-09-30
介绍位于西藏聂拉木县与定日县的交界处，海拔7367米，四周布满了冰峰和夹在其间的冰雪坡、冰川、冰塔林等。冰坡上不时发生雪崩、冰崩、滚石和裂缝，再加上恶劣的气候，为登山造成了极大困难。登山的最佳时节是4～5月和10～11月
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
你可曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉？如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论你是要去征服某片花岗岩上的硬线，还是IndianCreek的裂缝，以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
如何选择合适的绳索
2024-01-03
依照制造绳索的材料来讲，大致可区分为天然纤维材质以及化学纤维材质两种。但是现在使用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类的制品，比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度；质量也较轻、较柔软，也较具耐久性。此外，它也有在悬挂重物时，伸展性大、易于滑动的特征